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💧 Seu corpo pede água e você precisa ouvir esse chamado!Manter-se hidratado ao longo do dia é um dos cuidados mais simpl...
27/08/2026

💧 Seu corpo pede água e você precisa ouvir esse chamado!

Manter-se hidratado ao longo do dia é um dos cuidados mais simples que podemos adotar para ajudar o organismo a funcionar bem. A água participa de diversas funções do nosso corpo e é essencial para manter o equilíbrio e o bem-estar. 💚

Por isso, não espere a sede chegar para beber água. Tenha sempre uma garrafinha por perto e transforme a hidratação em um hábito! 🥤✨

Você já viu alguém mais velho com marcas roxas nas mãos, braços ou pernas e ficou preocupado? Saiba que isso é algo norm...
26/08/2026

Você já viu alguém mais velho com marcas roxas nas mãos, braços ou pernas e ficou preocupado? Saiba que isso é algo normal! 🧓

Púrpura senil é o nome dado para essas manchinhas que aparecem com frequência na terceira idade. Isso porque, ao envelhecer, a pele f**a mais frágil, fina e ressecada, o que favorece o rompimento de pequenos vasos sanguíneos e o surgimento das manchas.

Mas, caso elas venham acompanhadas de dores, é importante procurar um profissional de saúde para investigar e entender se está tudo certo. No Portal Viver Bem, você encontra muito mais sobre essa e outras condições de pele comuns na terceira idade. Confira pelo link unimed.me/viverbem

23/08/2026

Sabe quando bate aquela vontade de comer uma pizza, mas você repensa por não querer exagerar no carboidrato? Confira essa versão saudável para aproveitar sem deixar a saúde de lado!

Ingredientes da massa:
- OVO;
- colher (chá) de azeite;
- colheres (sopa) de água;
- pitada de sal;
- colheres (sopa) de farinha de aveia;
- colher (chá) de fermento.
Ingredientes do recheio:
- colheres (sopa) de extrato de tomate;
- fatias de muçarela;
- de xícara (chá) de frango desfiado;
- tomates-cereja;
- folhas de manjericão;
- égano a gosto.

Modo de preparo:
Em um recipiente, adicione o ovo, o azeite, a água, o sal e misture bem. Depois, acrescente a farinha, o fermento e mexa até f**ar homogêneo. Em uma frigideira untada e preaquecida, despeje a massa, cozinhe em fogo baixo até firmar e vire para dourar o outro lado. Por fim, recheie como preferir, mas a nossa sugestão é: espalhe o extrato de tomate, adicione queijo, frango desfiado, tomate-cereja em fatias, folhas de manjericão e orégano a gosto. Assim que o queijo derreter, é só servir e aproveitar!

Compartilhe essa receita com aquele amigo que não f**a uma semana sem uma boa pizza.

Você também pode acessar o Portal Viver Bem e conferir outras receitas. Link na bio. 🍕💚

16/08/2026

46 anos de uma história construída por muitas mãos, muitos sonhos e, acima de tudo, por pessoas. 💚

Hoje, a Unimed Patos celebra 46 anos de compromisso com a vida, com a saúde e com o cuidado. Uma trajetória marcada pela humanização, pela dedicação e pelo propósito de cuidar de cada pessoa de forma única.

Essa história é feita pelos nossos presidentes e diretores, pelos médicos e médicas cooperados, por cada colaborador, pelos nossos beneficiários e por toda a comunidade de Patos, que faz parte dessa caminhada.

Ao longo dessas décadas, seguimos evoluindo, inovando e fortalecendo nosso compromisso de estar cada vez mais perto das pessoas, porque cuidar vai muito além de oferecer assistência: é acolher, ouvir, respeitar e transformar vidas.

Neste dia especial, o presidente da Unimed Patos, Dr. Manuel Dionísio, deixa uma mensagem de gratidão e celebração a todos que fazem parte dessa história.

💚 Unimed Patos, 46 anos cuidando de pessoas, com humanização, dedicação e propósito.

09/08/2026

O exemplo de um pai pode transformar hábitos em aprendizados para a vida.💚

​A receita saudável feita em casa, a caminhada compartilhada, a pausa respeitada, o cuidado com a saúde no dia a dia.​�Neste Dia dos Pais, a Unimed celebra quem ensina através de pequenas escolhas. Afinal, o melhor exemplo é o que se vive.​ Feliz Dia dos Pais. 💚

O leite materno possui diversos nutrientes e fatores imunológicos que protegem os pequenos de doenças, além de diminuir ...
06/08/2026

O leite materno possui diversos nutrientes e fatores imunológicos que protegem os pequenos de doenças, além de diminuir o tempo de internação, o risco de reinternação e de complicações. 🍼

É por isso que contribuir para a lactação daqueles que não podem ser amamentados é tão importante! 👶

Procure um ponto de coleta para entender o processo e ajudar quem precisa desse cuidado! ❤️

💚 Hoje celebramos o aniversário da fundação da nossa querida Paraíba, terra de um povo acolhedor, de uma cultura rica e ...
05/08/2026

💚 Hoje celebramos o aniversário da fundação da nossa querida Paraíba, terra de um povo acolhedor, de uma cultura rica e de uma história que inspira gerações.

Temos orgulho de fazer parte desse estado que cresce sem perder suas raízes, levando cuidado, qualidade de vida e saúde para milhares de paraibanos.

Neste 5 de agosto, a Unimed Patos homenageia essa terra tão especial e reafirma seu compromisso de cuidar das pessoas, contribuindo para um futuro cada vez mais saudável para nossa gente.

Parabéns, Paraíba! Que seu legado continue sendo motivo de orgulho para todos nós. 💚❤️🖤

28/07/2026

Se o destino é uma vida com mais qualidade e saúde, Unimed sempre te acompanha! 💚

Nem tudo o que dizem por aí sobre a gripe é verdade...Se você acha que vento, banho de chuva ou lavar o cabelo a noite p...
28/07/2026

Nem tudo o que dizem por aí sobre a gripe é verdade...
Se você acha que vento, banho de chuva ou lavar o cabelo a noite pode causar resfriado ou gripe, este post é para você!

Arraste para o lado, descubra os mitos e, depois, mande este conteúdo para aquela pessoa que sempre repete essas frases para você! 💚

21/07/2026

Saber agir em caso de engasgo pode salvar vidas. �Se a pessoa não consegue tossir, falar ou respirar, é sinal de obstrução grave e você deve agir rápido. Mantenha a calma e peça ajuda. �

Acione imediatamente o serviço de emergência (192 ou 193). �Inicie a manobra de desengasgo conforme a orientação para bebês, crianças ou adultos. �Continue até que o objeto seja expelido ou até a chegada da equipe de socorro. �

Importante: em casos graves, o engasgo pode evoluir para uma parada cardiorrespiratória. Por isso, além de ligar para a emergência, profissionais recomendam solicitar o desfibrilador (DEA) quando houver um por perto, equipamento encontrado em muitos locais públicos, como shoppings, supermercados e edifícios. �

O DEA só é utilizado se a vítima parar de respirar ou perder a consciência, sempre seguindo a orientação do socorro. �O foco imediato continua sendo a manobra de desengasgo. �Quanto mais pessoas souberem agir, mais vidas podem ser salvas. Compartilhe este conteúdo.

Endereço

Rua Pedro Firmino, 295
Patos, PB
58700-350

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 07:00 - 18:00
Terça-feira 07:00 - 18:00
Quarta-feira 07:00 - 18:00
Quinta-feira 07:00 - 18:00
Sexta-feira 07:00 - 18:00

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