20/10/2026
Você já parou para pensar em quanto tempo passa em frente às telas todos os dias?
Celulares, computadores e tablets fazem parte da nossa rotina, mas o uso prolongado pode causar desconfortos na visão.
Olhos secos, visão embaçada, dores de cabeça e cansaço visual são alguns dos sinais de que seus olhos precisam de atenção.
Isso acontece porque, ao utilizar as telas por muito tempo, tendemos a piscar menos e a exigir um esforço visual contínuo.
Pequenas pausas fazem a diferença! A cada 20 minutos, desvie o olhar para algo distante por pelo menos 20 segundos.
E lembre-se: manter seus exames de vista em dia é fundamental para cuidar da sua saúde visual.
Agende sua avaliação na Clínica de Olhos!
