Sbot-Pe

Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Sbot-Pe, Medicina e saúde, Rua Dona Margarida, 69, Campo Grande, Pernambuco.

19/03/2024

DOR nas COSTAS: um problema brasileiro e mundial.
⠀
🔸 A dor nas costas vem ganhando status de epidemia, diante do grande número de pessoas, no mundo, que sofrem com o problema.
⠀
🔸 Estima-se que 80 em cada 100 pessoas terão um episódio de dor nas costas pelo menos uma vez na vida (informação de 2023). Segundo estudo do Global Burden of Disease (GBD), publicado no The Lancet Rheumatology.
⠀
🔸 De acordo com a mesma pesquisa, 619 milhões de pessoas sofreram com o problema em 2020 ( 10% da população mundial) e, até 2050, esse número deve chegar a 843 milhões de pessoas. Um número alarmante.
⠀
🔸 Obesidade, postura no trabalho, sedentarismo e excesso de uso de tecnologia são alguns fatores predisponentes ao problema, além de genética.
⠀
🔸 Dependendo da dor na coluna, o tratamento poderá ser através de fisioterapia, reorganização dos hábitos do dia a dia ou cirurgia, em casos mais graves.
⠀
Está com incômodo nas costas❓
Busque ajuda médica‼️
⠀
👨‍⚕️ Converse com o seu médico ortopedista‼️⠀⠀
𝐒𝐁𝐎𝐓-𝐏𝐄
Sociedade Brasileira de Ortopedia e Traumatologia⠀
🌐 https://sbot.org.br/regionais/regional-pernambuco⠀⠀⠀

03/03/2023

🎙 Confira a entrevista do Presidente da Sbot-PE, Alexandre Andrade no Bom dia PE do dia 01 de março sobre o 𝐃𝐢𝐚 𝐌𝐮𝐧𝐝𝐢𝐚𝐥 𝐝𝐞 𝐜𝐨𝐦𝐛𝐚𝐭𝐞 à𝐬 𝐋𝐞𝐫/𝐃𝐨𝐫𝐭𝐬.⠀⠀⠀⠀⠀⠀
𝐒𝐁𝐎𝐓-𝐏𝐄 - Sociedade Brasileira de Ortopedia e Traumatologia⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

28/02/2023

▪ No dia mundial do combate a LER/Dort conheça mais sobre as lesões.
⠀⠀⠀
🔸 Neste dia 𝟐𝟖 𝐝𝐞 𝐟𝐞𝐯𝐞𝐫𝐞𝐢𝐫𝐨 a SBOT-PE vem fazer um alerta no combate a LER/ DORT. A data, instituída pela Organização Mundial da Saúde (OMS), celebra o dia internacional de combate às LER/Dort, conhecidas como lesões por esforços repetitivos/distúrbios osteomusculares relacionados ao trabalho.
⠀⠀⠀
A Prevenção é o melhor remédio:
☑ Realize alongamento ou aquecimento prévio da região afetada;
☑ Faça pausas durante as atividades para descansar e aliviar tensão e sobrecarga;
☑ Cuide sempre da postura;
☑ Pratique exercícios físicos e fortalecimento prévio.
⠀⠀⠀
➡ As Lesões por Esforço Repetitivo/ Doenças Osteomusculares Relacionadas ao Trabalho, atinge especialmente os membros superiores (dedos, mãos, braços, cotovelos, ombro, etc).
⠀⠀⠀
➡ Fique atento aos sinais, qualquer formigamento, dormência, perda ou aumento de sensibilidade, fraqueza para segurar objetos, inchaço, fadiga, choques, redução de volume, procure um ortopedista.⠀⠀⠀⠀⠀⠀
𝐒𝐁𝐎𝐓-𝐏𝐄 - Sociedade Brasileira de Ortopedia e Traumatologia⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

24/02/2023

👉 𝐄𝐱𝐜𝐞𝐝𝐞𝐮 𝐧𝐨 𝐂𝐚𝐫𝐧𝐚𝐯𝐚𝐥 e está com 𝐃𝐎𝐑?
O que fazer❓
⠀⠀⠀
🔸 Após dias extenuantes de Carnaval, muitos foliões podem se queixar de dores: nas costas, nas pernas e nos pés, partes comumente mais exigidas neste período.
⠀⠀⠀
🔸 A dor, nesse caso, é classificada como aguda e pede um atendimento imediato, com as orientações e imobilizações necessárias.
⠀⠀⠀
🔸 É importante buscar logo ajuda, caso esteja com dor, para que ela não venha a se tornar crônica e necessitar de um tratamento mais prolongado, por semanas e até meses.
⠀⠀⠀
🔸 Se acha que forçou demais algum membro e o incômodo não está passando mesmo com repouso e uso de analgésico, 𝐛𝐮𝐬𝐪𝐮𝐞 𝐚𝐭𝐞𝐧𝐝𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐝𝐞 𝐮𝐦 𝐨𝐫𝐭𝐨𝐩𝐞𝐝𝐢𝐬𝐭𝐚 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐨 𝐭𝐫𝐚𝐭𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐧𝐞𝐜𝐞𝐬𝐬á𝐫𝐢𝐨.⠀⠀⠀⠀⠀⠀
𝐒𝐁𝐎𝐓-𝐏𝐄 - Sociedade Brasileira de Ortopedia e Traumatologia⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

20/02/2023

🎉🎉 Curtam o 𝐂𝐚𝐫𝐧𝐚𝐯𝐚𝐥 𝐜𝐨𝐦 𝐦𝐨𝐝𝐞𝐫𝐚çã𝐨!⠀⠀⠀⠀⠀⠀
𝐒𝐁𝐎𝐓-𝐏𝐄 - Sociedade Brasileira de Ortopedia e Traumatologia⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

17/02/2023

🎭 🎭 CARNAVAL COM SEGURANÇA E SAÚDE!!
⠀⠀⠀
👉 SE FOR BEBER, NÃO DIRIJA!
⠀⠀⠀
🔸 Nesta sexta-feira, acontece a abertura oficial do Carnaval de Pernambuco!
🔸 Depois de 2 anos sem acontecer por conta da pandemia, muitos foliões estão ansiosos!
⠀⠀⠀
🔸 Se você vai "brincar", não se esqueça do KIT SOBREVIVÊNCIA:
✅ Protetor solar e boné; água, curativo; protetor labial e pr********vo;
✅ Brinque com segurança;
✅ Também recomendamos o uso adequado de calçado, que preferencialmente deve ser tênis, pois cobre todo o pés e tem amortecimento;
✅ Descanse, durma bem, modere no álcool e hidrate-se;
✅ Se for viajar, atenção à segurança do seu carro, observe pneus e freios, use o cinto de segurança, cadeirinha para bebês e assento para as crianças;
✅ Evite acidentes e lesões que vão requerer atendimento médico!
⠀⠀⠀
🥳 Carnaval com segurança e saúde é bem melhor!
⠀⠀⠀
𝐁𝐨𝐚 𝐟𝐞𝐬𝐭𝐚 𝐚 𝐭𝐨𝐝𝐨𝐬!
🫶🫶🫶⠀⠀⠀⠀⠀⠀
𝐒𝐁𝐎𝐓-𝐏𝐄 - Sociedade Brasileira de Ortopedia e Traumatologia⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

14/02/2023

Qual a importância do 𝐚𝐥𝐨𝐧𝐠𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐞𝐯𝐢𝐭𝐚𝐫 𝐥𝐞𝐬õ𝐞𝐬?
⠀⠀⠀
🔸 O alongamento permite ganhar mais resistência, ativa a circulação e promove o distensionamento dos músculos.
⠀⠀⠀
🔸 Na verdade, o alongamento é a coisa mais importante que você pode fazer para proteger seu corpo. Além de melhorar o seu desempenho, diminui a dor muscular.
⠀⠀⠀
🔸 Quando você é mais flexível, correr e se movimentar torna-se mais fácil porque os músculos, ligamentos e tendões não precisam trabalhar tanto para manter um determinado ritmo. Manter uma boa flexibilidade é um aspecto importante de permanecer livre de lesões.
⠀⠀⠀
🔸 O alongamento, principalmente 𝐚𝐧𝐭𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐮𝐦𝐚 𝐚𝐭𝐢𝐯𝐢𝐝𝐚𝐝𝐞 𝐟í𝐬𝐢𝐜𝐚, 𝐚𝐣𝐮𝐝𝐚 𝐚 𝐩𝐫𝐞𝐯𝐞𝐧𝐢𝐫 𝐥𝐞𝐬õ𝐞𝐬, pois aumenta o fluxo sanguíneo para os músculos, aquecendo-os e diminuindo qualquer tensão que possam ter para evitar lesões.
⠀⠀⠀
🔸 Sem contar que 𝐚𝐣𝐮𝐝𝐚 𝐚 𝐝𝐢𝐦𝐢𝐧𝐮𝐢𝐫 𝐨 𝐞𝐬𝐭𝐫𝐞𝐬𝐬𝐞, 𝐦𝐞𝐥𝐡𝐨𝐫𝐚𝐫 𝐚 𝐜𝐨𝐨𝐫𝐝𝐞𝐧𝐚çã𝐨 𝐦𝐨𝐭𝐨𝐫𝐚 𝐞 𝐨 𝐝𝐞𝐬𝐞𝐦𝐩𝐞𝐧𝐡𝐨 𝐞𝐬𝐩𝐨𝐫𝐭𝐢𝐯𝐨, além de ajudar na cicatrização óssea em casos de fraturas.
⠀⠀⠀
🎉 Nesse carnaval, realize um bom alongamento antes de sair para a maratona de folia e curta com saúde!⠀⠀⠀⠀⠀⠀
𝐒𝐁𝐎𝐓-𝐏𝐄 - Sociedade Brasileira de Ortopedia e Traumatologia⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

10/02/2023

CUIDADO COM 𝐀𝐂𝐈𝐃𝐄𝐍𝐓𝐄𝐒 𝐍𝐎 𝐂𝐀𝐑𝐍𝐀𝐕𝐀𝐋! 🎭🎭
⠀⠀⠀
🔸 Acidentes: podemos falar de diversos, desde as quedas, torções, a batidas de carro e moto, nas estradas por imprudência ou por estar alcoolizado.
⠀⠀⠀
🔸 Como uma Sociedade Médica que se preocupa com a saúde e o bem-estar da população, achamos importante reforçar algumas recomendações a fim de que aconteçam eventos desagradáveis.
⠀⠀⠀
➡ Caso opte por viajar no Carnaval, observe previamente a segurança do seu carro, pneus, entre outros itens. Não se esqueça da cadeirinha ou assento para as crianças/bebês e do cinto de segurança. Não beba se for dirigir! Proteja-se de acidentes que possam levar a traumatismos, lesões graves. Dirija com prudência!
⠀⠀⠀
➡ Caso opte pela folia, a palavra é moderação. Escolha um sapato adequado, que lhe confira estabilidade ao andar, subir e descer ladeira. Um calçado fechado, que vai proteger os pés, como o tênis. Evite rasteirinhas, plataformas e muito menos salto alto, mesmo em Clubes ou outros locais fechados.
⠀⠀⠀
🎭 Pensar em Carnaval é pensar em "𝐛𝐫𝐢𝐧𝐜𝐚𝐫" 𝐜𝐨𝐦 𝐜𝐨𝐧𝐟𝐨𝐫𝐭𝐨, 𝐬𝐞𝐠𝐮𝐫𝐚𝐧ç𝐚 𝐞 𝐛𝐞𝐦-𝐞𝐬𝐭𝐚𝐫.
🎉🎉 Assim, a folia será segura para todos!⠀⠀⠀⠀⠀⠀
𝐒𝐁𝐎𝐓-𝐏𝐄 - Sociedade Brasileira de Ortopedia e Traumatologia⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

07/02/2023

NOTA DE PESAR
⠀⠀⠀
É com grande pesar que a Sbot-PE lamenta a perda do Dr. Hugo Allyson Cardoso Gonçalves, médico ortopedista e traumatologista, especialista em dor, nesta segunda, dia 06 de fevereiro.
⠀⠀⠀
Dr. Hugo foi médico residente em ortopedia e traumatologia do Hospital Getúlio Vargas.
⠀⠀⠀
Atualmente atuava na Unimed Recife e no Hospital da Restauração.
⠀⠀⠀
Nossas condolências aos familiares e amigos.⠀⠀⠀⠀⠀⠀
𝐒𝐁𝐎𝐓-𝐏𝐄 - Sociedade Brasileira de Ortopedia e Traumatologia⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

07/02/2023

NOTA DE PESAR
⠀⠀⠀
🔸 É com grande pesar que a Sbot-PE lamenta a perda do 𝐃𝐫. 𝐑ô𝐦𝐮𝐥𝐨 𝐆𝐨𝐦𝐞𝐬, médico ortopedista e traumatologista, neste sábado, dia 04 de fevereiro.
⠀⠀⠀
🔸 Uma figura muito querida por todos, Dr. Rômulo foi Diretor do Getúlio Vargas e durante muitos anos, preceptor da residência de Ortopedia e Traumatologia também do Getúlio Vargas.
⠀⠀⠀
🔸 Nossas condolências aos familiares e amigos.⠀⠀⠀⠀⠀⠀
𝐒𝐁𝐎𝐓-𝐏𝐄 - Sociedade Brasileira de Ortopedia e Traumatologia⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

07/02/2023

🦶 CUIDE DOS SEUS PÉS NESSE PERÍODO DE FOLIA!
⠀⠀⠀
🔸 Quando o assunto é Carnaval, todo mundo já sabe como é importante se hidratar, cuidar da alimentação e se proteger do sol.
⠀⠀⠀
🔸 Mas a vontade de se divertir e cair na folia pode fazer com que você esqueça de cuidar dos pés. Para evitar problemas, é preciso preparar os pés antes da folia e dar uma atenção especial depois de dançar e pular já que os pés são muito exigidos nesse período.
⠀⠀⠀
Algumas dicas de cuidados com seus pés:
☑ Realize alongamentos antes da folia;
☑ Não use calçados novos ou muito apertados;
☑ Não use salto alto ou plataformas, podem causar entorse no pés;
☑ Opte por tênis confortáveis;
☑ Dê preferência aos calçados fechados para proteger os pés;
☑ Alterne períodos em pé, com momentos sentado, e descanse.
⠀⠀⠀
🔸 E não esqueça, após a diversão, reserve um tempo para cuidar dos pés.⠀⠀⠀⠀⠀⠀
𝐒𝐁𝐎𝐓-𝐏𝐄 - Sociedade Brasileira de Ortopedia e Traumatologia⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

07/02/2023

🥇 PRESIDENTE
⠀⠀⠀
🔸 A Sociedade de Ortopedia e Traumatologia de Pernambuco - SBOT/PE tem um novo presidente: o ortopedista Alexandre Andrade, que assume o cargo até janeiro de 2024.
⠀⠀⠀
Seja bem-vindo, com votos de uma ótima gestão❗
⠀⠀⠀
🔸 A Sociedade agradece ao ortopedista Eduardo Queiroz pelo excelente trabalho prestado em 2022!⠀⠀⠀⠀⠀⠀
𝐒𝐁𝐎𝐓-𝐏𝐄 - Sociedade Brasileira de Ortopedia e Traumatologia⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

Endereço

Rua Dona Margarida, 69, Campo Grande
Pernambuco, PE

Telefone

+5581992480768

Site

https://sbotpe.com.br/

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Sbot-Pe posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.