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Andréa Corso Nutricionista

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Brasil
Porto Alegre, RS
Andréa Corso Nutricionista

Nutricionista
Emagrecimento. Vida saudável
Especialista em Estética e Saúde andreacorso
Consultas online e presencial
Agende 51 983181370

25/07/2025

As semesntes são muito funcionais na Mulher 40+. Elas contém fitoestrogenos, fibras auxiliando nos sintomas do climaterio e da menopausa, além de ajudar na digestão.
Já salva para saber a funcionalidade e quando usar!

16/05/2025

🌟 *NOVIDADE IMPERDÍVEL PARA QUEM QUER CUIDAR DO CORPO E DA SAÚDE SEM SAIR DE CASA!*

A Nutricionista e Esteticista *Andréa Corso* e a Educadora Física *Kelly Rodrigues* se uniram para criar um projeto incrível:
💥 *“20 MINUTOS TODOS OS DIAS”*💥

A proposta é simples e prática: dedicar apenas 20 minutos por dia para transformar seu corpo, sua energia e sua autoestima. Tudo isso com o acompanhamento de duas especialistas comprometidas com resultados reais.

📲 Diariamente, os participantes recebem pelo WhatsApp:
✅ Aulas em vídeo de atividade física com a Kelly
✅ Receitas saudáveis, dicas de nutrição e estética com a Andréa
✅ Motivação e cuidado de verdade

✨ *VALORES:*
– *Plano mensal:* R$ 34,99
– *Plano trimestral:* R$ 89,99 → inclui _Lives_ mensais exclusivas com as anfitriãs!

📅 *O projeto começa dia 5 de junho!*
🎁 *As 10 primeiras inscrições ganham um e-book exclusivo com receitas saudáveis!*

📞 Para mais informações e para garantir sua vaga, entre em contato pelo WhatsApp:
👉 (51) 98318-1370
👉 (51) 99293-4968

Link do Whats também na Bio!

*Chegou a hora de investir em você com apenas 20 minutos por dia. Simples assim.*💚
andreacorso

10/05/2025

Hoje tive o prazer de fazer o que amo, falar sobre Nutrição para mulheres na maturidade.
Foi um momento maravilhoso de muitas trocas.
Obrigada .fisiopelvica pelo convite!
Que venham muitas novas oportunidades!
Aproveito para divulgar que também estarei atendendo no Consultório da Saúde da Mulher , na zona norte de Porto Alegre.

31/03/2025

Dia da Saúde e Nutrição – 31 de março: Cuide do seu corpo com equilíbrio!

Hoje, 31 de março, celebramos o Dia da Saúde e Nutrição, uma data para refletir sobre como nossas escolhas alimentares impactam diretamente nosso bem-estar. A saúde não se resume apenas ao peso na balança, mas sim a um organismo equilibrado, com energia, disposição e qualidade de vida.

Uma alimentação saudável vai além de dietas restritivas. Trata-se de encontrar um equilíbrio entre proteínas, fibras, gorduras boas e carboidratos, garantindo saciedade, saúde intestinal e uma nutrição completa. Pequenas mudanças fazem toda a diferença:

✔ Inclua mais alimentos naturais e ricos em nutrientes no seu dia a dia.
✔ Evite o excesso de ultraprocessados, que podem prejudicar sua saúde a longo prazo.
✔ Beba bastante água e respeite os sinais do seu corpo.
✔ Priorize refeições equilibradas, garantindo o aporte de proteínas em todas elas.

Se você deseja melhorar sua alimentação e conquistar mais saúde, eu posso te ajudar!
Agende uma consulta e vamos juntas traçar um plano alimentar que respeite suas necessidades e sua rotina. Seu corpo merece esse cuidado!
Link de agendamento na Bio!

08/01/2025

Desafio Detox de 21 dias!
Se você exagerou nas festas de final de ano e precisa de uma ajuda para te motivar a emagrecer, este desafio é a oportunidade! Nestes 21dias, estarei contigo te dando dicas e orientações que irão te ajudar a emagrecer e te ajudar no processo de mudança no teu estilo de vida. Não perca esta oportunidade e conquiste teus objetivos de emagrecimento neste ano de 2025!
Me chama! Vamos juntos alcançar tuas metas!
Início dia 13 de janeiro e término dia 2 de fevereiro.

24/09/2024

Sou nutricionista, apaixonada por minha profissão. Amo ajudar as pessoas, auxiliando no processo de mudança.
Me chama para conversarmos! Tenho certeza que posso te ajudar no teu processo de transformação!!!
WhatsApp 51 983181370

16/09/2024

Após alcançar a meta de emagrecimento, manter a saúde em dia é fundamental! 🎯 Para isso, realizar alguns exames laboratoriais anualmente pode fazer toda a diferença. Esses exames ajudam a monitorar o estado geral de saúde, garantindo que o corpo esteja funcionando bem e prevenindo possíveis complicações.

🔍 Exames que você deve considerar:
1️⃣ Hemograma completo: Avalia a saúde do sangue.
2️⃣ Glicemia em jejum: Monitora os níveis de açúcar no sangue.
3️⃣ Perfil lipídico: Inclui colesterol total, LDL, HDL e triglicerídeos.
4️⃣ Função renal: Ureia e creatinina para verificar os rins.
5️⃣ Função hepática: TGO (AST) e TGP (ALT) para a saúde do fígado.
6️⃣ TSH e T4 livre: Avaliação da função da tireoide.
7️⃣ Ácido úrico: Pode ajudar a detectar problemas como gota.
8️⃣ Insulina e hemoglobina glicada: Para um monitoramento detalhado dos níveis de açúcar.

Manter-se informado sobre esses parâmetros é essencial para garantir que o emagrecimento foi saudável e que o corpo continua funcionando de maneira equilibrada. 💪

🔔 Você já faz algum desses exames regularmente? Lembre-se de que cada pessoa é única, e a consulta com um nutricionista pode ajudar a personalizar a lista de exames conforme suas necessidades.

Curta e salve para lembrar de cuidar da sua saúde! 💚🩺

05/09/2024

Venha ser uma das pessoas que alcançaram seus sonhos e objetivos comigo! Juntos, podemos construir um novo amanhã cheio de conquistas e resultados reais.
✨ Vamos transformar sua saúde e autoestima?
Me chama no direct! 💪💚

04/09/2024

Sair para comer com os amigos e se divertir não deve ser o gatilho para você perder o equilíbrio de sua dieta! É possível participar e comer sem culpa!
Veja as dicas e compartilhe com os amigos que estarão com você neste encontro!

Endereço

Porto Alegre, RS
90620230

Telefone

+5551983181370

Site

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