Dra Lorenallu Schneider

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Nutrição Funcional e Estética
Nutrição em Oncologia
Emagrecimento com Estratégia
Modulação Hormonal
Modulação intestinal
Ciências Naturopáticas
A saúde começa no prato!

15/05/2026

Ser Naturopata e Nutricionista não foi bem uma escolha minha e sim eu fui escolhida. O universo com seus métodos que de início não entendemos me direcionou a um legado incrível. Me escolheu pela dor, sim foi pela dor pois aos 25 anos (tão jovem e inexperiente) ser surpreendida com “você tem um tumor” isso dói, doeu no corpo, doeu na alma. Mas a vida, sim a vida, esse mesmo universo e o divino tinham algo novo a me oferecer. E não veio fácil, foi com dor, medo, solidão e com inúmeros desafios. Mas também foi com muito aprendizado, conhecimento, acolhimento (do Divino) e principalmente respeito pela maneira que fui sendo moldada e ainda sou. Aprendi não só a me curar de um CA, mas também das dores, das mágoas e nesse aprendizado veio o aprender a perdoar, e não digo perdoar os outros, aprendi que cada um tem que carregar sua própria cruz todos os dias. Mas aprendi a perdoar o meu coração, os meus pensamentos, minhas ações. E todos os dias eu me perdoo porque assim a vida se torna com mais leveza para aceitarmos tudo e todos ao redor. Nesse aprendizado veio a reeducação alimentar e ela transformou a minha vida. Nesses 28 anos continuo aprendendo todos os dias e encontrei nessa jornada a minha profissão, meu legado de vida. Trazer benefício, saúde, qualidade de vida e carinho a todos que já passaram por mim, aqueles que estão e a todos que ainda virão. Ser Naturopata e Nutricionista tornou-me o que sou. A dor que se transformou em conhecimento e amor. Obrigada a cada um de vocês que fazem parte de tudo isso. 🌹

Saúde que vem da raiz. Como Nutricionista Funcional, acredito que a verdadeira nutrição começa muito antes do prato. Com...
14/05/2026

Saúde que vem da raiz.

Como Nutricionista Funcional, acredito que a verdadeira nutrição começa muito antes do prato. Começa no solo, no cuidado e no respeito ao tempo da natureza. Cultivar o que consumimos é um lembrete diário de que a "comida de verdade" é nossa melhor aliada contra a inflamação e a base para uma vida equilibrada.

Quando escolhemos alimentos em sua forma mais pura, estamos oferecendo ao nosso corpo as ferramentas certas para a saúde da mulher, o emagrecimento saudável e o bem-estar integral.

E você, como tem nutrido suas raízes hoje?

Ter o gene para uma doença não é um destino. A nutrição funcional atua na modulação gênica: através de compostos bioativ...
05/05/2026

Ter o gene para uma doença não é um destino.

A nutrição funcional atua na modulação gênica: através de compostos bioativos presentes nos alimentos, podemos criar um ambiente celular hostil para células cancerígenas e favorável para a saúde.

A prevenção começa no que você escolhe colocar no seu prato hoje.

Desintoxicação é um processo bioquímico complexo que ocorre no fígado 24h por dia. Para isso, o órgão precisa de aminoác...
02/05/2026

Desintoxicação é um processo bioquímico complexo que ocorre no fígado 24h por dia.

Para isso, o órgão precisa de aminoácidos específicos e antioxidantes encontrados em crucíferas (brócolis, couve) e no alho.

O foco não deve ser "tomar algo para limpar", mas sim fornecer ao fígado as ferramentas necessárias para ele cumprir sua função natural.

Olhar para o que a natureza nos oferece é entender que a nossa melhor farmácia muitas vezes está no quintal (ou na feira...
27/04/2026

Olhar para o que a natureza nos oferece é entender que a nossa melhor farmácia muitas vezes está no quintal (ou na feira mais próxima).

A couve não é "moda", é base. Ela é uma das folhas mais densas em nutrientes que existem. Além de ser rica em fibras que ajudam nosso intestino a funcionar como um relógio, ela carrega um poder antioxidante que ajuda o corpo a lidar com o estresse do dia a dia.

Para mim, nutrição é isso: é o toque, é o frescor e é saber que cada folha verde escura é um "upgrade" que você dá para as suas células.

Como você prefere a sua? Refogada, no suco ou em um chips bem crocante? 👇

A indústria muitas vezes camufla o açúcar com nomes como maltodextrina, xarope de milho ou dextrose. A regra de ouro é: ...
25/04/2026

A indústria muitas vezes camufla o açúcar com nomes como maltodextrina, xarope de milho ou dextrose.

A regra de ouro é: os ingredientes aparecem em ordem decrescente de quantidade.

Se o açúcar ou gordura vegetal estão nos primeiros lugares, devolva para a prateleira. Quanto menor a lista de ingredientes, mais real é o alimento.

24/04/2026

Quer melhorar sua saúde e qualidade de vida fazendo sua tireóide funcionar melhor? Criei esse protocolo para o início de uma nova etapa em sua vida! Quer saber mais? Escreve Tireoide nos comentários. Saúde e bom apetite!

A acne não é apenas um problema dermatológico; muitas vezes é um sinal de hiperpermeabilidade intestinal e inflamação si...
20/04/2026

A acne não é apenas um problema dermatológico; muitas vezes é um sinal de hiperpermeabilidade intestinal e inflamação sistêmica.

Alimentos de alto índice glicêmico e derivados de leite podem aumentar a produção de sebo através do estímulo do IGF-1.

Tratar a pele de fora para dentro é paliativo; tratar de dentro para fora é a solução definitiva.

O consumo de açúcar refinado ativa os mesmos centros de recompensa no cérebro que substâncias viciantes. O pico de insul...
14/04/2026

O consumo de açúcar refinado ativa os mesmos centros de recompensa no cérebro que substâncias viciantes.

O pico de insulina é seguido por uma queda brusca, o que gera o sinal de "emergência" para o cérebro pedir mais energia rápida.

Quebrar esse ciclo exige estratégia nutricional, e não apenas força de vontade. Vamos reprogramar seu paladar?

Seu corpo não funciona por acaso.A tireoide depende de muito mais do que um exame isolado.✔ Conversão de T4 em T3 ✔ Inte...
10/04/2026

Seu corpo não funciona por acaso.

A tireoide depende de muito mais do que um exame isolado.

✔ Conversão de T4 em T3
✔ Intestino funcionando
✔ Nutrientes adequados ✔ Inflamação controlada

Quando isso não está ajustado… os sintomas continuam — mesmo com exames ‘normais’.

Salve esse conteúdo para lembrar: equilíbrio não é só número, é contexto.

Ser mulher é conviver com ciclos, mas isso não significa que você precise conviver com desconfortos constantes. 🌸TPM sev...
27/03/2026

Ser mulher é conviver com ciclos, mas isso não significa que você precise conviver com desconfortos constantes. 🌸

TPM severa, cansaço extremo, acne adulta ou os desafios da menopausa... todos esses processos têm uma base nutricional. Através da Nutrição Funcional, conseguimos modular seus hormônios usando a comida como ferramenta de equilíbrio.

Não é sobre privação, é sobre dar ao seu corpo o que ele precisa para funcionar em harmonia. Você merece se sentir bem na sua própria pele!

👇 Você sente que seus hormônios estão "bagunçados"? Me conte nos comentários.

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