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26/04/2023

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26/04/2023

O joelho é a maior articulação do corpo humano, sendo frequentemente submetido a grandes esforços, portanto, dores e lesões podem surgir com mais frequência nessa área.
Ele é constituído por cartilagem, ligamentos, fêmur, tíbia e patela, responsáveis por um joelho saudável e estável. Quando há algo de errado com qualquer uma dessas partes, podem surgir queixas de dor no local.
A dor no joelho é um dos principais problemas articulares que leva à busca por tratamento médico, e há inúmeras causas para esse problema. Os principais motivos de dor na articulação do joelho são: sobrecarga, inflamação e lesões articulares. É muito comum que estas causas estejam combinadas.
O diagnóstico da causa da dor é feito com base na avaliação da história clínica do paciente, exame físico e complementada pelos exames de imagem.
Portanto, se você notar dores persistentes no joelho, procure um médico. Sua saúde é muito importante, não brinque com ela.
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11/02/2023

Estamos no verão e para sobreviver às altas temperaturas da estação, é muito importante manter o organismo hidratado.
Beber água todos os dias é fundamental, porém existem alguns alimentos que possuem uma boa quantidade de água e ajudam a manter o organismo hidratado. Confira neste post alguns alimentos, que são ótimos para consumir nos dias de muito calor e tempo seco.
- Melancia
Você sabia que 150g da melancia fornece aproximadamente 120 ml de água? Isso mesmo! Além de tudo, a fruta possui pouquíssimas calorias, é fonte de antioxidantes, magnésio, fibras e vitaminas A e C.
- Abobrinha
A abobrinha possui 93,9% de água em sua composição, além de possuir fósforo e potássio.
- Pepino Cru
O pepino possui 96,8% de água, além de fósforo e potássio.
- Brócolis cozido
O brócolis na sua versão cozida, possui 92,6% de água, além de fibras, cálcio, magnésio, fósforo, potássio e também vitamina C.
- Melão
Esta fruta é composta por 90% de água. Ajuda também a dar a sensação de saciedade, desintoxica o corpo, alivia a prisão de ventre e melhora a saúde da visão.
Bom, estes são alguns alimentos entre os vários que ajudam a hidratar o organismo. Esperamos que tenha gostado.
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06/02/2023

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06/02/2023

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06/12/2022

saúde desangue #

22/11/2022

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04/11/2022

10/10/2022

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