Chana Terapias

11/08/2026

A sua dor pode estar tentando dizer alguma coisa. 💚

Quando a dor se torna recorrente, não basta olhar apenas para o local onde ela aparece.

Na Essência Integrativa, unimos diferentes ferramentas — acupuntura, ozonioterapia, suplementação e práticas de expansão de consciência — para uma abordagem integral do seu corpo e do seu bem-estar.

✨ A proposta é olhar para você como um todo e investigar os possíveis fatores que podem estar relacionados ao seu desequilíbrio.

Se você sente que já tentou de tudo e quer olhar para a sua dor de uma forma diferente, me chama no WhatsApp.

📲 Clique no botão abaixo e agende seu atendimento.

Essência Integrativa | Seu corpo fala. Eu te ajudo a escutar.

11/08/2026

08/08/2026

Qual a tua programação?

Ela te eleva ou te puxa para baixo?

02/08/2026

Às vezes, aquilo que parece ser o nosso maior problema... nunca foi nosso.

Quando eu era jovem, não fiz catequese. Meus pais eram umbandistas e eu cresci em um ambiente diferente do que muitas pessoas viveram. Mas, desde muito pequena, eu percebia o mundo de uma forma que nem sempre conseguia explicar.

Com o tempo, entendi que muitas pessoas carregam dores, medos e responsabilidades que pertencem a outras pessoas. E enquanto tentamos resolver aquilo que não é nosso, a vida parece travar, os relacionamentos não fluem e os resultados não chegam.

Foi somente quando conheci algumas ferramentas de autoconhecimento e expansão de consciência que comecei a compreender como devolver ao outro o que é do outro e assumir apenas o que realmente me pertence.

Talvez essa seja a reflexão que você precisava hoje.

✨ Assista ao vídeo até o final e me conte nos comentários: você já sentiu que estava carregando um peso que não era seu?

Compartilhe este vídeo com alguém que precisa ouvir essa mensagem. 💚

02/08/2026

Bem vindo AGOSTO!

01/08/2026

27/07/2026

😴 Você dorme... mas acorda cansado?

A insônia vai muito além da dificuldade para pegar no sono. Ela pode ser um sinal de que seu organismo está tentando mostrar que algo precisa de atenção.

Na saúde integrativa, não tratamos apenas o sintoma. Buscamos entender a causa.

A insônia pode estar relacionada a: ✨ Desequilíbrios hormonais ✨ Estresse crônico ✨ Alterações da microbiota intestinal ✨ Deficiência de nutrientes ✨ Processos inflamatórios ✨ Sobrecarga física e emocional

Cada pessoa é única. Por isso, um tratamento individualizado faz toda a diferença.

🌿 Dormir bem não é um privilégio. É um dos pilares da saúde.

Seu corpo fala o tempo todo. A pergunta é: você está escutando?

💬 Conta pra mim nos comentários: qual é a maior dificuldade que você enfrenta para dormir?

Demora para pegar no sono?

Acorda várias vezes durante a noite?

Ou acorda cansado, como se não tivesse descansado?

📲 Se esse conteúdo fez sentido para você, salve este post para consultar depois e compartilhe com alguém que também precisa voltar a ter noites de sono reparador.

💚 Chana Espíndola de Ávila Farmacêutica Bioquímica | Acupunturista | Terapeuta Integrativa