Eu_no_shape

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03/09/2026

Não preciso de muita coisa para ser feliz, mas algumas delas definitivamente custam dinheiro… e as outras eu gosto de comer.

Sai pra lá, mixaria 🙌

03/09/2026

Faça o seu.
Construa o seu resultado e não se importe com o ruído externo.
Você chegando lá inevitavelmente incomodará quem ficou pelo caminho.

02/09/2026

Tempos difíceis te fortalecem.

01/09/2026

Tá puxado? Não te descuida.
Vai arrumada, perfumada e digna pra vida.
Faz parte devolver e resolver com o melhor de você.

31/08/2026

Ainda dá tempo 😅

31/08/2026

Como ler as pessoas:

1. Os hipócritas - são excessivamente gentis
2. Os invejosos - desvalorizam os outros
2. Os nobres - ajudam em silêncio
4. Os corajosos - admitem seus medos
5. As mentes pequenas - falam dos outros
6. As grandes mentes - falam de ideias
7. Os fracos - procuram culpados
8. Os fortes - sabem perdoar
9. Os ignorantes - acreditam saber de tudo
10. Os sábios- sabem quando ficar em silêncio
11. Os mentirosos - prometem muito
12. Os felizes - não se metem na vida dos outros

Resumo:A sonsa se agarra ao detalhe que qualquer uma pode colocar para desmerecer o conjunto que não consegue alcançar.A...
30/08/2026

Resumo:
A sonsa se agarra ao detalhe que qualquer uma pode colocar para desmerecer o conjunto que não consegue alcançar.

Adoro domingos calmos e tranquilos, e você?

30/08/2026

Se fosse pra esconder o melhor shape aos 60 do que aos 40, eu não teria criado o eu_no_shape®️ Laura Tonial Emagrecimento bonito aos 55.

Minha personalidade persistente, dedicada e, claro, exibida, sempre soube que chegaríamos longe nesse propósito.

De minha parte, vou continuar colaborando para que o verão dure o ano inteiro, mesmo durante o inverno no sul dos trópicos. ☀️😌

29/08/2026

Homens olham.
Mulheres mostram.

Mas ele poderia, pelo menos, ter disfarçado…

Para mim, a questão não está nem em quem olha, nem em quem mostra.

Eu mesma também olharia. 😂

A vida é muito mais leve quando a gente não transforma tudo em uma ofensa pessoal.

Um pouquinho do treino de superiores na academia do condomínio, que não é completa, mas não me impede de adaptar alguns ...
29/08/2026

Um pouquinho do treino de superiores na academia do condomínio, que não é completa, mas não me impede de adaptar alguns exercícios e fazer o melhor que posso com o que tenho. 😉

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Porto Alegre, RS

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