Fernanda Hilgenberg

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Fernanda Hilgenberg A Nutrição Materno Infantil existe para auxiliar mulheres que querem engravidar, gestantes, bebês

Hoje, 31 de agosto, é Dia do Nutricionista. 💚E, neste ano, essa data tem um signif**ado ainda mais especial para mim: já...
31/08/2026

Hoje, 31 de agosto, é Dia do Nutricionista. 💚

E, neste ano, essa data tem um signif**ado ainda mais especial para mim: já são 20 anos vivendo a Nutrição.

Quando olho para trás, percebo quantas versões já existiram nesses anos — e o quanto cada uma delas ajudou a construir quem eu sou hoje.

Já trabalhei emcozinhas industriais, vivi por 9 anos a experiência de ser nutricionista na Aeronáutica, passei pela produção de alimentos e também transformei uma paixão em negócio, criando minha própria linha de granolas artesanais.

E hoje meu trabalho ganhou um lugar que amo especialmente: cuidar da saúde e da alimentação de mães, gestantes, bebês e crianças. 🤰🏻👶🏻🥣

Foram muitos caminhos diferentes, mas existe algo que sempre esteve presente em todos eles: a minha paixão pela comida e pelo poder que ela tem de cuidar da nossa saúde.

Porque eu sou nutricionista, mas também amo comer. 😂
Amo cozinhar, testar receitas, sentar à mesa, compartilhar uma comida gostosa e mostrar que alimentação saudável não precisa ser sem graça, complicada ou cheia de regras.

Para mim, Nutrição é justamente isso: transformar alimentação em saúde sem perder o prazer de comer.

Depois de 20 anos, continuo acreditando que a comida nutre muito mais do que o corpo. Ela faz parte da infância, da maternidade, das nossas memórias, dos encontros em família e da nossa história.

E talvez seja por isso que eu continue tão apaixonada pela profissão que escolhi. 💚

Feliz Dia do Nutricionista para todos os colegas que também escolheram fazer da alimentação uma forma de cuidar de pessoas.

E obrigada a cada paciente, mãe, família, cliente e pessoa que já confiou no meu trabalho ao longo desses 20 anos de Nutrição. Que venham os próximos capítulos! ✨

Artesanal, para nós, não é só uma palavra bonita no rótulo. É poder olhar para uma receita e não precisar economizar jus...
18/08/2026

Artesanal, para nós, não é só uma palavra bonita no rótulo.

É poder olhar para uma receita e não precisar economizar justamente naquilo que deixa a granola mais gostosa.

É colocar castanhas, sementes, frutas secas e ingredientes que você realmente encontra a cada colherada.

É cuidar das combinações, das texturas e do sabor.

Porque uma granola de verdade vai muito além da aveia: os outros ingredientes também precisam aparecer — e ser percebidos.

Foi com esse cuidado que a Granola de Nutri nasceu — e é assim que continuamos fazendo cada sabor.

No fim, a diferença de uma granola artesanal você não precisa apenas ler na embalagem.

Você vê. Você sente. E você prova. 🤎

Agora conta para a gente:
quando você escolhe uma granola, qual ingrediente não pode faltar?

📍 Disponível em pontos de venda em Pirassununga e Leme/SP
📦 Também enviamos para outras cidades. Pedidos pelo WhatsApp (19)99230-8047

Dia 18/8! Dia de celebrar a sua vida e seus 4.8 Rodrigo BragançaJá são 17 aniversários juntos e que venham muitos mais a...
18/08/2026

Dia 18/8! Dia de celebrar a sua vida e seus 4.8 Rodrigo Bragança
Já são 17 aniversários juntos e que venham muitos mais anos pela frente. Só tenho a agradecer por cuidar tão bem nós. Que Deus te abençoe e proteja sempre. Estarei sempre ao seu lado para o que der vier. Te amo!

🍪A gente cresceu comendo biscoito recheado e salgadinho. Mas hoje temos boas opções e podemos fazer trocas inteligentes ...
06/08/2026

🍪A gente cresceu comendo biscoito recheado e salgadinho. Mas hoje temos boas opções e podemos fazer trocas inteligentes que vão impactar a vida toda dos nossos filhos.

🍏O lanche da escola pode ser gostoso e saudável ao mesmo tempo.

🍎No nosso Guia Nutrindo a Infância você encontra o passo a passo para te ajudar a ganhar tempo e saúde para família toda.

Link está na Bio 🍊

04/08/2026

Não, eu não cozinho todo dia. 🙂

Uma vez por mês eu faço uma leva de tortas e bolos, congelo porcionado e resolvo boa parte das semanas seguintes. No domingo, higienizo as frutas e deixo tudo à mão.

Alimentos congelados e os industrializados “do bem” me salvam quando preciso montar as lancheiras logo cedo.

A estrutura completa — combinações, cardápios, alimentos por faixa etária e o que priorizar — está no Guia Nutrindo a Infância: Lancheiras que Nutrem de Verdade. Link na bio.🍎

28/07/2026

🍉Se você f**a sem ideia sobre o que enviar na lancheira do seu filho, esse Guia é para você!
🍎Nutrindo a Infância: lancheiras que nutrem de verdade é um aplicativo que vai facilitar sua rotina com ideias de lanches práticos, saudáveis e cheios de sabor!
🍏Temos cardápios sem leite e sem glúten para crianças com alergias.
✅ O link está na Bio!
🍎Comenta aqui “lancheira” para receber mensagem no seu Direct.

26/07/2026

As férias estão acabando e você tem dúvidas sobre como montar uma lancheira saudável?
Vem aí o Guia Nutrindo a Infância: Lancheiras que nutrem de verdade.
Lançamento dia 28/7🚀
Comenta “Lancheira” que eu te envio as informações sobre o Guia.

💧Você sabia que a garrafinha do seu filho pode acumular bactérias mesmo parecendo limpa?No dia a dia, ela entra em conta...
26/03/2026

💧Você sabia que a garrafinha do seu filho pode acumular bactérias mesmo parecendo limpa?

No dia a dia, ela entra em contato com:
✔ saliva
✔ restos de líquidos
✔ umidade

👉 E isso pode favorecer a proliferação de microrganismos.

Mas a boa notícia é que com cuidados simples, dá pra manter tudo seguro 💛

🧼 No dia a dia:
• Lave com água e sabão
• Higienize bem o bico, tampa e os canudos
• Deixe secar aberta

✨ 1 vez por semana:
• Faça uma limpeza mais completa
• Use escovinha nos cantinhos mais escuros
• Deixe de molho em solução com água sanitária (15–20 minutos)
• Enxágue MUITO bem e deixe secar aberta

🎒 Para a escola:
Envie sempre a garrafinha:
✔ limpa
✔ seca
✔ identif**ada

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💛 Pequenos cuidados fazem uma grande diferença na saúde das crianças!

🤝 Uma parceria entre escola e família.

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👉 Você costuma lavar a garrafinha todos os dias?
Me conta aqui nos comentários!

11 anos da minha Bela♥️ coração da mãe f**a cheio de orgulho por essa menina tão encantadora, apaixonada por cavalos, av...
08/10/2025

11 anos da minha Bela♥️ coração da mãe f**a cheio de orgulho por essa menina tão encantadora, apaixonada por cavalos, aventuras e fã da Ana Castela. Parabéns filhota! Que você realize todos seus sonhos sempre com as bençãos de Deus. Nós te amamos muito.

Granola Salgada uma explosão de sabores com muitas sementes, castanhas e temperos que vão te fazer querer comer ainda ma...
17/09/2024

Granola Salgada uma explosão de sabores com muitas sementes, castanhas e temperos que vão te fazer querer comer ainda mais saladas. Dá vontade de comer pura mesmo, de tão gostosa ☺️

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Rua Coronel Franco, 2041, Sala 4
Pirassununga, SP
13630136

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