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Nutricionista Lorene Yassin

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Brasil
Ponta Grossa, PR
Nutricionista Lorene Yassin

Nutrição Funcional e Esportiva
Auxílio no desenvolvimento de um ESTILO de VIDA saudável.

19/06/2026

Você não está “perdendo o controle” do seu corpo.
Ele está passando por uma fase de mudanças. 💚

Depois dos 40, entender seus hormônios, seu metabolismo e suas necessidades muda completamente a forma de cuidar da saúde.

Não é voltar a ser quem você era antes.
É sobre construir uma nova fase com mais energia, força e qualidade de vida.

✨ Seu corpo não está contra você, ele está pedindo uma nova estratégia.

11/06/2026

Um pouco do nosso bate papo de ontem em uma noite incrível no evento Entre Elas ✨

05/06/2026

Muitas mulheres na perimenopausa começam a perceber mudanças na fome, na saciedade e principalmente na compulsão por açúcar.

A boa notícia? Existe estratégia.

Quando você entende seus gatilhos, seus horários de maior vulnerabilidade e aprende a trabalhar a favor dos seus hormônios, tudo f**a mais fácil.

💚 Você não precisa lutar contra o seu corpo. Precisa aprender a escutá-lo.

Comente DOCE para receber o guia hormonal anti-compulsão.

03/06/2026

Nem toda barriga é excesso de gordura.

Muitas vezes, ela é um sinal de resistência à insulina, inflamação, estresse ou desequilíbrios hormonais.

Por isso, antes de pensar em dieta, é preciso entender a causa.

💬 Se você quer ajuda para entender melhor o seu corpo me chama aqui no direct!

29/05/2026

Desinchar não é passar fome.
É ajudar o corpo a inflamar menos e funcionar melhor. 💚

Pequenas escolhas feitas todos os dias podem mudar completamente sua energia, digestão e composição corporal.

📌 Salva esse post para lembrar de incluir esses alimentos na sua rotina.

27/05/2026

Na maioria das vezes, o problema não é “retenção”.
É falta de massa muscular, estratégia e constância.

A gordura subcutânea é aquela que você consegue apertar, e ela responde muito melhor a treino de força, proteína e ajuste metabólico do que a dietas radicais.

Se você se identificou com este tipo de barriga comenta aqui “BARRIGA” 💚

22/05/2026

React:

Me conta, você já passou por isso também?!
Suplemento não é algo pra comprar “no escuro”. ⚠️

Além de colocar seu resultado em risco, suplementos falsif**ados podem prejudicar sua saúde.

Por isso eu sempre reforço a importância de escolher lugares de confiança, com procedência e segurança. 💚

Quando o assunto é saúde, o barato pode sair muito caro.

20/05/2026

Momentos no qual palestrei sobre os desafios do Climatério e Menopausa para o nutricionista. Mais do que grata ao evento, convite recebido e ouvintes 🙏✨

Endereço

Rua Benjamin Constant 01 Spazio Med
Ponta Grossa, PR
84010-370

Telefone

+5542999412525

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