Qual é o horário de funcionamento?

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Consultório Nutricional - Isadora Lorang

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Brasil
Petrópolis, RJ
Consultório Nutricional - Isadora Lorang

Nutricionista formada pela Universidade Federal do Rio de Janeiro
Nutrição Clínica
Nutrição Materno-Infantil
Nutrição Esportiva

Consultório Nutricional - Isadora R. Lorang

Atendimento individualizado
Avaliação Antropométrica
Planejamento Alimentar
Nutrição Materno-infantil - Gestantes - Atendimento Durante o pré-natal
Ganho de peso adequado no período gestacional
Amamentação e aleitamento artificial
Alimentação complementar

16/06/2026

Antes de investir em mais um pote, vale a pergunta:

Seu carboidrato está adequado?
Sua proteína diária está suficiente?
Sua hidratação está individualizada?
Seu sono está em dia?

Na maioria dos casos, esses fatores geram muito mais resultado do que suplementos da moda.

Primeiro ajusta sua base, depois suplemente com orientação individualizada do seu profissional!

Só corre aqui pra Nutri 🏃🏼‍♀️🏃‍♂️

15/06/2026

A possibilidade de reduzir o colesterol com uma única aplicação parece algo distante, mas já está sendo estudada em humanos.

O estudo publicado no New England Journal of Medicine avaliou uma terapia de edição genética que reduziu o LDL em até 62% e manteve esse efeito por pelo menos 18 meses.

É cedo para falar em revolução no tratamento.

Ainda faltam estudos maiores e, principalmente, comprovar redução de infarto, AVC e mortalidade.

Mas é um daqueles trabalhos que nos fazem pensar como será a prevenção cardiovascular nas próximas décadas.

Você faria um tratamento de dose única para reduzir o colesterol se ele fosse comprovadamente seguro e eficaz?

10/06/2026

Tá na hora de calcular o carboidrato intra treino?
A diferença de prova, altimetria, quem é o atleta - seu peso - sua rotina de treino - lesão prévia - alguma doença associada? Intestino testado - hidratação - quantidade de massa magra - tempo de corrida

Não existe nada de simples nessa abordagem.

Mas a individualização será sempre necessária para um melhor trabalho.

Existe a diretriz para guiar a prescrição mas uma boa abordagem avalia a saúde global, performance e recuperação do atleta.

O ajuste fino da melhor qualidade 🏃‍♂️🏃🏼‍♀️

26/05/2026

Como anda sua relação com a comida?

Nenhum alimento isolado é responsável por sua saúde nem pela falta dela.

Contexto, estratégia e base alimentar bem construída.

22/05/2026

Tá chegando a hora do longão do fim de semana para os corredores.

Coloca uma playlist aleatória, água e vai?

Tá na hora do ajuste fino desse plano alimentar. O longão tá longe de ser só para aumentar seu volume semanal.

Pode correr pra Nutri! 🏃‍♂️🏃🏼‍♀️

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