Letícia Dos Santos

29/04/2026

Os primeiros dias de frio do outono chegaram!!! Nessa época do ano, os cuidados com a saúde respiratória precisam ser redobrados. As mudanças de temperatura podem favorecer o surgimento ou agravamento de problemas respiratórios.

A fisioterapia respiratória entra não só como tratamento, mas também como prevenção ✨
Trabalhar com exercícios respiratórios de reespansão pulmonar e fortalecimento da sua musculatura prepara a idosa (o) para enfrentar melhor possíveis patologias respiratórias.

22/04/2026

Aquela parceria que está presente em todos os momentos,inclusive nas sessões de fisioterapia. Um bichinho de estimação traz companhia nos dias silenciosos, cria rotina, desperta afeto e, principalmente, reforça esse sentimento tão essencial: o de pertencimento. É alguém que está ali, todos os dias, sem julgamento, oferecendo e pedindo amor na medida mais simples e verdadeir
No processo de envelhecimento, isso faz toda a diferença, é sobre viver com vínculo, com troca, com sentido.

01/04/2026

25/03/2026

Investigar o medo de quedas auxilia no trabalho que deve ser realizado. Muitas vezes a causa pode ser física que gere medo, ou quedas recentes que aumentem o medo ou simplesmente medo de cair. O importante em saber a causa é poder trabalhar em cima dela e tentar minimizar os seus efeitos.

18/03/2026

Envelhecer é um processo natural. O corpo muda, a musculatura perde força se não for estimulada, o equilíbrio pode diminuir… mas nada dissgo acontece de forma isolada.O que muitas vezes não se fala é que mente e corpo caminham juntos.Quando a pessoa se movimenta, ela não está cuidando só do músculo. Está cuidando da autonomia, da autoestima, da confiança.
E quando a mente está desanimada, triste ou sem propósito, o corpo sente. A postura muda, a energia diminui, o movimento f**a menor.
Envelhecer com qualidade não é apenas manter força física. É manter vínculos, curiosidade, estímulo mental e propósito de vida

18/03/2026

Envelhecer é um processo natural. O corpo muda, a musculatura perde força se não for estimulada, o equilíbrio pode diminuir… mas nada dissgo acontece de forma isolada.O que muitas vezes não se fala é que mente e corpo caminham juntos.Quando a pessoa se movimenta, ela não está cuidando só do músculo. Está cuidando da autonomia, da autoestima, da confiança.
E quando a mente está desanimada, triste ou sem propósito, o corpo sente. A postura muda, a energia diminui, o movimento f**a menor.
Envelhecer com qualidade não é apenas manter força física. É manter vínculos, curiosidade, estímulo mental e propósito de vida.