Nutricionista Comportamental Erika Mizutani

Nutricionista Comportamental Erika Mizutani Emagrecimento saudável e para sempre! Mude sua mente, aprenda a se alimentar de maneira saudável e atinja o corpo que sempre quiz! Elá é individual!

A nutrição funcional é uma nutrição que realmente funciona! Com foco em cada organismo! Afinal...somos todos diferentes! Necessitamos de alimentos diferentes para um equilíbrio do nosso organismo e o seu ótimo funcionamento diário e às vezes suplementações que não conseguimos através da nossa alimentação seja por falta de consumo ou por diminuição da absorção ou pela necessidade estar aumentada!

31/08/2026

Nutrição vai muito além de uma dieta. 🥗

É ciência, investigação, cuidado e, principalmente, olhar para cada pessoa de forma individual.

Tenho orgulho de ser nutricionista. ❤️

Feliz Dia da Nutricionista!

12/08/2026

Você pode estar comendo menos e, ainda assim, ter dificuldade para emagrecer.

Não é só sobre quantidade de comida. Seu corpo, sua rotina e até o emocional podem estar influenciando esse processo.

Quer entender o que pode estar travando seu emagrecimento? Me chama no direct. 💛

nutricionista

11/08/2026

Você pode estar tentando emagrecer pela alimentação, mas o que precisa ser cuidado pode estar além do prato.

Se existe um bloqueio emocional por trás disso, é possível que você esteja lutando contra algo que nem percebe.

Quer entender o que está travando seu emagrecimento? Me chama no direct. 💛

10/08/2026

A culpa depois de comer não faz você emagrecer. Só alimenta o ciclo.

Enquanto você tentar controlar a comida sem entender o que está por trás dela, segunda-feira pode continuar sendo sempre um recomeço.

07/08/2026

Quando você está ansiosa, triste ou irritada, a comida pode parecer o único lugar onde encontra alívio.

Mas isso não acontece por falta de controle.

Existe uma programação na sua mente por trás desse comportamento.

E é essa programação que eu ajudo meus pacientes a reprogramar.

06/08/2026

Nem todo excesso de peso começa na comida.

Às vezes, existe uma história por trás que o corpo carregou por anos.

Quando a raiz emocional é tratada, algumas pessoas conseguem finalmente parar de lutar contra o próprio corpo e começar um novo caminho.

Se você sente que existe algo mais profundo por trás da sua relação com a comida, me envie LIBERDADE no direct.

05/08/2026

Você não está cansada só do excesso de peso.

Está cansada da culpa depois de comer, das promessas que nunca duram e da sensação de que perdeu o controle.

Enquanto a dor emocional não for tratada, a comida continuará parecendo um alívio.

Se você quer quebrar esse ciclo, me envie a palavra LIBERDADE no direct.

04/08/2026

Muitas pessoas não comem porque estão com fome.

Comem porque estão cansadas, ansiosas ou tentando aliviar algo que está pesado por dentro.

A comida traz um conforto momentâneo, mas aquilo que gerou essa vontade continua lá.

Se você sente que desconta suas emoções na comida, me chama no direct.

03/08/2026

Você não precisa de mais uma dieta.

Se a ansiedade e a compulsão continuam presentes, talvez o problema nunca tenha sido apenas a comida.

Enquanto a verdadeira causa permanece escondida, o ciclo se repete.

No meu trabalho, o foco é tratar a raiz emocional que mantém esse padrão.

Se você quer resolver isso de verdade, tratando a causa e não apenas os sintomas, me envie RAIZ no direct.

04/05/2026

Seu corpo não é o problema.

Ele só expressa o que você ainda não resolveu.

Enquanto o emocional estiver pesado,
o peso também f**a.

Quando isso muda, o corpo acompanha.

Me chama no direct.

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