31/08/2026
🌙 Sono, ansiedade e estresse nas crianças
Você já percebeu que seu filho está tendo dificuldade para dormir, mais irritado, agitado ou preocupado?
Assim como os adultos, as crianças também podem passar por momentos de ansiedade e estresse. Mudanças na rotina, escola, excesso de estímulos, dificuldades emocionais e preocupações podem refletir no comportamento e também no sono.
💤 Quando o sono não está bem, a criança pode ficar mais cansada, irritada ou com dificuldade de concentração durante o dia.
💗 A ansiedade pode aparecer de diferentes formas, como preocupações excessivas, insegurança, dificuldade para relaxar ou necessidade maior de atenção.
🌿 O estresse infantil merece acolhimento. Criar momentos de calma, escuta, rotina e segurança emocional pode ajudar a criança a se sentir melhor.
✨ As terapias integrativas e complementares podem ser utilizadas como apoio ao bem-estar e ao relaxamento, sempre respeitando a idade, as necessidades e o momento de cada criança.
👨👩👧👦 Cuidar da criança também é cuidar das emoções.