13/08/2026
Vitamina virou moda. E com a moda, vieram os mitos.
❌ "Se é vitamina, não faz mal tomar por conta." → Mito. Excesso também prejudica, e alguns nutrientes competem entre si.
✅ "Deficiência de vitamina causa cansaço e queda de cabelo." → Verdade. E é mais comum do que se imagina.
❌ "Basta comer bem que não falta nada." → Mito. Absorção, idade e rotina influenciam muito.
✅ "Repor sem exame é chute." → Verdade. Só o exame mostra o que o seu corpo precisa.
Cada corpo pode precisar de uma vitamina. O exame é o que irá mostrar qual é a sua necessidade.
📍 Planalto/RS
Já dosou as suas? Acesse o link da bio.