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HT Clinic

Clínica da Família agora é HT Clinic! uma nova marca, mas o mesmo foco de sempre, cuidar de você é a nossa prioridade!

03/06/2026

A vitamina B12 participa diretamente da produção de energia e do funcionamento neurológico.

Quando existe deficiência, o corpo pode começar a responder com fadiga, baixa disposição, dificuldade de foco e sensação constante de cansaço.

Cada organismo possui necessidades diferentes.
Por isso, acompanhamento e avaliação fazem toda diferença.

Dr. Henrique Prince
🔸 Médico Clínico Emergencista
🔸 CRM-PR 30.609 | RQE 24.145/26.086

01/06/2026

Pessoas com traços borderline costumam viver emoções de forma muito intensa.
O afeto, o medo, a insegurança, a raiva, a sensação de abandono… tudo pode acontecer em uma profundidade difícil de explicar para quem vê de fora.

Muitas vezes, pequenos acontecimentos despertam dores emocionais enormes. Um afastamento, uma mudança de comportamento, uma demora para responder uma mensagem ou até a sensação de não ser importante para alguém.

E isso não acontece por “drama” ou falta de controle consciente. Existe um sofrimento emocional real por trás dessas reações.

Em muitos casos, a pessoa sente tudo com tanta força que encontra dificuldade para regular o que acontece dentro dela sem acabar se machucando no processo, prejudicando relações ou entrando em ciclos de culpa e impulsividade.

Por isso, acolhimento, escuta e acompanhamento psicológico fazem diferença.
Porque aprender a lidar com as emoções não signif**a deixar de sentir. Signif**a conseguir atravessar o que sente sem ser consumido por isso. 🤍

Dra. Thaís Olivério
🔸 Psicóloga
🔸 CRP-PR 0813567

28/05/2026

Me chama se você quer destravar sua energia de verdade!

Tem gente que treina, come “certo”, tenta dormir melhor e mesmo assim vive cansado.

Não é falta de esforço.

O corpo não funciona no aleatório.
Ele tem ritmo. Quando sua rotina não acompanha isso, tudo começa a pesar: treino rende menos, o sono não recupera, o dia f**a arrastado.
Ajustar isso muda o jogo.

Quando você encaixa sua rotina no funcionamento do corpo, a resposta vem. Mais disposição, mais clareza, mais constância ⚡

E com acompanhamento médico, esse processo f**a muito mais rápido e assertivo.
Se quiser organizar isso de forma certa, me chama 💬

Dr. Henrique Prince
🔸 Médico Clínico Emergencista
🔸 CRM-PR 30.609 | RQE 24.145/26.086

25/05/2026

Não é o das respostas prontas.
Nem o que tenta dar conta de tudo.

É aquele que aparece quando o dia acaba,
quando o celular silencia,
quando não tem ninguém esperando nada de você.

E a verdade é que muita gente evita esse momento.
Porque é ali que a gente sente de verdade.

Cansaço.
Dúvida.
Vontade de mudar coisas que a gente vem empurrando.

Só que fugir disso não resolve.
Só adia.

Se você anda se sentindo assim, não precisa carregar tudo sozinho.
Falar sobre isso já é um começo.

📩 Se fez sentido pra você, clique no link da bio e tome um café comigo.

Dra. Thaís Olivério
🔸 Psicóloga
🔸 CRP-PR 0813567

21/05/2026

Café semanal com a psico ☕🧠💬

Dra. Thaís Olivério
🔸 Psicóloga
🔸 CRP-PR 0813567

18/05/2026

Se o exame deu normal, mas você segue cansado, não ignora isso.

Tem muita gente “bem no papel” e mal no dia a dia.
Sem energia, sem foco, se arrastando até o fim do dia.

Exame serve pra descartar problema.
Não pra dizer que você tá no seu melhor.

Saúde também é disposição pra viver, produzir, treinar, aproveitar.
Se você quer ajustar isso de verdade, me chama ⚡💬

Dr. Henrique Prince
🔸 Médico Clínico Emergencista
🔸 CRM-PR 30.609 | RQE 24.145/26.086

15/05/2026

⚠️ Seu corpo fala antes de você perceber, e os sinais claros de pedido de ajuda são:
Cansaço, noites mal dormidas, crises recorrentes, tensão acumulada, até a imunidade começa a responder, perceber esses sinais muda o caminho.

Talvez o momento de olhar pra isso com mais cuidado já tenha chegado. 🤍✨

Dra. Thaís Olivério
🔸 Psicóloga
🔸 CRP-PR 0813567

12/05/2026

Antes de sair tomando vitamina por conta própria, existe um cuidado essencial: fazer qualquer reposição com orientação médica. ⚠️

O excesso também sobrecarrega o organismo, principalmente com o passar dos anos.

Cansaço, baixa imunidade, queda de energia… podem até estar ligados a vitaminas, mas nem sempre são falta e a dose errada pode piorar.

Cuidar da saúde é entender o que o seu corpo realmente precisa. 🤍

Se você quer investigar isso com segurança, me chama no direct ou agende sua consulta pelo link na bio.

Dr. Henrique Prince
🔸 Médico Clínico Emergencista
🔸 CRM-PR 30.609 | RQE 24.145/26.086

10/05/2026

Tem coisa que ninguém ensina quando você se torna mãe.

Não ensinam o medo que aparece do nada,
nem o cansaço que vai além do corpo.

No meio de tudo isso… você continua.
Cuida, resolve, protege.
Segue como se estivesse tudo bem.

Mas nem sempre está.

E tudo bem admitir isso.

Você não precisa carregar tudo sozinha.
Você também pode ser cuidada, ouvida, acolhida.

Neste Dia das Mães, um lembrete:
cuidar de quem cuida também é essencial. 💛

07/05/2026

Se você treina sério, vale olhar pra isso com mais atenção 👀

Muitos atletas ajustam treino e alimentação, mas ignoram o que sustenta tudo: os níveis de vitaminas.

Sem o suporte certo, o corpo até responde mas não evolui no nível que poderia.
A recuperação atrasa, o risco de lesão aumenta e a performance oscila ⚠️

Alta performance exige precisão!

Aqui, o acompanhamento é baseado em exames e estratégia individual para o seu corpo.

Se você quer evoluir com consistência, esse é o próximo passo.
Agende sua avaliação pelo link da bio ou me chama no direct 📲

Dr. Henrique Prince
🔸 Médico Clínico Emergencista
🔸 CRM-PR 30.609 | RQE 24.145/26.086

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