19/03/2026
🆘️Coluna que "travou" e com isso o paciente não conseguia realizar uma simples função de abaixar para colocar uma meia!!
➡️Sintomas: dor intensa e constante na lombar, que piorava ao flexionar o tronco + piorava quando ficava muito tempo sentado e depois tinha que levantar + piorava sempre que ficava muito tempo em pé!!!
➡️Diagnóstico clínico (médico): hérnia de disco lombar.
✅️Foi feito uma avaliação onde realizamos alguns te**es de movimentos e conseguimos achar a preferência direcional🥰🥰
✅️O paciente foi orientado a realizar de 3 em 3 horas flexão do tronco com o pé apoiado na cadeira.
✅️Paciente chegou com dor na escala 9 ao movimento (EVA) e saiu com 2 com a dor centralizando!!
✅️Paciente foi reavaliado 7 dias depois e liberado para todas as atividades diárias, pois não apresentava nenhuma dor ao movimento e sem limitações!!
⛔️MDT (mckenzie) para quem tem hérnia nem sempre é utilizado exercícios de extensões e fiz questão de demonstrar esse caso, pois muitos colegas inclusive acham que é só fazer exercício de extensão!!
⛔️Não faça esse exercício sem uma avaliação de um profissional habilitado, pois você pode agravar sua dor!!
😉
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