Nutri Caroline Peiker

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15/09/2026

Segundou com uns quilos a mais? Caaaaalma! Pode ser que isso não seja gordura!

É muito comum isso acontecer se você tem uma rotina muito diferente de segunda a sexta e no fim de semana. Mas isso não precisa ser sempre assim.

Pra aprender a lidar melhor com isso, e não ter essa surpresa na segunda-feira, um acompanhamento nutricional pode te ajudar.

11/09/2026

Um trecho da minha primeira aula de alemão depois de alguns bons anos sem praticar! 😅

Permita-se aprender algo novo, melhorar em algo, você sempre tem algo a melhorar 💚

Você não precisa esperar a segunda-feira, a rotina acalmar ou a motivação chegar.Você só precisa começar.Dia 16/09 começ...
10/09/2026

Você não precisa esperar a segunda-feira, a rotina acalmar ou a motivação chegar.

Você só precisa começar.

Dia 16/09 começa o meu Desafio Magra 4.0 🔥

Se você está cansada de adiar, comenta DESAFIO que eu te mando as informações.

Imagine se olhar no espelho no dia 31/12 sentindo-se leve, disposta e confiante com a roupa que escolheu.Após os 40 anos...
09/09/2026

Imagine se olhar no espelho no dia 31/12 sentindo-se leve, disposta e confiante com a roupa que escolheu.

Após os 40 anos, o metabolismo parece travar e a gordura acumula no abdômen. Mas você não precisa sofrer com dietas extremas até o fim do ano para reverter isso. O seu corpo só precisa do estímulo correto.

No meu Desafio Gratuito Magra 4.0, você terá 7 dias de metas diárias simples para eliminar até 2kg.

Comente DESAFIO aqui embaixo para receber o seu link de acesso gratuito.

Qual é a sua liberdade desejada? 🇧🇷Ter resultados de verdade, tanto de saúde como estéticos? Então vamos juntas no Desaf...
07/09/2026

Qual é a sua liberdade desejada? 🇧🇷

Ter resultados de verdade, tanto de saúde como estéticos? Então vamos juntas no Desafio Magra 4.0! Comenta aqui “Desafio” que te mando o link do grupo!

É mulher, seu corpo muda conforme o passar do tempo. Mas isso não significa que você vai ficar se sentindo desconfortáve...
04/09/2026

É mulher, seu corpo muda conforme o passar do tempo. Mas isso não significa que você vai ficar se sentindo desconfortável e acima do peso! Com a estratégia certa, o seu resultado vem! 🔥

Sua chance de começar é participando do Desafio Magra 4.0, que inicia dia 16/09! 🚀

Comenta “DESAFIO” aqui, que eu te chamo pra explicar tudo!

Em comemoração ao meu aniversário que é este mês, eu decidi fazer um desafio GRATUITO de 7 dias para você mulher, que qu...
02/09/2026

Em comemoração ao meu aniversário que é este mês, eu decidi fazer um desafio GRATUITO de 7 dias para você mulher, que quer perder alguns quilos!

Vem aí o Desafio MAGRA 4.0 🚀

Durante 7 dias eu vou liberar atividades e orientações especiais para mulheres que querem perder até 2kg em uma semana.

Além disso, teremos materiais especiais no grupo. E não se preocupe, tudo foi pensado pra se encaixar na rotina corrida que você tem!

Esse desafio é pra você começar ainda esse ano, e chegar no dia 31/12 mais magra!

Pra garantir a sua vaga comenta aqui “MAGRA”, que eu vou entrar em contato! 🙌🏻

Que semana! Amo essa correria, e essa rotina! 💚
16/08/2026

Que semana! Amo essa correria, e essa rotina! 💚

14 de agosto de 2015 foi o dia que me tornei oficialmente nutricionista!  Hoje eu nem iria publicar nada sobre, mas vier...
14/08/2026

14 de agosto de 2015 foi o dia que me tornei oficialmente nutricionista!

Hoje eu nem iria publicar nada sobre, mas vieram as lembranças e eu mudei de ideia. Naquela época aquela recém formada jamais imaginaria tudo que essa profissão traria.
Nessa jornada de 11 anos foram tantas pessoas que encontrei no meu caminho, tantas histórias vividas, tantas conquistas, tantos dias com vontade de desistir (inclusive uma vez desisti, mas isso é assunto pra outra hora), tantas pessoas com a vida transformada por mim, que loucura! Saber que meu trabalho é capaz de algo tão grandioso.

Hoje posso dizer que sou realizada no meu trabalho, não 100%, mas estou chegando lá. A cada dia mais próxima.

Relembrar é bom e nos faz pensar, me fez sentir grata, por tudo que a nutrição já me proporcionou e por tudo que aprendi e continuo aprendendo.

Que eu possa sempre de forma honesta, ética e humana exercer essa linda profissão, tão importante e insubstituível!

Obrigada a você, que está lendo isso e faz parte da minha jornada até aqui, dia 14/08/2026 ✨

01/08/2026

Metabolismo lento, rotina, hormônios e alimentação foi o que conversamos hoje, eu e as mulheres que treinam na Arenah! 💪🏼

Foi uma manhã com muitas trocas, informações, conhecimento, boas risadas e principalmente com metas e ações para elas já colocarem em prática na rotina. Porque é assim que eu gosto: transmitir meu conhecimento para contribuir na vida das mulheres ❤️

Obrigada a todas que participaram, foi incrível estar com vocês ✨

Endereço

Pomerode, SC
89107000

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