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Nutricionista Gabriele Mari

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Brasil
Pinheira, SC
Nutricionista Gabriele Mari

Nutricionista Esportiva, sempre visando alcançar os objetivos dos pacientes aliando com a saúde e qualidade de vida!

13/05/2026

O que a Nutri tira e coloca no seu carrinho do mercado 😃

11/05/2026

Bolo de banana sem açúcar e sem farinha

Ingredientes
03 bananas
02 ovos inteiros
Farelo de aveia até dar o ponto de bolo
Canela em pó à gosto
01 colher de sobremesa de fermento químico

Modo de preparo: misture todos os ingredientes deixando o fermento por último. Em uma forma untada leve ao forno pré aquecido. Por aproximadamente 30 minutos.

15/04/2026

Idade e massa muscular!

Será que sua idade interfere no seu músculo?

12/04/2026

Aberta a temporada de provas de 2026... E iniciada com o maior desafio em provas...correr duas voltas no Maratona de Revezamento da Serra Gaúcha fechando 12km....e foi show!

Afinal, corrida é isso... é se desafiar a cada dia...dar o seu melhor...e hoje não foi só por mim foi pela equipe...e feliz pelo nosso resultado!

E já estamos só pela próxima 🚀🚀

06/04/2026

Vídeo de utilidade pública 😂🫠

01/04/2026

🥧Bolo mesclado!

Ingredientes
03 ovos
1/4 de xícara de açúcar mascavo
1 xícara de farelo de aveia ou flocos
01 xícara de coco ralado
200ml de leite de coco
01 xícara de farinha de arroz ou integral
01 colher de sopa de fermento
04 colheres de sopa de cacau em pó

Modo de preparo:
Bata os ovos e açúcar até esbranquiçar. Misture a farinha, o coco, o leite de coco e mexa. Acrescente o fermento. Despeje metade da massa na forma e na parte restante acrescente o cacau e despeje por cima. Forno pré aquecido à 180°C. Por aproximadamente 30 minutos. Pra garantir faça o teste do palito 😉😂

30/03/2026

Opções de proteínas para substituir o frango ou ovo na sua dieta 😉

18/03/2026

Ferrero Rocher Fit 😋

Ingredientes:
10g de biscoitos de arroz (opcional)
100g de iogurte natural grego
5g de cacau em pó
20g de whey de chocolate

Misture todos os ingredientes por cima, coloque chocolate derretido com amêndoas trituradas. Leve a geladeira para gelar e depois está pronto 🫰

Não esquece de salvar o vídeo pra poder fazer depois 😉

26/03/2024

Transformações reais, histórias inspiradoras e resultados impressionantes ✨ Conheça a incrível jornada de uma das minhas pacientes, que encontrou equilíbrio, saúde e confiança através do meu programa emagrecimento e nutrição sem dietas restritivas 💪 Se você também está pronta para transformar sua vida, estou aqui para te ajudar a buscar sua melhor versão! Juntas, podemos alcançar seus objetivos e criar uma história de sucesso e única pra você ❤️

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Pinheira, SC

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