16/01/2026
Varizes: mais comum do que parece – e merece nossa atenção!!!
As varizes são veias dilatadas e tortuosas que surgem, principalmente, nas pernas. Elas acontecem quando o sangue tem dificuldade de retornar ao coração, causando pressão dentro dos vasos sanguíneos. Com o tempo, essa pressão faz as veias se dilatarem e ficarem visíveis abaixo da pele.
Mas por que as varizes aparecem?
Existem vários motivos que podem favorecer o desenvolvimento delas:
Hereditariedade: se alguém da família tem, há grandes chances de você também ter.
Hábito de ficar muito tempo em pé ou sentado: profissões como recepcionistas, cabeleireiros e atendentes são mais propensas.
Sedentarismo: a falta de movimento dificulta a circulação.
Gravidez: devido às mudanças hormonais e ao aumento da pressão abdominal.
Envelhecimento: a circulação tende a enfraquecer com o passar dos anos.
Além da questão estética, as varizes podem impactar diretamente a qualidade de vida.
Muitas pessoas relatam:
• Peso e cansaço nas pernas
• Inchaço ao final do dia
• Dor ou sensação de queimação
• Coceira ou incômodo constante
• Esses sintomas podem atrapalhar atividades simples do dia a dia, como caminhar, trabalhar, subir escadas ou até mesmo dormir confortavelmente.
• E não podemos esquecer da saúde emocional.
Muitas pessoas passam a:
• Evitar usar roupas curtas
• Deixar de ir à praia ou piscina
• Sentir vergonha do próprio corpo
• Isso pode gerar insegurança, baixa autoestima e até isolamento social. Portanto, varizes não são apenas um “problema estético” – elas merecem atenção e cuidado.
O que fazer?
• Mantenha uma rotina de exercícios (como caminhadas)
• Evite ficar o dia todo sentado ou em pé sem se movimentar
• Eleve as pernas ao descansar
• Use meias de compressão se recomendado
• Busque avaliação profissional para entender seu caso
Cada pessoa é única, e o melhor caminho é sempre consultar um(a) especialista da área da saúde.
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