20/05/2026
VIVER AYURVEDA | AYURVEDA PARA AUTO CONHECIMENTO.
Rotina diária e para a mudança nas estações focada em alinhar o seu relógio biológico aos ciclos da natureza. Praticas que tem como objetivo melhorar a digestão, aumenta a disposição e proporcionar equilíbrio mental e longevidade.
Programa:
🗒️ AULA TEORICA-
Rotina Diária DinaCharya| Rotina Sazonal (RithuCharya).
O ayurveda ensina que existe a coisa certa a se fazer da manha a noite para ter longevidade!
🗒️ AULA PRATICA
🌿Auto massagem.
🌿Praticas de Autocuidado-
🌿Limpeza e lubrificação das portas na cabeça
🌿Limpeza e nutrição das narinas (Nasya)
🌿Limpeza e nutrição boca e língua (Ganducha)
🌿Nutrição das orelhas Karna Purana
🌿 limpeza dos olhos (Ajnan).
⏰ Horários: Sábado 8h às 18h com intervalo livre para almoço.
🗓️ Datas: MAIO 23/05.
Contato: 📲 WhatsApp Tel- (54) 9 8179 1115.
Silvana Strapazzon
Conhecimento não é o que acumulamos, mas aquilo que revela quem somos!