Studio Vida Ativa

26/05/2020

A importância do PILATES nas doenças RESPIRATÓRIAS.

18/03/2020

Minha linda!!! 💓💓
Ela tem muita Luz que contagia!!
E aos 92 anos uma vitalidade que irradia.

16/03/2020

Amada!! 😚😚💓

15/03/2020

Lindonas!! 💓💓

14/03/2020

Como está seu corpo??

Pilates!!

“É estar presente, concentrado e não distraído.

É a mente que esculpe o corpo.”

“Realize seu exercício com o mínimo de esforço e o máximo de prazer.”

“Poucos movimentos bem feitos realizados de forma correta e equilibrada valem por muitas horas de ginástica"

09/03/2020

Turma aberta de pilates para gestantes!

09/03/2020

Venha conhecer!
MÉTODO PILATES!!
Você pode trabalhar corpo e mente, exercitando todo seu corpo.

Método de duas formas sendo elas Pilates Clássico ou Pilates contemporâneo.

O Pilates Clássico foi originalmente criado no início do século XX e desde então ele cresceu constantemente aderindo a novas técnicas até surgir o Pilates contemporâneo.

Hoje praticado por milhares de pessoas, o Pilates Clássico continua sendo utilizado mesmo com o auxílio de acessórios, ajudando o ser humanos em diversas fases da vida como a reabilitação ou até mesmo a fortificação do corpo.

AGENDE SUA AULA CORTESIA!!

08/03/2020

07/03/2020

O que é o Pilates clínico?

Pilates clínico é voltado, especialmente, para a reabilitação de doenças na coluna vertebral e outros problemas de saúde, cujo fortalecimento muscular e articular proporcionado pelo método pode favorecer o quadro.
São trabalhados os princípios básicos do Pilates para realizar um atendimento específico com esses pacientes portadores de alguma patologia, que estão ou já passaram por algum tratamento ou que buscam, simplesmente, a prevenção de doenças ou das recidivas de algum problema já tratado.

As patologias mais encontradas dentro de um Studio de Pilates variam de acordo com o público atendido no local, como mulheres, homens, jovens ou pessoas de meia idade sedentárias ou praticantes de atividade física, atletas, idosos, dentre outras classificações. Assim, podemos citar as principais:

Hérnia Discal Lombar
Hérnia Discal Cervical
Artrose de Coluna
Espondilolistese
Pós operatório de Cirurgias de Coluna
Escoliose/Atitude Escoliótica
Artrose de Joelhos
Artrose de Quadril
Pós operatório de Cirurgias de Joelho
Lombalgias
Cervicalgias
Sindrome do Piriforme
Disfunção Sacroilíaca

06/03/2020

Bora Malhar!!

Cinturinha e abdômen!! 🤗🤗

04/03/2020

Amadas!! 💓💓👏👏👏

04/03/2020

🏋🏋💪💪