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Corpo e mente em equilíbrio: seu cuidado integral começa aqui.
🕒 Segunda a Sexta | 08h às 18h
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22/09/2026

Não existe fórmula mágica ou uma única forma "correta" de se alimentar.

Dietas excessivamente restritivas alteram nossa resposta neurológica e comportamental, tornando o processo desgastante.

A nutrição eficiente é aquela adaptada à sua rotina, necessidades e preferências metabólicas. Busque orientação especializada para construir uma relação leve com a comida.

📍 Edifício Infinity – Rua Nestor Guimarães, 77, Sala 105
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17/09/2026

Você sabe o que é Resistência à Insulina e quais sinais o seu corpo dá?

A resistência à insulina acontece quando as células começam a responder menos a esse hormônio, fazendo com que a glicose se acumule no sangue.

Se não identificada precocemente, ela pode evoluir para Diabetes Tipo 2, além de aumentar o risco de doenças cardíacas, renais e AVC.

A boa notícia? O diagnóstico precoce permite reverter esse quadro principalmente com mudanças no estilo de vida, alimentação adequada, controle de peso, sono reparador e atividade física regular!

17/09/2026

Dor abdominal persistente e diarreia frequente não são normais e merecem atenção médica. Esses podem ser os primeiros sinais da Doença de Crohn, uma condição inflamatória crônica do sistema digestivo.

A condição não tem cura, mas tem tratamento. Com o acompanhamento de um gastroenterologista e medicações adequadas, é possível controlar as crises e viver com total qualidade de vida.

Cuide da sua saúde digestiva.

Agende sua avaliação na V&C Couto Clínica Médica pelo link da bio.

15/09/2026

Comer bem não precisa ser caro! Dá sim para fazer uma feira nutritiva gastando menos de R$ 100.

O segredo do emagrecimento e da saúde está nos alimentos simples e de verdade, sem a necessidade de itens sofisticados.

Salvar a saúde e o bolso depende apenas de planejamento e escolhas inteligentes.

📌 Salve este vídeo para usar como guia na sua próxima ida ao mercado/feira!

15/09/2026

Desconforto gástrico, inchaço e alterações no trânsito intestinal frequentes podem ser o reflexo do consumo de bebidas alcoólicas.

Que tal aceitar o desafio de passar de 3 a 4 semanas sem álcool e observar como seu corpo responde?

Se os sintomas persistirem, conte com a nossa equipe médica para uma avaliação detalhada.

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10/09/2026

"Depois eu faço", "segunda-feira eu começo"... Quantas vezes você já se culpou achando que adiar tarefas é apenas preguiça?

Na maioria das vezes, a procrastinação não tem relação com falta de força de vontade, mas com o medo do erro ou a tentativa do cérebro de evitar um desconforto emocional.

Cobranças duras raramente resolvem o problema.

O caminho mais eficaz é compreender o que está por trás dessa evitação e a psicoterapia oferece exatamente o espaço de escuta e acolhimento para identificar essas raízes.

João Hein Neto – Psicólogo
CRP 08/44607

10/09/2026

Decidir priorizar a sua saúde mental costuma ser a parte mais difícil mas dar esse passo transforma tudo.

Em um espaço seguro e sem julgamentos, o trabalho terapêutico com o João Hein Neto/Psicólogo te auxilia a lidar com os desafios emocionais e a construir uma vida mais leve e equilibrada.

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08/09/2026

Seu corpo fala! Você está atento aos sinais de falta de vitaminas?

Muitas vezes, pequenos desconfortos do dia a dia são o jeito do nosso organismo demonstrar que algo está em falta.

Se esses sintomas persistirem por semanas, fique atento.

Importante: Evite a automedicação e o uso de suplementos por conta própria.

Apenas exames e avaliação médica podem indicar exatamente o que o seu corpo precisa.

Sentindo algum desses sinais? Clique no link da bio e agende sua consulta!

08/09/2026

Estufamento, dores recorrentes ou desconfortos abdominais não devem fazer parte da sua rotina.

O seu corpo dá sinais quando algo não vai bem, e ignorar esses alertas só adia o bem-estar que você merece sentir todos os dias.

Na V&C Couto, a Dra. Cynthia Couto investiga as causas a fundo para oferecer um tratamento humano e eficiente.

Agende sua consulta pelo link da bio e descubra como recuperar sua saúde digestiva.
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03/09/2026

Como funciona a hemodiálise? Arraste e entenda ➡️

Um conteúdo para quem convive com a doença renal ou acompanha alguém nesse processo.

Dúvidas sobre o tratamento?

Uma consulta com nefrologista esclarece o quadro individual e define a melhor conduta.

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