Nájella Matos

11/03/2021

Quer saber mais sobre esse assunto? Assista ao vídeo completo. 😃

E, caso tenha alguma outra dúvida, é só escrever nos comentários. ⤵️

30/05/2020

Vem aí o I Web da Nutrição da Faculdade CHRISFAPI. O evento será promovido pela coordenação do curso de Nutrição nos dias 04 e 08 de junho, onde profissionais experientes irão debater sobre temas atuais na área da Nutrição. A temática principal será Nutrição x Pandemia.

14/05/2020

Percebe que o problema não está não estava no seu peso?
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Durante toda a vida somos bombardeados com padrões de beleza impostos pela mídia. Imagens de corpos "perfeitos" são divulgados como sendo os únicos dignos de elogios na TV e, principalmente nas redes sociais, tornando a ditadura da beleza muito mais cruel. Pessoas próximas, parentes, amigos e até nem tão próximas assim se sentem no direito de apontarem aquilo que elas consideram "defeito" e, pouco a pouco, a autoestima vai sendo destruída.
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Esse post é pra você que se sente triste, feio e diferente por não se encaixar em um biotipo, por ser real, ter estrias, celulites, espinhas, etc. e escuta comentários negativos constantemente! Entenda que o padrão de beleza perfeito pra você tem que ser o seu. Respeite seu biotipo, ame seu corpo como ele é e cuide dele porque você o ama e não porque o odeia.
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A nutrição está a sua disposição para melhorar a sua saúde, ajudar você a se reeducar, conhecer novos alimentos, incluir alimentos de verdade nas suas refeições e melhorar a sua qualidade de vida. Não seja cruel com você mesmo fazendo dietas restritivas, que te fazem passar fome e sofrer simplesmente para ter um corpo que não é seu!
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O objetivo é a sua qualidade de vida e felicidade!

23/04/2020

Não precisa zerar carboidratos, “morrer” de tanto tomar chá ou ficar em pânico porque engordou nessa quarentena. Você não tem que comer menos, você tem que comer direito. Saber fazer as melhores escolhas faz toda a diferença. Vem comigo, que eu te mostro o caminho !

10/01/2020

Boa tarde 🌞
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Não esqueça de beber água de se elogiar, de ser incrível e de ser você.
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03/01/2020

Aqui no consultório você vai ter o seu espaço para tirar todas as dúvidas e receber um atendimento totalmente personalizado.Vamos decidir juntos o melhor caminho para você alcançar os seus objetivos!
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24/12/2019

Natal é a ternura do passado, o valor do presente e a esperança de um futuro melhor. É comungar com as pessoas que amamos a fartura e o amor que nos foi dado pelo sacrifício de um homem que nasceu menino e subiu aos céus para sentar-se ao lado do criador. É o desejo mais sincero de que cada coração se encha de bençãos ricas e eternas e que cada caminho nos leve a paz.
Boas festas para todos!

Feliz Natal 🎁🎄🙏🏼✨

24/12/2019

Novos ares para 2020 ✨ Pela Melhor .lima @ Piripiri, Piaui, Brazil

21/05/2019

A gente está falando é de trabalhar por amor😍, por resultados de verdade👸, com ética, e transparência 💪, porque somos apaixonadas pela beleza, seja ela como for.⠀
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📌 Clínica Shirley Holanda .shirleyholanda 😍😷🙋. Rua Tabelião José Basílio, 1710, Bairro de Fátima, Teresina (PI) 📲 86 999814.4092

26/04/2019

Quem já não ouviu alguém dizer que não faz nenhuma atividade física, come de tudo e ainda assim está com o corpo em forma? Corpo em forma é corpo saudável. Por isso, atividade física e alimentação equilibrada são imprescindíveis para, além de corpo perfeito, ter uma qualidade de vida com saúde e bem-estar.
📍Piripiri : ( 86)3276-3597/ 9.9988-0313
📍Teresina : 86. 9.8148-5352

02/04/2019

http://piripirireporter.com/noticias/21682/colegio-maria-jose-comemora-o-dia-nacional-da-saude-e-nutricao-com-palestra-de-especialista.html | Najella Matos é nutricionista e ex-aluna do Maria José. Ela fez explanações e tirou dúvidas de alunos e professores

Colégio Maria José comemora o Dia Nacional da Saúde e Nutrição com palestra de especialista

17/03/2019

“A felicidade resulta do esforço. A ausência do esforço gera frustração.”