Dra Camila Coelho Rizzotto

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Aqui você encontra assuntos sobre saúde mental! Médica apaixonada pela Psiquiatria!

19/10/2026

O tratamento do câncer de mama vai muito além dos cuidados com o corpo. Ele também envolve emoções, medos, inseguranças e mudanças que podem impactar profundamente a saúde mental. 🌷

Receber um diagnóstico, enfrentar o tratamento e lidar com as incertezas exige muito mais do que força física. É preciso acolhimento, apoio e espaço para reconhecer e cuidar das próprias emoções.

A saúde mental não deve ser deixada em segundo plano durante esse processo. Alterações no sono, ansiedade, tristeza persistente, medo e esgotamento emocional merecem atenção e, quando necessário, acompanhamento profissional.

Cuidar da mente não substitui o tratamento oncológico. É parte do cuidado integral com a mulher.

Neste Outubro Rosa, lembre-se: você não precisa dar conta de tudo sozinha, nem ser forte o tempo inteiro. Você também merece ser cuidada.

🌸 Prevenir é importante. Tratar é essencial. Cuidar de si por inteiro também.

Dra Camila Coelho Rizzotto
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18/10/2026

Todo mundo conhece o desconforto de domingo à noite, e por isso mesmo ele costuma ser ignorado. Mas ele pode ter explicações muito diferentes: uma antecipação comum, um desgaste com o contexto ou um quadro que merece ser avaliado. Entender a diferença ajuda a decidir o que fazer. Se esse aperto faz parte da sua semana há bastante tempo, vale conversar com um profissional.

Dra Camila Coelho Rizzotto
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12/10/2026

Se eu pudesse voltar no tempo e abraçar aquela menina, diria a ela para continuar acreditando. Mesmo quando o caminho parecesse difícil, mesmo quando os planos precisassem mudar, mesmo quando a vida exigisse mais coragem do que ela imaginava ter.

Eu diria que ela não precisaria ter todas as respostas, apenas continuar caminhando.

Tive o privilégio de crescer em um lar de base sólida, com pais que me ensinaram valores, me deram amor e me ajudaram a construir as raízes que me sustentariam ao longo da vida. Hoje, reconheço o quanto isso foi importante para a mulher que me tornei.

Mas também aprendi que crescer é assumir a responsabilidade pelos próprios sonhos, acreditar em si mesma e encontrar forças para continuar, mesmo diante das dificuldades.

Nem tudo aconteceu como imaginei. Houve desafios, renúncias e momentos em que precisei reunir coragem para seguir em frente. Mas não desisti.

Hoje, olho para aquela menina com carinho e gratidão. E olho para a mulher que me tornei sabendo que ainda há muito a viver, aprender e construir.

Talvez seja isso que eu mais queira dizer a ela: continue. Confie em você. Honre suas raízes, e não tenha medo de ir além.

E, acima de tudo, nunca se esqueça de que você não precisa conquistar o mundo para ter valor.

Que nossas crianças cresçam sabendo disso. Que tenham um lar onde se sintam seguras, amadas e capazes de sonhar. Porque uma infância acolhedora não determina todo o nosso futuro, mas pode nos dar bases preciosas para construí-lo.

Feliz Dia das Crianças! Que nunca nos faltem motivos para honrar a criança que fomos e cuidar daquela que ainda vive dentro de nós. 🤍

01/10/2026

Nem todo cansaço é “falta de descanso”. Quando ele persiste por semanas e vem acompanhado de outros sinais, merece atenção.

Se você está assim, procure ajuda!

Dra Camila Coelho Rizzotto
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20/09/2026

Sou catarinense, mas o Rio Grande do Sul também se tornou parte da minha história. ❤️

Foi aqui que fiz minha formação médica e minha formação em Psiquiatria. E foi aqui também que construí minha família: meu marido e meus dois filhos são gaúchos.

Hoje, tenho um carinho especial por essa terra que me acolheu, me formou e que também é parte da história da nossa família.

Feliz Dia do Gaúcho! 🧉❤️

02/09/2026

Esqueceu de pagar uma conta que estava ali, na sua frente, o tempo todo? Comprou algo que nem precisava, só porque viu na hora? Bem-vindo à relação mais confusa que existe: TDAH e dinheiro.

Isso não é desorganização por escolha. É dopamina.

O cérebro com TDAH trabalha com um nível mais baixo de dopamina no dia a dia, e busca reposição rápida onde ela aparece: numa compra por impulso, numa notificação de “frete grátis”, num carrinho fechado às pressas. A recompensa vem na hora. A fatura, o extrato negativo, o boleto vencido, vêm depois, e nesse “depois” o cérebro já perdeu o interesse em prestar atenção.

Enquanto isso, tarefas como checar extrato, organizar boletos e comparar gastos não geram dopamina nenhuma. São repetitivas, chatas, sem recompensa imediata, exatamente o tipo de tarefa que o cérebro com TDAH mais evita.

O resultado: conta esquecida não por descuido, compra por impulso não por falta de força de vontade. É um mecanismo neurológico, documentado, e que tem tratamento.

Dra Camila Coelho Rizzotto
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30/08/2026

Tem pessoas que você mantém por perto não porque escolheu, mas porque virou hábito, virou parte da sua vida. Pode ser um familiar, um amigo de longa data, um colega de trabalho, alguém do grupo, não importa o rótulo do vínculo.

Convivência antiga não é sinônimo de vínculo saudável. E o tempo que essa pessoa já faz parte da sua vida não paga o preço que sua saúde mental cobra toda vez que você se cala, se diminui ou se policia pra não incomodar quem só sabe te incomodar.

Se toda vez que você está perto dessa pessoa vem mais cansaço do que leveza, mais dúvida do que confiança, isso já é resposta, seja ela quem for.

Se afastar não é fraqueza, não é drama, não é exagero, seja de um parente, um amigo ou alguém do trabalho. É reconhecer que proteger sua paz também é uma forma de cuidado, e que nenhum vínculo deveria custar sua estabilidade emocional.

Você não deve permanência a quem te faz mal. Só deve isso a você mesmo.

Dra Camila Coelho Rizzotto
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29/08/2026

Antidepressivo não é uma coisa só, é uma família inteira de mecanismos diferentes.

ISRS, IRSN, NaSSA, atípicos, moduladores multimodais, tricíclicos, IMAO… Cada classe age em um ponto diferente da neuroquímica cerebral. E essa diferença não é apenas teórica: ela define eficácia, perfil de efeitos colaterais e, principalmente, qual medicação faz mais sentido para o seu quadro específico.

Isso explica por que duas pessoas com o mesmo diagnóstico podem responder de formas completamente diferentes ao tratamento e por que um antidepressivo não ter funcionado não significa que nenhum vai funcionar. Pode significar, simplesmente, que aquele mecanismo não era o ideal para aquele caso.

Dra Camila Coelho Rizzotto
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24/08/2026

Crítica não pedida quase nunca é sobre você. É sobre alguém que olhou pra sua coragem de mudar de carreira, de terminar aquele relacionamento, de mudar de cidade, de começar do zero, de recomeçar depois do caos e sentiu, em algum lugar, o peso da própria vida.

Da próxima vez que ouvir uma crítica sem fundamento, uma pergunta vai te ajudar mais que qualquer resposta: essa pessoa que está te criticando esta vivendo a vida que ela gostaria?

Dra Camila Coelho Rizzotto
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10/05/2026

Ser mãe mudou a forma como eu vejo o amor.
Ser filha me ensinou onde ele começa.

Hoje eu entendo minha a mãe em lugares que antes eu não alcançava.
No cansaço silencioso.
Na preocupação que nunca dorme.
Na força mesmo nos dias difíceis.
No amor que cuida até quando ninguém percebe.

E então a vida fez algo lindo:
me permitiu viver os dois lados desse amor.

Ser filha de uma mulher que me ensinou tanto…
e mãe de crianças que transformaram completamente quem eu sou.

Entre o colo que um dia recebi, e o colo que hoje ofereço, existe uma continuidade invisível de amor, de entrega e de cuidado.

E talvez seja isso o que mais me emociona no dia das mães ,perceber que o amor de mãe nunca termina.
Ele atravessa gerações.

Hoje meu coração é gratidão.
Por quem segurou a minha mão para que eu aprendesse a caminhar.
E pela mãozinhas que agora seguram a minha mão para dar sentido à minha vida.

Feliz Dia das Mães.

Endereço

Passo Fundo, RS
99010080

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