Ingrid Cássia Nutricionista

Ingrid Cássia Nutricionista Ajudo mulheres a emagrecer, sem efeito rebote.

26/08/2026

Usar Mounjaro pode não valer a pena se você não tiver um acompanhamento completo.

21/08/2026

Para de dar desculpas …

15/08/2026

Em qual dessa você já caiu ?

13/08/2026

Talvez seja uma verdade que você precise ouvir …

12/08/2026

🛑CUPOM DE DESCONTO PARA VOCÊ COMPRAR SEUS SUPLEMENTOS .

10/08/2026

**Precisamos falar sobre o que existe por trás de um corpo que vemos nas redes sociais.**

Quando uma mulher como Patrícia Ramos fala abertamente sobre o uso de recursos ergogênicos, ela traz para a conversa algo que muitas vezes é escondido: nem todo resultado físico visto na internet é consequência apenas de dieta, treino e disciplina.

E isso importa muito.

O problema não é uma pessoa optar por utilizar determinados recursos com acompanhamento profissional. O problema está em mostrar o resultado sem falar sobre os meios utilizados, criando a impressão de que aquele corpo é naturalmente alcançável por qualquer mulher que simplesmente “se esforce mais”.

Isso pode gerar comparação, frustração, culpa e uma percepção completamente distorcida sobre o próprio corpo.

Como nutricionista, acredito que precisamos parar de romantizar resultados e começar a valorizar **transparência, informação e responsabilidade.

Não é sobre julgar quem usa.
É sobre permitir que quem acompanha tenha informação suficiente para entender a realidade por trás daquilo que está vendo.

Porque quando uma mulher compara o próprio corpo com uma realidade que não conhece por completo, ela pode acabar acreditando que o problema está nela.

E não está.

Redes sociais também são espaços de influência. E quanto maior o alcance, maior deveria ser o compromisso com a transparência. 🤍

RedesSociais ImagemCorporal Saúde InfluênciaDigital

08/08/2026

Que a verdade seja dita 😳😆🤣

07/08/2026

Que a verdade seja dita: você não quer ser magra, se quisesse seria mais disciplinada e focada nos seus objetivos.

06/08/2026

💁🏻‍♀️ ESSA É A VERDADE

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