Fisioterapeuta Tavani Paiva

26/03/2026

Atendimento domiciliar focado na reabilitação pós-trauma e no retorno às suas atividades do dia a dia.

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26/03/2026

Atendimento domiciliar focado na reabilitação pós-trauma e no retorno às suas atividades do dia a dia.

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24/03/2026

Movimento é liberdade — e viver sem dor também deve ser. ✨

Agende sua avaliação e dê o primeiro passo para uma vida com mais movimento.

Movimento BemEstar

03/03/2026

Que esse novo mês venha com muito movimento e reabilitação ✨🙏🏻

08/09/2024

A melhor escolha
Um amor chamado: Fisioterapia 💫✨

18/07/2024

Fisioterapia ✨

18/07/2024

09/07/2024

Esfriou e o corpo não pode parar ❄️✨

Vocês sabiam que praticar Pilates no inverno evita dores comuns que aparecem muito nessa época do ano?! pois com o frio a musculatura tende a “encurtar” e no método Pilates, conseguimos relaxa-la diminuindo os desconfortos musculares. Dentre inúmeros benefícios está o fortalecimento do sistema imunológico na prevenção de gripes e resfriados, melhora da circulação e melhor controle da respiração!

O pilates é uma das melhores opções, sempre!

O movimento salva ✨🙏🏼

Agende uma avaliação e saiba muito mais sobre o método ✅

02/07/2024

A dor nas costas, na maioria das vezes é causada por problemas musculares, que surgem decorrente a má postura, levantamento de pesos e cansaço.

As dores também podem ser o ocasionadas por problemas mais graves, como inflamação no nervo ciático ou alterações na coluna (procure sempre um profissional qualificado para te ajudar ).

Em caso de dores comuns, podem ser aliviadas com medidas simples, como por exemplo: alongamento, repouso e aplicação de calor.

3 pequenas dicas para o cuidado com a coluna:


1) Mantenha-se ativo: procure fortalecer a musculatura ao redor da coluna vertebral.

2) Postura: manter uma postura correta no dia-a-dia irá eliminar a maior parte das causas de dor na coluna (saiba qual a postura correta) e evita alterações estruturais.

3) Alongamento: especialmente quando se faz trabalhos que exigem esforço repetitivo ou manter-se muito tempo em uma posição. É importante movimentar-se de tempos em tempos para alongar o corpo.

Procure um(a) fisioterapeuta melhor ajudá-lo.

Pequenas dicas para melhor qualidade de vida. ✨

04/06/2024