Maíra Dulcetti - Terapeuta Holística

31/08/2026

Você não precisa começar a semana no automático.Inicie com direcionamento energético, emocional e físico.💫 É exatamente isso que faremos no 💥PROTOCOLO TERAPÊUTICO💥

No primeiro atendimento, eu realizo a escuta profunda identif**ando suas reais necessidades — aquilo que muitas vezes já está aparecendo no seu corpo como , , , ou .

A partir disso, definimos as terapias que serão utilizadas ao longo do protocolo.

🪻O Protocolo pode acontecer de duas formas:
▪️ Mensal – 4 atendimentos (1 por semana)
▪️ Quinzenal – 2 atendimentos (1 a cada 15 dias)

Em cada encontro, além das terapias integrativas aplicadas, também acontecerá:
✨ Meditação guiada
✨ Técnicas de respiração
✨ Alongamentos e mobilidades
✨️ Práticas de autocuidado contínuo

Tudo pensado para trabalhar sintomas físicos que têm origem emocional e energética.😉

Você não vem apenas relaxar. E sim reorganizar sua energia, sua mente e seu corpo.

Se você se identificou com esse vídeo e que esse cuidado é pra você, vamos colocar em prática.

💛 Comente com a palavra: PROTOCOLO para mais informações ou me chame diretamente pelo WhatsApp no link da bio.

26/08/2026

Tem coisas que eu acho chique... ✨
E a principal é: Parar de se colocar sempre por último.

Nos meus atendimentos, cada pessoa chega com uma necessidade. Por isso, o cuidado também precisa ser diferente.

⭐️Massoterapia Ayurvédica
⭐️Pedras Quentes
⭐️Reiki
⭐️Cristaloterapia
⭐️Aromaterapia
⭐️Técnicas de respiração
⭐️Meditação
⭐️Alongamentos

E outras práticas podem fazer parte da experiência, de acordo com o que você está vivendo naquele momento. 🌿 Porque autocuidado não deveria ser mais uma tarefa na sua lista. Deveria ser um momento importante pra você.

Agora quero saber:
Qual dessas coisas você está precisando viver mais hoje? Escreva nos comentários.
🌿 Uma pausa
🤍 Desacelerar
✨ Cuidar do corpo
🧘‍♀️ Acalmar a mente
💜 Se colocar como prioridade

Talvez seja a hora de transformar essa vontade em uma escolha.

Me chama pelo link da bio e vamos encontrar o cuidado que faz sentido para você. 🌿🤍

Maíra Dulcetti | Massoterapeuta Ayurvédica & Terapeuta

14/08/2026

Tem plantas que a gente encontra. E tem plantas que parecem encontrar a gente.

O alecrim é uma delas. 🌿

Conhecido pelo seu aroma marcante e tradicionalmente associado à memória, foco, vitalidade e renovação, ele também pode transformar pequenos momentos do dia em verdadeiros rituais de presença.

Eu gosto de levar o alecrim para além do jardim.

Nos meus atendimentos, ele aparece de diferentes formas, inclusive na água saborizada de alecrim, que preparo com carinho para oferecer uma experiência ainda mais sensorial e acolhedora. 🤍

É simples, delicada e refrescante: água, alecrim fresco e, se desejar, algumas rodelas de limão ou outra fruta para trazer um toque especial.

Porque, para mim, cuidado também mora nesses pequenos detalhes.

Na água que você recebe.
No aroma que encontra.
Na pausa que permite.
Na forma como é acolhida.

E talvez seja justamente isso que o alecrim veio me lembrar esta semana:
🌿 Presença
🌿 Clareza
🌿 Força
🌿 Renovação

🍂O Jardim que Cuida é uma série sobre plantas, rituais e pequenos caminhos de autocuidado que nos convidam a voltar para nós.

Agora quero saber:
O alecrim faz parte da sua vida?
Você já usou essa erva em algum ritual, chá, banho ou na água saborizada?

Me conta nos comentários. 🤍

E se você chegou agora por aqui, f**a.
Toda semana tem uma nova planta esperando para ser descoberta no Jardim que Cuida. 🌿

12/08/2026

A pressa do dia a dia costuma nos desconectar do nosso centro. Quando a mente acelera, o corpo tensiona e a respiração se torna curta, superficial. É nesse momento que precisamos de uma pausa consciente.

Hoje eu trouxe uma prática que utilizo no meu trabalho: a Respiração Quadrada(ou Pranayama Sama Vritti) é uma das técnicas mais simples e poderosas para desacelerar o fluxo de pensamentos e resgatar a presença. Ela atua diretamente no sistema nervoso, reduzindo os níveis de estresse e trazendo clareza imediata.

Ela pode ser uma ótima aliada em momentos de ansiedade, agitação e sobrecarga, ajudando a criar uma pausa e trazer mais presença para o momento.

E também representa uma parte importante da forma como trabalho.

Nos meus protocolos Corpo, Mente & Energia e Atmosfera Humana, o cuidado não se resume à massagem, ao Reiki ou a uma única técnica.

Eu observo o que aquela pessoa está vivendo e, a partir disso, diferentes recursos podem fazer parte da experiência de cuidado.

Respiração✨️Meditação✨️Presença✨️Toque✨️Relaxamento✨️Práticas Integrativas.

Porque cada pessoa chega de um jeito. E o cuidado também precisa ser individualizado. 🌿

Agora quero saber de você:Você já conhecia essa técnica de Respiração Quadrada? Já experimentou em algum momento de ansiedade?

Me conta aqui nos comentários. 🤍

E se ficou curiosa para entender como funciona o Protocolo Corpo, Mente & Energia, me chama no direct. Vou te explicar como funciona esse cuidado individualizado.

07/08/2026

02/08/2026

Nem sempre quem chega até mim está apenas com dores no corpo. Muitas vezes chega cansado, sobrecarregado, sem conseguir desacelerar.

É por isso que cada atendimento é preparado com carinho, presença e intenção.

Que as minhas mãos possam ser um instrumento de cuidado e leveza para quem precisar. 🤍🌿

Se você sente que também está precisando desse cuidado especial, me chama no direct.