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Luana Sales

Como chegar

Formada em Nutrição pela UFPE, Especialista em Nutrição Esportiva e Saúde da Mulher.

Atendo em Consultório particular há 5 anos, sou Especialista em Nutrição Esportiva e Saúde da Mulher. Ajudo mulheres a resgatar sua autoestima e viverem em paz consigo e darem adeus ao efeito sanfona

12/10/2026

Que possamos sempre lembrar que a infância é tempo de semear.

E que, nas escolhas diárias, possamos seguir respeitando nossas crianças, mas também aprendendo a respeitar a nós mesmas e a acolher a criança que um dia fomos. Afinal, ela continua viva dentro de nós. ❤️

Que nunca nos falte tempo para criar memórias, cultivar boas relações e viver o que realmente importa.

Obrigada pela companhia, foi especial compartilhar esses dias com vocês.

07/10/2026

Tem mulher que acredita que viver cansada faz parte da idade.

Que acordar sem disposição, sentir o corpo sem energia e não conseguir acompanhar a própria rotina é simplesmente consequência do tempo passando, mas nem tudo deve ser normalizado.

Às vezes, antes de cobrar mais disciplina, mais treino ou mais força de vontade, precisamos entender o que esse corpo está tentando sinalizar.

Foi por isso que eu trouxe esse exemplo, um exame aparentemente simples pode fazer parte de um quebra-cabeça muito maior quando olhamos para a mulher como um todo.

Envelhecer é natural.
Se sentir mal o tempo todo, não.

30/09/2026

O corpo da mulher muda, aprender a cuidar dele em cada nova fase também faz parte do processo.

Ilka não recebe alta apenas pelos resultados que conquistou, mas porque hoje sabe fazer escolhas que consegue sustentar na vida real.

Porque RenaSer também é aprender a seguir sem depender de uma dieta.

Isso é ser protagonista 🔥

13/09/2026

Você pode continuar esperando o momento certo para cuidar de você, mas enquanto o “depois” não chega, você continua se deixando para depois.

Cuidar de você tem um preço, continuar adiando também.

E talvez esse seja o custo que você ainda não colocou na conta.

12/09/2026

Na era dos análogos de GLP-1 e da inteligência artificial, conhecimento não pode ficar parado.

Cuidar com estratégia também exige atualização, senso crítico e um olhar cada vez mais individualizado para cada paciente.
E poder aprender com profissionais que são referência, sem precisar sair de casa, é um privilégio.

Hoje foi dia de aprofundar o olhar sobre alopecia e faz parte da minha prática, que reforçar algo em que acredito muito:

não basta tratar o sintoma, precisamos entender o que está por trás dele.

Obrigada, A Fórmula - Paulo Afonso , pelo cuidado e por proporcionar um dia tão rico de atualização.

10/09/2026

Jucy me procurou porque já não se reconhecia na sua nova versão pós-maternidade.

Em meio à privação de sono, ao cansaço, à vontade de doce e às tantas demandas da mulher moderna, ela percebeu que também precisava voltar a cuidar de si.

E foi isso que construímos juntas, sem exigir uma rotina perfeita, sem transformar a alimentação em mais uma cobrança. Respeitando cada fase e encontrando estratégias que coubessem na vida.

Um ano depois, Jucy gosta do que ver no espelho, voltou a se colocar na própria agenda e segue aprendendo a equilibrar os pratinhos, inclusive o do seu autocuidado.

Porque nunca é apenas sobre perder peso.
É sobre cuidar da mulher que também nasceu depois que ela se tornou mãe.

É sobre RenaSer.

02/09/2026

No último sábado, vivemos um encontro muito especial.

Um momento de conexão com a natureza, de troca e, principalmente, de reunir mulheres que escolheram olhar para si com mais cuidado.

Reuni minhas protagonistas e as pacientes Renata Almeida | Psicóloga | Grupo Flor&Ser para dar espaço a presença, acolhimento e boas conversas.

O Luau foi muito mais do que um encontro. Foi um respiro em meio à rotina corrida. Um lembrete de que autocuidado também é parar, desfrutar, criar vínculos e estar perto de quem faz bem.

Que noite especial construímos juntas.

E ela também foi possível graças a quem acreditou nesse encontro e escolheu fazer parte dele: A Fórmula - Paulo Afonso, Pharmapele • Paulo Afonso-BA hope / resort Paulo Afonso e Supertino Soluções Financeiras .

E aos nossos apoiadores IDEAL Calçados e Confecções Flora Pura Paulo Afonso CRIS GUEDES - Acessórios & Perfumaria horizontesteticaintegrada PRIMAVELAS Grupo Exame Loja Espaço Lusho, o nosso carinho por tornarem essa experiência ainda mais especial.

Que venham muitos outros momentos assim.

31/08/2026

A nutrição me ensinou que cuidar vai muito além do que colocamos no prato. É sobre escutar, acolher, traçar caminhos e, principalmente, ensinar mulheres a assumirem o protagonismo da própria história.

E talvez esse seja o maior privilégio: enquanto acompanho tantas mulheres Renascendo, eu também posso RenaSer.

Feliz Dia do Nutricionista para quem escolheu fazer da nutrição um instrumento de transformação.

Endereço

Rua Floriano Peixoto, 607A
Paulo Afonso, BA

Horário de Funcionamento

Terça-feira	08:00 - 12:00
Quarta-feira	14:00 - 18:00

Site

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