Dra Elisa Hartke

Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Dra Elisa Hartke, Medicina e saúde, Anita Garibaldi, 1143 sala 1018, Porto Alegre.

08/05/2026

Você já repetiu alguma dessas frases achando que estava protegendo a sua saúde?

Na cardiologia, o senso comum pode ser um grande inimigo.

Vamos aos fatos:

👉 O infarto feminino nem sempre dói no peito: fadiga atípica, dor nas costas e desconforto gástrico também são sinais de alerta.
👉 Pressão alta é silenciosa: não espere sentir dores de cabeça ou tontura para investigar os seus números.
👉 Repouso absoluto não cura o coração: o exercício físico bem orientado é, na verdade, o seu melhor tratamento.

Desconstruir esses mitos é o primeiro passo para assumir o controle verdadeiro da sua saúde.

Me conte aqui nos comentários: qual desses 3 mitos você achava que era verdade até hoje?

E aproveite para compartilhar este vídeo com uma amiga que precisa saber disso!

mitoseverdades

04/05/2026

Carolina é uma paciente fictícia, mas que representa muitas mulheres.

Na cardiologia, nós precisamos mudar a forma como olhamos para a saúde da mulher. Por décadas, a medicina focou no padrão masculino de adoecimento: a dor forte no peito e o bloqueio das grandes artérias.

Mas o coração feminino conta uma história diferente. Nós somos profundamente afetadas pelo nosso cardiometabolismo, a forma como nossos hormônios, nossa insulina, nossas gorduras e o nosso nível de estresse interagem.

Esse caso ilustra uma realidade no consultório. Mulheres jovens e ativas, que olham para um exame de “colesterol total” normal e acham que estão imunes a problemas cardíacos. Porém, quando analisamos a fundo, encontramos resistência à insulina, marcadores inflamatórios altos e triglicerídeos elevados.

Os sintomas muitas vezes são apenas exaustão profunda, falta de ar inexplicável, náuseas ou dores nas costas. Sinais que nós, acostumadas a cuidar de todos, varremos para debaixo do tapete.

Não negligencie e sua saúde. 🫀

29/04/2026

Eu também tenho dias exaustivos, imprevistos na agenda e momentos em que o cansaço fala mais alto.

Mas entendo que a prevenção não é um ato heróico que você faz uma vez por ano. Ela também é construída nas pequenas escolhas do nosso dia a dia.

Qual é aquele hábito que você sabe que precisa transformar em “inegociável” na sua rotina hoje?

26/04/2026

Você sabe exatamente como está a sua pressão arterial hoje, ou apenas deduz que está tudo bem porque “não sente nada”?

Neste Dia Nacional de Combate à Hipertensão, como cardiologista, eu preciso fazer um alerta:

Os dados mais recentes nos mostram que cerca de 36 milhões de brasileiros convivem com a hipertensão. É uma condição que afeta quase 30% dos adultos e mais da metade da população idosa. O grande desafio é que a maioria dessas pessoas descobre o problema tarde, exatamente porque a doença não costuma dar avisos claros no início.

A nossa biologia tem uma capacidade imensa de adaptação. Quando você vive sob estresse contínuo, dorme mal e carrega uma rotina exaustiva, o seu sistema nervoso entra em modo de alerta. Os seus vasos sanguíneos se contraem e a pressão sobe. O problema é que, com o passar dos anos, o seu sistema cardiovascular passa a trabalhar nesse limite extremo como se fosse o novo normal, sofrendo um desgaste silencioso.

A prevenção começa no momento em que você decide se priorizar e conhecer a fundo o seu corpo.

Compartilhe este post com aquela pessoa que você ama e que vive adiando a ida ao médico porque se acha “nova demais” ou saudável demais para ter pressão alta. A informação é o primeiro passo do cuidado.

24/04/2026

Você toma alguma vitamina por conta própria achando que está blindando a sua saúde?

Na era da internet, fomos convencidos de que precisamos tomar diversas cápsulas ao acordar para sermos saudáveis. O problema é que o nosso sistema cardiovascular não funciona na base do “quanto mais, melhor”. Ele precisa de equilíbrio.

Vitaminas como a D, a B12 e a Coenzima Q10 têm, de fato, um papel protagonista na saúde do seu coração.

Mas aqui entra o alerta que faço diariamente no consultório: vitamina em excesso, ou tomada sem indicação, pode se tornar um veneno para o seu metabolismo.

A suplementação descontrolada pode sobrecarregar os seus rins, interferir na ação de remédios que você já toma e, em alguns casos, pode até ajudar a calcif**ar as suas artérias, aumentando o risco de infarto.

Nenhum suplemento substitui uma avaliação médica bem feita. Nós precisamos olhar para os seus exames, entender as suas necessidades reais e repor apenas o que o seu corpo não está conseguindo produzir ou absorver através da alimentação.

Salve este post para você não esquecer de perguntar sobre as suas taxas de vitaminas na sua próxima consulta. O seu corpo precisa de precisão, não de excessos.

17/04/2026

Você já parou para pensar que nós, mulheres, somos ensinadas desde cedo a cuidar da nossa saúde reprodutiva, mas quase nunca somos alertadas sobre o nosso coração?

Os dados são duros, mas necessários: as doenças do sistema cardiovascular representam a principal causa de morte entre as mulheres.

Nós temos artérias menores e somos muito mais suscetíveis à disfunção microvascular (quando os pequenos vasos do coração não conseguem dilatar corretamente).

Além disso, passamos por tempestades hormonais e inflamatórias a vida inteira. Fatores que são exclusivamente nossos exigem atenção cardiológica redobrada:

➡️ Histórico de pré-eclâmpsia ou diabetes gestacional;

➡️ Menopausa precoce ou a própria transição da menopausa (quando perdemos a proteção vascular do estrogênio);

➡️ Doenças autoimunes (mais prevalentes em mulheres) e inflamações crônicas.

E o alerta mais importante: o coração da mulher sussurra antes de gritar. O nosso infarto costuma ser “atípico”. Dificilmente sentimos aquela dor esmagadora no peito que vemos nos filmes. Nós sentimos um cansaço avassalador, um desconforto no estômago, dor na mandíbula ou nas costas e uma falta de ar que parece não ter motivo.

Por acharmos que é “só o cansaço de quem dá conta de tudo”, nós demoramos muito mais tempo para chegar a um pronto-socorro.

A prevenção começa na informação e no rastreio precoce. Conheça seus números, avalie a sua microcirculação e o seu metabolismo.

Me conta, você já agendou o seu checkup esse ano?

14/04/2026

“Doutora, eu não tenho mais energia para treinar e não consigo mais perder peso como antes.”

Se você já repetiu essa frase, saiba que eu te entendo perfeitamente. E entendo porque eu também passei por isso.

Chegou um momento em que o cansaço começou a pesar de forma diferente. Além de uma exaustão que não passava, comecei a notar uma dificuldade para perder peso.

O alerta final soou quando chequei meus exames de rotina: o meu colesterol, que sempre foi excelente, já não estava tão bom.

Fiz uma avaliação cardiovascular e cardiometabólica que realizo nas minhas pacientes e a resposta estava no meu momento biológico: era o climatério batendo à porta.

A gente não pode normalizar o cansaço extremo ou as alterações silenciosas nos nossos exames. Cuidar de si mesma não é luxo, é a base para continuar vivendo com qualidade.

Você conhece alguma mulher na faixa dos 40 anos que vive exausta e acha que é “só o estresse”? Compartilhe este post com ela. A verdadeira prevenção começa quando entendemos o que está acontecendo com o nosso próprio corpo.

10/04/2026

Doutora, você atende online ou apenas presencial?

A resposta é: atendo nos dois formatos, com o mesmo nível de dedicação e profundidade.

Na minha prática clínica, entendi que o verdadeiro cuidado não cabe em uma consulta de poucos minutos. Seja para um check-up de rotina, para investigar um cansaço que não passa, ou para o acompanhamento de hipertensão e alterações no colesterol, eu preciso de tempo para entender quem é o paciente que está na minha frente.

Por isso, a nossa consulta funciona como uma imersão na sua saúde:

📍 No presencial, temos a nossa conversa e os exames clínicos em um ambiente pensado para você desacelerar e focar em si mesmo. Além, é claro, de prescrever exames complementares para um diagnóstico e tratamento precisos.

💻 No online (Telemedicina), levamos a medicina para qualquer lugar. Através de uma conversa profunda por vídeo e de exames laboratoriais direcionados, mapeamos o seu risco cardiovascular com total segurança, ideal para quem tem uma agenda restrita ou mora em outras regiões.

Independente do formato, o meu compromisso é investigar a raiz do problema. Não vamos apenas tratar sintomas isolados.

A verdadeira prevenção começa quando encontramos um espaço seguro para sermos ouvidos!

07/04/2026

Como você define a sua saúde hoje?

Neste Dia Mundial da Saúde, eu gostaria de propor uma reflexão diferente. Na cardiologia, somos treinados para identif**ar doenças, mas a minha prática clínica me ensinou que o nosso maior desafio atual é resgatar a vitalidade.

O verdadeiro cuidado com a saúde não começa na farmácia, começa na decisão de se priorizar. Em olhar para a sua rotina hoje e perguntar: as minhas escolhas estão protegendo ou agredindo o meu corpo?

Que esse Dia Mundial da Saúde seja o ponto de partida para o seu melhor cuidado.

02/04/2026

A sua pressão arterial é “12 por 8” no consultório médico, mas como ela se comporta durante o pico de estresse no seu trabalho? E enquanto você dorme?

No vídeo de hoje, expliquei como funciona a Hipertensão Mascarada. Ela é exatamente o oposto da famosa “Síndrome do Jaleco Branco”.

Na hipertensão mascarada, o paciente relaxa quando vai ao médico e a pressão f**a normal, mas no dia a dia, em casa ou no trabalho, a pressão arterial sobe silenciosamente e agride o sistema cardiovascular.

É por isso que, na cardiologia preventiva, nós não avaliamos o paciente apenas pelo instante em que ele está sentado na nossa frente. Exames como o MAPA (Monitorização Ambulatorial da Pressão Arterial) são ferramentas fundamentais. Eles funcionam como um “espião do bem”, registrando como o seu coração reage à sua rotina real durante 24 horas.

A doença cardiovascular é silenciosa. O cansaço constante, a dor de cabeça ao acordar ou a irritabilidade podem ser os únicos sinais de que o seu coração está trabalhando no limite.

Saber o que acontece no seu corpo te dá o poder de protegê-lo antes que um evento agudo aconteça.

Quando foi a última vez que você fez uma avaliação cardiológica completa para ter certeza de que está tudo bem de verdade?

Endereço

Anita Garibaldi, 1143 Sala 1018
Porto Alegre, RS
90450-001

Site

https://www.doctoralia.com.br/z/ih2r2U

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Dra Elisa Hartke posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.