13/07/2026
Durante muito tempo, eu confundi força com a capacidade de suportar tudo.
Ser forte era não parar.
Não decepcionar.
Não pedir ajuda.
Não demonstrar cansaço.
E, muitas vezes, dizer sim quando tudo dentro de mim queria dizer não.
Até que comecei a entender que todo limite ignorado deixa marcas.
E que o corpo, muitas vezes, revela uma sobrecarga que já vinha sendo vivida há muito tempo.
Foi também através da minha própria história que comecei a construir um novo olhar sobre o cuidado:
um olhar que não separa completamente o corpo da forma como vivemos, da nossa história e das sobrecargas que carregamos.
Foi assim que nasceu a essência do Movimento Renasça. 💚
Um método que olha para a mulher além do lugar onde dói.
Porque cuidar de si não é egoísmo. Às vezes, é o começo do caminho de volta para si mesma.
Minha História — Episódio 3.
Continua...
