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Dr. Fernando Rocha

Olá, sou o Dr. Fernando Rocha, cardiologista e clínico geral com mais de 30 anos de experiência.

29/07/2026

A lipoproteína(a), ou Lp(a), é um tipo de gordura presente no sangue que pode aumentar o risco de doenças cardiovasculares.

Diferente do colesterol comum, seus níveis são determinados principalmente pela genética.

Quando está elevada, a Lp(a) favorece o acúmulo de placas nas artérias e aumenta o risco de infarto e AVC, mesmo em pessoas que apresentam níveis normais de colesterol.

Por isso, conhecer os níveis de Lp(a) pode ser um importante aliado na prevenção. Converse com seu médico para saber se esse exame é indicado para você.

21/07/2026

A diarreia pode causar perda importante de líquidos e nutrientes, por isso a alimentação adequada faz toda a diferença na recuperação.

Durante esse período, prefira alimentos leves e de fácil digestão, como arroz, batata, macarrão simples, pão francês, frango cozido ou grelhado e caldos.

Evite alimentos gordurosos, frituras, doces, alimentos muito condimentados, bebidas alcoólicas, refrigerantes e, se houver piora dos sintomas, leite e derivados. A hidratação é essencial: beba bastante água e, quando necessário, utilize soro caseiro para repor os líquidos e sais minerais perdidos.

Se a diarreia persistir por mais de um ou dois dias, ou vier acompanhada de sangue nas fezes, febre alta, vômitos intensos ou sinais de desidratação, procure atendimento médico para avaliação e tratamento adequado.

14/07/2026

Nem toda pinta é motivo de preocupação, mas algumas alterações merecem atenção.

Pintas comuns costumam ter formato regular, cor uniforme e permanecem estáveis ao longo do tempo. Já as que podem indicar melanoma apresentam sinais como assimetria, bordas irregulares, cores diferentes, aumento de tamanho ou mudanças na aparência.

Observar a própria pele é um hábito importante. Ao notar qualquer alteração, procure um dermatologista para uma avaliação.

E lembre-se: a melhor prevenção é proteger a pele diariamente. Use protetor solar, evite a exposição excessiva ao sol e cuide da sua saúde.

09/07/2026

O eletrocardiograma é um exame rápido, indolor e não invasivo que registra a atividade elétrica do coração. Ele auxilia na identif**ação de alterações no ritmo cardíaco, sinais de infarto, arritmias e outras doenças cardiovasculares.

O eletrocardiograma também é um importante aliado no acompanhamento de pacientes com problemas cardíacos, ajudando o médico a avaliar a evolução do tratamento e a saúde do coração ao longo do tempo.

Mesmo sendo um exame simples, o eletro fornece informações valiosas que podem ser decisivas para um diagnóstico precoce e para o início do tratamento adequado.

24/06/2026

As canetas emagrecedoras podem ser grandes aliadas no tratamento da obesidade e do diabetes, mas seu uso deve ser sempre acompanhado por um médico.

Cada paciente tem necessidades específ**as, e somente uma avaliação profissional pode indicar o tratamento mais seguro e ef**az.

Mais importante do que emagrecer rápido é cuidar da saúde com responsabilidade.

17/06/2026

Muitas vezes, a ideia de “corpo ideal” é associada apenas à magreza. No entanto, saúde vai muito além da aparência. Ela está relacionada ao bem-estar físico, mental e emocional, à disposição para viver o dia a dia e à qualidade de vida.

O corpo ideal não é aquele que segue um padrão imposto, mas sim aquele em que você se sente bem, saudável e feliz.

Cuidar da sua saúde e respeitar seus limites é mais importante do que perseguir medidas ou números na balança.

12/06/2026

Com a chegada dos dias mais frios, os estoques de sangue costumam registrar uma queda signif**ativa. As baixas temperaturas, as doenças respiratórias e as mudanças na rotina fazem com que menos pessoas procurem os hemocentros.

Mas a necessidade de sangue nos hospitais não diminui.

Neste Junho Vermelho, o convite é para aquecer vidas com um gesto de solidariedade. Uma única doação pode ajudar várias pessoas que dependem desse ato para continuar seus tratamentos e recuperar a saúde.

Doe sangue e ajude a manter os estoques abastecidos.

A unidade da Hemominas de Ponte Nova f**a na rua Carlos Gomes, número 17, no bairro Esplanada. As doações podem ser feitas de segunda a sexta-feira, das 7h30 às 11h30.

03/06/2026

Em uma sociedade que valoriza cada vez mais a magreza, é importante lembrar que peso e saúde não são a mesma coisa. Ter um corpo magro não signif**a, necessariamente, estar saudável.

Pessoas magras também podem desenvolver problemas como colesterol alto, hipertensão, diabetes e doenças cardiovasculares quando mantêm hábitos nocivos, como alimentação desequilibrada, sedentarismo, tabagismo ou consumo excessivo de álcool.

Nosso foco não deve ser no padrão estético, mas sim na adoção de um estilo de vida saudável. Alimentação equilibrada, prática de atividades físicas, sono de qualidade e acompanhamento médico regular são cuidados que fazem diferença para a saúde de qualquer pessoa, independente do peso.

31/05/2026

Pescaria no Mato Grosso, Rio Araguaia, com meu irmão Orlando, meus cunhados Dirceu e Rogério.
Espetacular, recarregando as energias!

27/05/2026

Os casos de infarto em jovens têm chamado cada vez mais atenção. Fatores como histórico familiar, alimentação inadequada, sedentarismo, cigarro, estresse e hábitos desregrados aumentam os riscos para a saúde do coração.

Quem tem histórico de doenças cardíacas na família deve f**ar atento desde a infância, com acompanhamento médico e cuidados preventivos ao longo da vida.

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