19/07/2022
Você já conhece os benefícios da massagem relaxante?
A massagem é uma prática manual que utiliza de técnicas de deslizamento, fricção e amassamento das partes do corpo com o objetivo de estimular o sistema circulatório, linfático, nervoso e energético, proporcionando a descontração do corpo e da mente, combatendo a fadiga física e mental.
Os benefícios da massagem podem ser observados durante a sua realização, no entanto costumam ser mais evidentes quando a prática torna-se frequente, ou seja, quando a pessoa realiza massagem pelo menos 1 vez pode semana.
Apesar da massagem ter diversos benefícios para a saúde, a sua realização não é indicada em algumas situações, principalmente quando a pessoa tem algum osso partido, em caso de osteoporose, distúrbios hemorrágicos, feridas abertas, câncer ou outras condições médicas que possam ser agravadas com a massagem.
Além disso, as grávidas devem evitar receber massagens durante o primeiro trimestre, a não ser que seja recomendado pelo médico.
Arrasta para o lado e confere alguns dos benefícios que essa técnica maravilhosa pode te proporcionar 🥰
