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Dr. Hans Gehrke

Como chegar

Alivio sua dor, restauro sua qualidade de vida
Médico Fisiatra | CRM/RS 41582 RQE: 36997

24/09/2026

Você dói o corpo todo e os exames sempre voltam "normais"? Sua dor é real. 💙

Na fibromialgia, o sistema nervoso amplifica os sinais de dor, mesmo sem lesão visível no exame. Não é "coisa da cabeça" — tem explicação neurológica.

O tratamento vai além de remédio: sono, exercício físico regular (bem gradual) e regulação do sistema nervoso são pilares com boa evidência científica.

Se seus exames dão "normais" mas a dor é real, comenta aqui que te explico os próximos passos 👇

14/09/2026

Seu médico já falou "é artrose, vai ter que operar"? Respira. Nem sempre é bem assim. 🦵

O grau que aparece na imagem nem sempre reflete o quanto dói.

Fortalecer a musculatura ao redor do joelho reduz a sobrecarga na articulação — é a base do tratamento antes de qualquer decisão cirúrgica.

Infiltrações também podem ajudar a controlar a dor e ganhar tempo com qualidade de vida.

Se te falaram "só resta cirurgia" e você quer uma segunda opinião, comenta aqui 👇

07/09/2026

Já tentou de tudo pra sua tendinite e nada resolveu de vez? 🎯

Ondas de choque são pulsos de energia que estimulam a regeneração do tendão em lesões crônicas — indicadas principalmente quando o tratamento conservador já foi tentado e não foi suficiente.

É um procedimento ambulatorial, sem cirurgia, com evidência científica pra tendinopatias crônicas como Aquiles e manguito rotador.

Se sua tendinite já é "crônica" e nada resolveu, comenta que te explico se você é candidato 👇

02/09/2026

Dói pra pentear o cabelo ou vestir a camisa? Isso não é normal — e treinar "aguentando" só piora. 🦾

Tendinopatia do manguito rotador é uma das lesões mais comuns (e mais adiadas) que vejo no consultório.

Quanto mais tempo sem tratar, mais difícil reverter.
O tratamento envolve fortalecimento progressivo, ajuste de carga e, em casos específicos, terapia por ondas de choque.

Se seu ombro dói há mais de 3 semanas, chegou a hora de investigar.

Comenta aqui que te explico melhor como posso te ajudar 👇

28/08/2026

Aquela lombar que trava depois de muito tempo sentado — você já achou que era "coisa da idade" ou hérnia grave? 😬

Nem sempre é. Uma das causas mais comuns (e mais esquecidas) é a dor miofascial: tensão muscular que sobrecarrega e nem sempre aparece clara na ressonância.

Dica simples pra hoje: levante a cada 40-50 minutos se você trabalha sentado. Isso já reduz a sobrecarga na lombar.

Sua dor lombar já foi investigada de verdade? Comenta aqui e me conta como foi 👇

25/08/2026

Você já foi em 3, 4, 5 médicos diferentes por causa de uma dor e ninguém resolveu de verdade? 😮‍💨

Isso é mais comum do que parece. Muitas vezes a dor tem mais de uma causa — postura, sobrecarga, sono, estresse, rotina de trabalho — e cada especialista olha só um pedacinho.

A fisiatria existe exatamente pra juntar essas peças. Consulta mais longa, olhar completo, sem pular direto pro "toma esse remédio e volta se não melhorar".

Se você já rodou vários médicos e ainda não resolveu sua dor, comenta aqui que te explico o próximo passo 👇

19/08/2026

Muita gente chega ao meu consultório depois de meses convivendo com dor, achando que só tem dois caminhos: tomar remédio para o resto da vida ou operar.

A realidade é que existe um mundo de opções entre esses dois extremos.

Infiltrações guiadas por imagem, ácido hialurônico, neuromodulação, ondas de choque — tratamentos que atuam diretamente na causa da dor, reduzem a inflamação e ajudam o tecido a se recuperar.

Artrose, tendinite, lesão de menisco em fase inicial, síndrome femoropatelar — boa parte desses casos responde muito bem ao tratamento não cirúrgico.

O que faz a diferença é a avaliação correta e o plano certo para o seu caso.

Se você convive com dor no joelho e quer entender suas opções, clica no link da bio e agenda uma avaliação. 👆

14/08/2026

Nem toda dor de cabeça é igual. E, por isso, nem todo tratamento deve ser igual.

Essa paciente tinha diagnóstico de enxaqueca, mas também apresentava características compatíveis com cefaleia cervicogênica.

Ou seja: diferentes mecanismos de dor podem coexistir no mesmo paciente — e reconhecer isso pode mudar completamente a estratégia de tratamento.

A avaliação não deve se limitar a perguntar “onde dói?”. É importante entender como a dor começa, quais fatores pioram ou aliviam, quais estruturas podem estar envolvidas e como diferentes mecanismos podem se combinar.

Neste caso, a neuromodulação fez parte de uma abordagem direcionada aos mecanismos envolvidos na dor.

Quando falamos em dor, diagnosticar é mais do que dar um nome para o sintoma. É entender o que está por trás dele.

15/04/2026

Você já sentiu que o seu tratamento de fisioterapia ou medicação "estacionou" e a dor no tendão continua lá? 🛑🏃‍♂️

Na Fisiatria, utilizamos a Terapia por Ondas de Choque (TOC) como uma ferramenta poderosa para destravar processos de cura que o corpo "esqueceu" como fazer.

Diferente do que o nome sugere, não se trata de eletricidade. São ondas de pressão acústica que causam um fenômeno chamado cavitação. Isso gera micro-estímulos que forçam o seu organismo a produzir novos vasos sanguíneos e substâncias anti-inflamatórias naturais de alta potência.

É, literalmente, um tratamento de dentro para fora!

O que eu mais gosto nessa tecnologia:
✅ É totalmente não invasiva (sem agulhas ou cortes);
✅ Substitui o uso prolongado de anti-inflamatórios que agridem o estômago;
✅ É eficiente para lesões crônicas, como tendinites persistentes e fascite plantar.

Para um resultado sólido e duradouro, trabalhamos com protocolos de 3 a 5 sessões, permitindo que o tecido se regenere entre elas.

Sua lesão virou companheira de treino? Talvez o seu corpo só precise do estímulo tecnológico correto para voltar a funcionar 100%.

📩 Clique no link da bio e agende sua avaliação.

01/04/2026

Hoje é o Dia da Mentira, mas na Fisiatria, acreditar em certos mitos pode custar caro para a sua saúde e para o seu movimento. 🚫🩺

Muitas vezes, o paciente deixa de buscar tratamento especializado (ou pior, faz o tratamento errado) por acreditar em conceitos ultrapassados. Seja achar que "exame normal é sinal de saúde" ou que "gelo cura tudo", a verdade é que o corpo humano é um sistema complexo de engrenagens e nervos que exige um olhar técnico e funcional.

A medicina evoluiu, e hoje sabemos que tratar a dor não é apenas calar o sintoma com repouso ou medicação paliativa, mas sim entender a biomecânica e restaurar a função do organismo.

Deixar as "mentiras" de lado é o primeiro passo para você voltar a treinar, trabalhar e viver sem limitações.

Você já acreditou em um desses mitos? Vamos conversar!

Endereço

Porto Alegre, RS

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