Pilates Saúde & Forma

27/07/2026

🚨 Você sente dor entre as escápulas?

Aquela dor no meio das costas que aparece no final do dia pode não ser apenas cansaço.

Na maioria das vezes, ela está relacionada à má postura, ao uso excessivo do celular, muitas horas sentado ou até mesmo ao enfraquecimento da musculatura.

A boa notícia é que isso pode melhorar! 💚

Com exercícios específicos e um tratamento adequado, é possível aliviar a dor, melhorar a postura e recuperar a qualidade de vida.

👇 Me conta nos comentários:
Você sente essa dor?
Escreva “SIM” ou “NÃO”.

📍Saúde & Forma
Pilates • Fisioterapia • RPG
📍Rua Aurora, 254 – Passos/MG

Pilates RPG SaúdeEForma PassosMG QualidadeDeVida

05/07/2026

Bora Brasil 🇧🇷💚💙 Rumo ao Hexaaa!!!

Quem está aí na torcida?

24/06/2026

🇧🇷💚💛 A torcida pelo Brasil f**a ainda melhor quando a saúde também entra em campo!

Aqui, cada movimento fortalece o corpo, melhora a postura e renova a energia. Que venham bons jogos, bons momentos e muito movimento!

Vamos juntos? 💪⚽

13/06/2026

🇧🇷 Aqui é Brasil!

💚 💛☺️Aguenta coração!
⚽ Rumo ao hexa!

E por aqui, seguimos torcendo pelo Brasil e pelas conquistas dos nossos alunos e pacientes todos os dias. ✨

🇧🇷

11/06/2026

🇧🇷⚽ É tempo de torcer, vibrar e cuidar da saúde!

Já salvou as datas dos jogos do Brasil? Aproveite para reunir a família, os amigos e não esquecer de cuidar do seu bem-estar.

Aqui na Clínica Saúde & Forma, acreditamos que movimento é qualidade de vida!

💚 Pilates
💚 Fisioterapia
💚 RPG

Porque saúde também é estar preparado para viver cada momento com mais disposição e menos dor.

📍 Rua Aurora, 254 – Centro – Passos/MG
📲 (35) 99757-5624

09/06/2026

❄️ NO INVERNO, CUIDAR DA SAÚDE É AINDA MAIS IMPORTANTE! ❄️

Você já percebeu que no frio as dores aumentam, os músculos f**am mais rígidos e a disposição diminui?

É justamente nessa época que muitas pessoas reduzem suas atividades físicas, mas é também quando o corpo mais precisa de movimento!

O Pilates ajuda a:
✅ Melhorar a postura
✅ Aliviar dores e tensões
✅ Aumentar a força e a flexibilidade
✅ Melhorar o equilíbrio
✅ Promover mais disposição e qualidade de vida

Não deixe o inverno ser uma desculpa para parar de cuidar de você. Cada aula é um investimento na sua saúde, no seu bem-estar e na sua independência.

💚 Seu futuro é construído pelas escolhas que você faz hoje.

Agende sua aula e venha sentir os benefícios do movimento!

📍 Rua Aurora, 254 – Centro
📲 WhatsApp: (35) 99757-5624

28/02/2026