Nutricionista Camila Gasparotto

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Vamos aproveitar o final de semana pra dar aquela desinchadinha básica?Se você tem retenção de líquido, se sente inchada...
08/04/2022

Vamos aproveitar o final de semana pra dar aquela desinchadinha básica?

Se você tem retenção de líquido, se sente inchada(o) ou então tem dificuldade em urinar durante o dia, insira algum desses chás em sua rotina que eu tenho certeza que irá te ajudar (e muito) em teus resultados.

Já faz uso de algum? Conta aqui nos comentários 👇🏼

Seremos julgamos, é inevitável. Nos dias de hoje, somos julgados por tudo, o tempo todo, pela roupa que usamos, pelo nos...
01/02/2022

Seremos julgamos,

é inevitável.

Nos dias de hoje, somos julgados por tudo, o tempo todo, pela roupa que usamos, pelo nosso corpo, pelo comportamento, modo de falar, cor da pele, posicionamento (ou a falta dele) e por aí vai.

Infelizmente, não tem receita pra lidar com isso, mas vou te falar, que tem como não se deixar abalar e tentar se conhecer, mais que os outros pensam que te conhecem, sabe como é?

Auto conhecimento, auto cuidado e aceitação. Precisamos gostar de nós mesmos, acima de qualquer coisa e qualquer pessoa.

Faz sentido pra você?

Dicas valiosas e especiais pra que você inicie a semana com o pé direito nos resultados e organização,bora fazer diferen...
30/01/2022

Dicas valiosas e especiais pra que você inicie a semana com o pé direito nos resultados e organização,

bora fazer diferente?

Ela me ensina todos os dias, a ser melhor, a ter mais paciência, a realizar as atividades e necessidades dela com amor, ...
26/01/2022

Ela me ensina todos os dias, a ser melhor, a ter mais paciência, a realizar as atividades e necessidades dela com amor, zelo e cuidado.

Ela me ensinou e me ensina tanto sobre a vida, sobre amor, evolução, que o eu conseguir e estiver ao meu alcance, farei por ela.

Não vou dizer que é fácil, pois não é, mas sigo firme no meu compromisso, com todo meu amor e cuidados que ela merece.

Hoje posso dizer, que sim, a Mel é ainda mais especial, não só pela condição física, mas por tudo que representa na minha vida 💕

Regra número 1: lembrar que o mundo não vai acabar e você não precisa comer tudo de uma vez só ou toda comida que se pri...
21/01/2022

Regra número 1: lembrar que o mundo não vai acabar e você não precisa comer tudo de uma vez só ou toda comida que se privou na semana. Coma o que gosta, moderadamente.

Regra número 2: a bebida alcoólica, pode fazer parte de seu final de semana, mas você não precisa consumir em grande quantidade e nem mesmo misturar elas. Opte por uma bebida em que consiga manter uma quantidade adequada, ou seja, a que você beba menos.

Regra número 3: mantenha-se hidratado. Não é pq é final de semana que você esquece ou deixa de lado a água. Coloque uma meta e consuma o ideal para você.

Lembrando que: mantenha sua rotina adequada, saudável e as refeições em dia. Não p**e as refeições, consuma frutas, fibras e mantenha o equilíbrio ✨

Ficou com alguma dúvida? Chama que a nutri te ajuda

sem textão, somente gratidão..pelo dia especial de hoje, por mais um ano de vida com saúde,pelas mensagens lindas,presen...
18/01/2022

sem textão, somente gratidão..

pelo dia especial de hoje,

por mais um ano de vida com saúde,

pelas mensagens lindas,

presentes e muito amor ❤️

agradeço a todos que reservaram um minutinho do dia pra me mandar uma palavra de carinho,

sou grata demais por ter pessoas tão especiais ao meu lado,

somente agradecer!!

Bolo de Laranja 🧡Arrasta pro lado, salva e compartilhe essa receitinha nutritiva e cheia de sabor.
13/01/2022

Bolo de Laranja 🧡

Arrasta pro lado, salva e compartilhe essa receitinha nutritiva e cheia de sabor.

2 anos de nós.2 anos de aprendizado, amor e cumplicidade.2 anos errando, aprendendo, vivendo e evoluindo.2 anos de pura ...
11/01/2022

2 anos de nós.

2 anos de aprendizado, amor e cumplicidade.

2 anos errando, aprendendo, vivendo e evoluindo.

2 anos de pura gratidão, por ter você, por não desistir de nós e por sempre estar comigo, em todos os momentos.

Tenho certeza que estamos vivendo uma das melhores fases em nosso relacionamento. Entre idas e vindas, o amor prevaleceu.

Te amo muito ❤️

É bom demais compartilhar a vida com você!

Apenas reflita 💭
10/01/2022

Apenas reflita 💭

• nesse ano, Deus me fez forte, no próximo, me fará mais que feliz • preparada, estou ✌🏼feliz ano novo a todos vocês, co...
31/12/2021

• nesse ano, Deus me fez forte, no próximo, me fará mais que feliz •

preparada, estou ✌🏼

feliz ano novo a todos vocês, com muita saúde e paz no coração ❤️

momentos & detalhes ✨
27/12/2021

momentos & detalhes ✨

Como está a sensação de se olhar no espelho por aí? Essa é uma pergunta que sempre faço aos meus pacientes, sabe pq? É i...
18/12/2021

Como está a sensação de se olhar no espelho por aí?

Essa é uma pergunta que sempre faço aos meus pacientes, sabe pq?

É importante demais saber como a outra pessoa está se sentindo, se isso trás confiança ou a deixa insegura.

Por aqui tá assim mesmo: sorriso no rosto e confiança, por estar fazendo o que tem que ser feito para me sentir confortável ao me ver do outro lado.

E você, está fazendo o suficiente para gostar do que está vendo?

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