eterea.aromaterapia

29/05/2026

Você vai entender na primeira vez que entrar.

É um lugar para voltar para o corpo, para sentir o ritmo mudando por dentro, para perceber o que está em excesso e o que está pedindo atenção.

A Roma Veda é um espaço de Ayurveda contemporâneo, com técnica, presença e cuidado de verdade.

Tem gente que chega cansada e vai embora mais leve.

Tem gente que chega com a mente acesa e encontra silêncio.

E tem gente que descobre uma coisa simples: dá para viver com mais gentileza no próprio corpo.

Quando quiser conhecer, a porta está aberta.

RO+MA VEDA
A arte de cuidar.

28/05/2026

CCF: essa sigla simples esconde um poder enorme.

O CCF é a combinação tradicional de Cominho, Coentro e Erva Doce (o F vem de Funcho, que também pode ser usado no lugar da Erva Doce). Simples, acessível e extremamente ef**az para quem busca melhorar a digestão.

✨ Por que ele é tão especial?

Diferente de outros estimulantes, digestivos que podem ser muito "quentes", o CCF é equilibrado:

▫️Melhora a absorção de nutrientes
▫️Reduz gases e inchaço após as refeições
▫️Promove uma desintoxicação suave no dia a dia
▫️Equilibra os três Doshas (Vata, Pitta e Kapha).

✨ Como preparar o seu:

O segredo para potencializar o sabor e as propriedades está no ritual:

1. Toste: Coloque as sementes na panela, e dê uma leve tostada para liberar o aroma;
2. Macere: Use um pilão para quebrar levemente as sementes; isso libera os óleos essenciais!;
3. Dica de mestre: Você pode preparar uma quantidade maior dessa mistura e guardar em um pote de vidro bem fechado;
4. Infundir: Use aproximadamente 1/2 colher de chá para 500ml de água. Ferva por alguns minutos, coe e pronto!

✨ O Desafio CCF

Para sentir o efeito de verdade, experimente tomar o chá após as refeições, duas a três vezes ao dia, por uma semana. Observe como seu corpo responde, como f**a sua energia e como sua digestão se transforma.

Você já conhecia essa mistura, ou costuma usar essas sementes separadas? Me conta aqui nos comentários!

27/05/2026

Quando a Abhyanga começa, o corpo entende antes da mente.

O óleo morno toca a pele e, com movimentos rítmicos, vai lembrando o que a rotina faz a gente esquecer: é possível soltar, é possível aquecer por dentro, é possível voltar para um ritmo mais humano.

A Abhyanga é uma das práticas mais tradicionais do Ayurveda. Um cuidado que nutre, estimula a circulação e conduz a um relaxamento profundo.

No catálogo da Roma Veda, existem versões diferentes dessa experiência, para momentos diferentes do corpo.

Encontre a Abhyanga do seu momento.

RO+MA VEDA
A arte de cuidar.

26/05/2026

Tem coisas que a gente guarda por medo…
Medo de faltar, medo de perder, medo de não dar conta.

E, sem perceber, o corpo vai fazendo igual.
Vai segurando o que já passou do tempo, vai acumulando tensão, vai empilhando dias sem pausa.

A fábula dessa árvore é simples, mas ela acerta onde dói: soltar não é desistir. É abrir espaço para a vida circular de novo.

Quando você solta, a luz volta a entrar.
O centro volta a respirar.
E a seiva encontra caminho.

Quais folhas você sente que está segurando hoje? 🍁

25/05/2026

Um hábito simples:
começar o dia com um copo de água morna.

Beber água é importante.
Mas a forma como você bebe também faz diferença.

A água morna pela manhá ajuda “despertar” o corpo e colocar o sistema digestivo em movimento.

Não precisa colocar nada.
A água morna, sozinha, já cumpre esse papel.

Ao longo do dia:

• Evite água muito gelada, principalmente nas refeições
• Prefira pequenos goles em vez de grandes quantidades de uma vez
• Observe como o seu corpo reage

São ajustes simples, mas que ajudam o corpo a funcionar com mais facilidade.

Comece hoje ou amanhã cedo.

22/05/2026

Tempo não sobra… tempo se desocupa.

O que sobra, quase sempre, é o que a gente aguenta empurrando: fome fora de hora, sono leve, irritação fácil, corpo tenso, mente ligada até deitada.

Autocuidado, do jeito que a Roma Veda entende, é o tipo de pausa que reorganiza o corpo por dentro, devolve presença, e faz o dia f**ar mais sútil.

Você sente que precisa dessa direção? Fale com a gente.

RO+MA VEDA
A arte de cuidar.

21/05/2026

20/05/2026

Antes de qualquer tarefa, existe um começo.

Às vezes ele vem no primeiro alimento.
Às vezes vem no jeito de acordar.
Às vezes vem naquele “não estou bem, mas não sei explicar”.

O que você come de manhã diz muito sobre o seu ritmo, sua digestão, sua energia e até sobre o tipo de vida que você está tentando sustentar.

No Ayurveda, esses pequenos padrões do dia a dia contam uma história inteira.

A Avaliação Ayurvédica de Estilo de Vida é um encontro de escuta e orientação, um mapa do seu momento, para entender sua constituição, seus hábitos e os ajustes que fazem sentido para você.

Quando quiser olhar para o seu cuidado com mais direção, nos envie uma mensagem e peça a Avaliação de Estilo de Vida.

RO+MA VEDA
A arte de cuidar.

18/05/2026

O Shirodhara começa como uma constância…Um fio morno, contínuo, na testa, sem pressa, sem interrupção.

No começo, a mente tenta seguir falando, mas depois ela vai perdendo o fôlego.

O que acontece é um gesto de sutileza, o pensamento afrouxa, a respiração alonga e o corpo entende que pode relaxar.

Agende nossa terapia Shirodhara pelo link da bio.

RO+MA VEDA
A arte de cuidar.

10/11/2020

Hellooo pessu!
Pra quem não acompanhou os Stories, vou valor um pouquinho aqui sobre essa Promoção ✨

Pra quem já sabe do que se trata e quer mais informações, roda pra baixo até encontrar o ícone do presentinho!

É o seguinte, o Site da Etérea precisa renovar o contrato, e só a gente sabe como é o preço das coisas pro brasileiro né?! Hahaha
Como no último mês eu investi bastante em materiais pras novas terapias, o valor do site ficou um pouco apertado aqui.

Tendo como objetivo continuar caminhando pra frente e não retroceder, principalmente porque o Instagram finalmente me liberou a lojinha aqui (na qual preciso ter um site para finalizar a compra), decidi fazer essa PROMOÇÃO RAPIDINHA, que possa beneficiar vocês e ainda ajudar a manter o site da ETÉREA.

🎁 VOUCHER PARA PRESENTEAR:
- Qual terapia é?
Um escalda-pés com massagem nos pés + aplicação de reiki na cabeça. Com duração de 30min. de relaxamento e conexão.

- Qual valor?
R$ 50.

- Forma de pagamento?
Dinheiro, boleto NuBank, link de pagamento para cartão, ou na maquininha de cartão.

- Quantas unidades estão disponíveis?
Apenas 12.

- Até quando posso adquirir?
Os vouchers vão estar disponíveis até o dia 20/11 (sexta-feira), podendo acabar antes dessa data pois são unidades limitadas.

- Quando posso usar o Voucher?
A partir da data que você comprar até 31/01/2021.
(*válido para apenas um atendimento).

Quer garantir o seu? Manda DM ou chama no Whats (link na bio).