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Brasil
Pedreira, SP
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Nutricionista Ayurvédica
Emagrecimento e alimentação consciente
Nutrição no TEA

26/01/2026

Hora de cuidar do aparelho digestivo!!

17/01/2026

Aqui a regra é clara! Queremos "Comida de verdade" 🌱

É sobre equilíbrio, consciência, individualidade e respeito ao corpo 🌿

Em um país que tem como base o arroz e feijão, frutas e vegetais em abundância, continuamos a seguir a pirâmide alimentar brasileira.

Queremos alimentos que nutrem e respeitem a nossa cultura.
🇧🇷

30/12/2025

Comece o novo ciclo aquecendo o corpo, acalmando a mente com intenção de equilíbrio e renovação.

ॐ Shanti Shanti Shanti

23/12/2025

Que o espírito do Natal nos lembre do que realmente importa: amor, presença e memórias que ficam no coração. ✨🎅❤️
Feliz Natal!

22/12/2025

Episódio 1

✨Receitas de Família ✨

Pimentão Recheado 🫑

2 pimentões grandes (pode ser vermelho, amarelo ou verde). Lavados, retira as sementes e cortados ao meio.
1 lata de sardinha com pimenta ( )
2 fatias de pão de forma integral picados
1/2 cebola roxa picada
2 tomates italianos picados
1 xícara de muçarela ralada
Sal e pimenta, chimichuri, cebolinha e salsinha
1/2 xícara de alho poró
2 dentes de alho amassados

Misture todos os ingredientes e reserve. Corte os pimentões ao meio, retire as sementes, tempere com sal, pimenta e azeite de oliva.

Recheie as metades, regue com + azeite e leve ao forno médio pré aquecido por 1 hora, com papel alumínio ou papel assa fácil.

Receita da minha família! 💚💚😋

Endereço

Rua Presidente Getúlio Vargas 165 Vila Monte Alegre
Pedreira, SP
13920-000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	09:00 - 17:00
Terça-feira	09:00 - 17:00
Quarta-feira	09:00 - 17:00
Quinta-feira	09:00 - 17:00
Sexta-feira	09:00 - 17:00
Sábado	09:00 - 17:00

Site

https://dietbox.me/pt-BR/bibiana-chiarotto

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