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Se você é do time que se acostumou a segurar o xixi até a vontade ficar incontrolável, a gente precisa conversar! 👀Fazer...
23/09/2026

Se você é do time que se acostumou a segurar o xixi até a vontade ficar incontrolável, a gente precisa conversar! 👀

Fazer isso com frequência aumenta as chances de desenvolver infecções urinárias (principalmente em mulheres), mas não é só isso: esse hábito pode impactar a comunicação entre o cérebro e a bexiga.

Vem entender mais sobre isso no novo artigo do Portal Viver Bem: https://unimed.me/viverbem

22/09/2026

Mais proteína, mais saúde? 🥩🤨

Por incrível que pareça, nem sempre! A proteína é fundamental para a nossa saúde, principalmente pensando na formação e reparação de tecidos. Mas, como quase tudo que envolve a alimentação, o excesso pode trazer consequências indesejadas.

Visite o Portal Viver Bem pelo link da bio e descubra os benefícios desse nutriente, além da importância do equilíbrio!
⚖️

Sabia que as fotos que você tira para guardar de recordação podem ser uma forma de acompanhar a saúde ocular dos pequeno...
19/09/2026

Sabia que as fotos que você tira para guardar de recordação podem ser uma forma de acompanhar a saúde ocular dos pequenos? 📸

O retinoblastoma é um tipo de tumor que pode fazer os olhos refletirem uma mancha branca quando uma foto com flash é tirada.

É um teste caseiro que não substitui o Teste do Olhinho, mas que pode ajudar a monitorar a visão no dia a dia.

Aproveite o Dia Nacional de Conscientização e Incentivo ao Diagnóstico Precoce do Retinoblastoma para conhecer um pouco mais sobre essa condição no Portal Viver Bem: https://unimed.me/84k6e2

15/09/2026

💚 Cuidar é estar presente. E ter você com a gente torna tudo ainda mais especial.

Neste Dia do Cliente, a Unimed Patos celebra e agradece a cada beneficiário que confia em nosso trabalho e escolhe a nossa cooperativa para cuidar do que realmente importa: a vida e a saúde.

Que essa parceria continue sendo construída com acolhimento, respeito e, acima de tudo, cuidado.

Feliz Dia do Cliente! 💚

Nem sempre quem precisa de ajuda sabe como pedir.Por isso, cuidar também é prestar atenção.É perceber mudanças de compor...
10/09/2026

Nem sempre quem precisa de ajuda sabe como pedir.

Por isso, cuidar também é prestar atenção.

É perceber mudanças de comportamento.
É perguntar e realmente escutar.
É acolher sem julgamentos.
É incentivar a busca por ajuda quando necessário.

Neste Dia Mundial de Prevenção ao Suicídio, a Unimed Patos reforça a importância de falar sobre saúde mental e, principalmente, de valorizar cada vida.

💛 Uma palavra pode acolher.
💛 Uma escuta pode aproximar.
💛 Um cuidado pode fazer diferença.

Se você ou alguém próximo estiver passando por um momento difícil, procure ajuda. Você não precisa passar por isso sozinho.

Quem já falhou na missão de parar de roer unhas sabe a frustração que isso pode causar. 😖 Mas essa dificuldade talvez nã...
08/09/2026

Quem já falhou na missão de parar de roer unhas sabe a frustração que isso pode causar. 😖

Mas essa dificuldade talvez não seja apenas uma questão individual, mas o sintoma de uma condição chamada: Comportamentos Repetitivos Focados no Corpo (CRFC).

Muitas das vezes, o CRFC funciona como uma forma de regulação emocional – e é nesse ponto que os fidget toys podem ajudar. No entanto, vale dizer que o tratamento costuma ir além desses objetos, pedindo o acompanhamento de um profissional, combinado?

🇧🇷 7 de Setembro | Dia da Independência do BrasilHoje celebramos a nossa história, a liberdade e a força de um povo que,...
07/09/2026

🇧🇷 7 de Setembro | Dia da Independência do Brasil

Hoje celebramos a nossa história, a liberdade e a força de um povo que, juntos, constrói o futuro do nosso país.

Na Unimed Patos, acreditamos que cuidar das pessoas é uma forma de transformar o presente e contribuir para um futuro mais saudável, seguro e cheio de possibilidades. 💚

Que neste 7 de Setembro possamos renovar o sentimento de união, esperança e orgulho de sermos brasileiros.

04/09/2026

O nome pode até parecer difícil, mas a receita é o oposto disso! Esta versão de Shakshuka simplificada é saudável e uma ótima opção para variar no consumo do ovo. Confira! 🍳

🔸 Ingredientes:
- 2 colheres (sopa) de azeite;
- 1 cebola média picada;
- 2 dentes de alho picados;
- 1 pimentão vermelho em tiras;
- 1 colher (chá) de cominho;
- 1 colher (chá) de páprica;
- Sal e pimenta-do-reino a gosto;
- 400g de tomate pelado picado;
- 4 ovos;
- Cebolinha-verde para decorar.

🔸 Modo de preparo:
Em uma frigideira, aqueça o azeite e refogue a cebola, o alho e o pimentão até ficarem macios. Misture o cominho, a páprica, o sal e a pimenta-do-reino. Junte o tomate pelado e cozinhe até engrossar levemente. Com uma colher, abra pequenos espaços no molho e, dentro de cada um, coloque 1 ovo. Tampe a frigideira e cozinhe até as claras ficarem firmes. Finalize com cebolinha-verde e sirva com pão.

Dica importante: quebre um ovo de cada vez em um recipiente separado e verifique se estão saudáveis antes de adicioná-los ao molho. Assim, caso um ovo esteja estragado, você não perde a receita toda!

Compartilhe a receita e confira muitas outras no Portal Viver Bem: https://viverbem.unimed.coop.br/tema/receitas/ �(para a legenda do Instagram usar o link: unimed.me/receitas)

💛 Setembro Amarelo. Cuidar da vida é cuidar de pessoas.Falar sobre saúde mental é também uma forma de prevenção. Em meio...
01/09/2026

💛 Setembro Amarelo. Cuidar da vida é cuidar de pessoas.

Falar sobre saúde mental é também uma forma de prevenção. Em meio à rotina, nem sempre conseguimos perceber quando alguém precisa de apoio, por isso, ouvir com atenção, acolher sem julgamentos e demonstrar empatia pode fazer toda a diferença.

Neste Setembro Amarelo, a Unimed Patos reforça a importância de cuidar não apenas do corpo, mas também das emoções. 🌻

Se estiver passando por um momento difícil, não enfrente tudo sozinho. Converse com alguém de confiança e procure ajuda profissional.

💛 Sua vida tem valor. Você não está sozinho.

💧 Seu corpo pede água e você precisa ouvir esse chamado!Manter-se hidratado ao longo do dia é um dos cuidados mais simpl...
27/08/2026

💧 Seu corpo pede água e você precisa ouvir esse chamado!

Manter-se hidratado ao longo do dia é um dos cuidados mais simples que podemos adotar para ajudar o organismo a funcionar bem. A água participa de diversas funções do nosso corpo e é essencial para manter o equilíbrio e o bem-estar. 💚

Por isso, não espere a sede chegar para beber água. Tenha sempre uma garrafinha por perto e transforme a hidratação em um hábito! 🥤✨

Endereço

Rua Pedro Firmino, 295
Patos, PB
58700-350

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Segunda-feira 07:00 - 18:00
Terça-feira 07:00 - 18:00
Quarta-feira 07:00 - 18:00
Quinta-feira 07:00 - 18:00
Sexta-feira 07:00 - 18:00

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