Dra. Naiara Eiras

31/07/2026

Embora ambos sejam métodos contraceptivos de alta eficácia, eles possuem diferenças importantes, como local de aplicação, duração, ação hormonal e impacto no ciclo menstrual.

✨ Neste post, você confere uma comparação simples para entender melhor cada método.

Lembre-se: a escolha ideal deve ser feita em conjunto com o(a) ginecologista, após uma avaliação individualizada.

25/06/2026

Cuidar da saúde feminina é acompanhar cada fase da vida com ciência, escuta e responsabilidade.

Como ginecologista, meu trabalho vai além do consultório: é prevenção, orientação e acolhimento para que cada mulher se conheça melhor e viva com mais saúde e autonomia.

Consultas, exames e acompanhamento individualizado fazem toda a diferença na qualidade de vida.

Agende seu cuidado. 🩷

25/06/2026

O corpo da gestante passa por uma série de adaptações para acolher e nutrir o bebê. Cansaço, aumento da frequência urinária, sensibilidade nas mamas, enjoos, falta de ar leve no final da gestação e pequenas contrações de treinamento podem fazer parte de uma evolução normal da gravidez.

O mais importante é saber diferenciar as mudanças esperadas dos sinais de alerta. Por isso, manter o pré-natal em dia e realizar os ultrassons nos períodos recomendados permite acompanhar cada etapa da gestação com mais segurança. 🩷

12/06/2026

No clima do amor, também vale lembrar: intimidade boa é aquela que vem com conforto, respeito e saúde em dia ✨

💋 Cuidados que fazem diferença:
• Uso de pr********vo sempre que possível 🛡️
• Higiene íntima sem exageros (nada de duchas!) 🚿
• Lubrif**ação quando necessário para mais conforto 💧
• Urinar após a relação ajuda a prevenir infecção urinária 🚻

Porque relação leve de verdade é aquela em que você se sente bem antes, durante e depois 😉

10/06/2026

Quando o parto se aproxima, o corpinho do bebê começa a se posicionar na pelve, o famoso “encaixe” 🤍

💡 Principais sinais:
• Barriga mais baixa (sensação de “descer”)
• Mais pressão na região pélvica
• Alívio da falta de ar (respirar f**a mais fácil) 🌬️
• Aumento da vontade de urinar 🚻
• Desconforto ao andar ou se movimentar

Cada gestação tem seu tempo, e nem sempre o encaixe acontece da mesma forma ou no mesmo momento.

Em caso de dúvidas ou sinais diferentes, converse com seu obstetra.

08/06/2026

4 motivos de atraso menstrual que não são gravidez

Nem todo atraso na menstruação signif**a gravidez. O ciclo pode ser influenciado por vários fatores do dia a dia e do equilíbrio hormonal:

1. Estresse e ansiedade
2. Síndrome dos ovários policísticos (SOP)
3. Alterações da tireoide
4. Mudanças de peso, alimentação ou treino intenso

Se o atraso for frequente ou vier acompanhado de outros sintomas, vale procurar avaliação médica para investigar a causa.

03/06/2026

Muitas vezes, a sociedade espera que uma mulher "volte ao normal" logo após o resguardo de 40 dias. Mas a verdade nua e crua é que o corpo e a mente passam por uma metamorfose profunda que não respeita esse calendário social. 🌸

22/05/2026

As famosas “7 camadas” que protegem o bebê mostram o quanto o corpo da mulher é extraordinário durante a gestação. 🤍👶

Da pele até o útero, existem diferentes estruturas que funcionam como barreiras naturais de proteção, sustentação e acolhimento para o bebê crescer com segurança ao longo de toda a gravidez. ✨

Pele, gordura, músculos, fáscias, parede uterina, bolsa amniótica… cada camada tem uma função essencial nesse processo tão perfeito da natureza.

Mais do que proteção física, elas representam cuidado, conexão e a incrível capacidade do corpo materno de gerar vida.

Como ginecologista e obstetra, acompanhar tudo isso de perto é lembrar diariamente o quanto a gestação é fascinante em cada detalhe.

16/05/2026

O que o Maio Furta-Cor signif**a para você? 🌸
Quando pensamos em maternidade, é comum vir à mente a imagem da doação, do amor incondicional e, muitas vezes, de uma perfeição romântica que a sociedade insiste em cobrar. Mas a verdade por trás dos bastidores é bem mais complexa.

O Maio Furta-Cor nasce para lembrar que a maternidade tem muitas nuances, cores e desafios. É uma campanha dedicada à saúde mental materna, focada em apoiar gestantes, puérperas e mães em todas as suas fases.
Precisamos falar abertamente sobre a sobrecarga, as angústias e a importância de uma rede de apoio real. Afinal, para que um bebê esteja bem, quem cuida dele também precisa estar acolhida e saudável.

Se você é mãe, lembre-se: cuidar de você não é egoísmo, é o primeiro passo para o bem-estar de toda a sua família. Você não precisa dar conta de tudo sozinha.

Vamos juntos quebrar o estigma e fortalecer essa corrente de cuidado? 💜

13/05/2026