Saúde mental em foco

27/03/2023

Como controlar a ansiedade: 15 dicas para pôr em prática

Além dos medicamentos, existem formas naturais de controlar a ansiedade. Veja algumas técnicas naturais e simples de controlar a ansiedade

27/03/2023

27/03/2023

Como tratar a ansiedade corretamente? O guia completo

A ansiedade pode virar uma ameaça constante e paralisante, isto é, doença. Entendemos a sua dificuldade em lidar com transtornos mentais. Pensando nisso, o Hospital Santa Mônica desenvolveu um guia completo para ajudar a identificar os sintomas e tratar a ansiedade corretamente. Não se desesper...

26/03/2023

O que fazer para controlar a ansiedade em 10 dicas

Quer saber o que fazer para controlar a ansiedade? Confira aqui 10 dicas para diminuir as crises e controlar os pensamentos negativos!

25/03/2023

10 maneiras de ajudas uma pessoa com ansiedade

Quando convivemos com alguém ansioso é necessário cuidado para não piorar o seu estado. Confira 10 maneiras de ajudar uma pessoa em crise de ansiedade.

25/03/2023

17 dicas de como controlar a ansiedade

A ansiedade pode, ao mesmo tempo, ser um sentimento naturalmente humano, um sintoma de uma doença ou um transtorno mental em si. A diferença está no papel da ansiedade na vida daquela pessoa.

24/03/2023

05 Conselhos para pessoas ansiosas

Ter ansiedade é muito difícil. Por isso, esses 05 conselhos para pessoas ansiosas vão te ajudar a mudar a sua relação com a ansiedade.