Dra. Soraya Melina Alves

18/11/2016

16/11/2016

Cuidados após a colocação de prótese de quadril

A recuperação da artroplastia do quadril dura entre 3 e 6 meses. Durante esse período o paciente deve estar atento aos cuidados prescritos pelo seu médico. Estes são fundamentais para o adequado funcionamento do implante. Por exemplo:

- Dormir preferencialmente de barriga para cima com as pernas abertas e um dispositivo chamado coxim abdutor entre elas;
- Não cruzar as pernas;
- Evitar girar a perna operada para dentro ou para fora, sobre ela mesma; ou realizar movimentos de rotação do tronco em relação aos membros inferiores;
- Não sentar em locais muito baixos; especial atenção ao vaso sanitário;
- Ao subir degraus, primeiro deve-se colocar a perna não operada e depois a operada. Para descer, primeiro vai a perna operada e depois a não operada;
- Retomar atividades físicas gradualmente conforme liberação médica. Caminhadas, hidroginástica ou natação são ótimas opções. Sempre sob orientação do médico ou fisioterapeuta.

Se você foi submetido à cirurgia de prótese de quadril fique atento aos prazos de revisão médica. O acompanhamento deverá ser feito pelo resto da vida, mesmo que não sinta qualquer desconforto.

Para mais informações sobre cirurgia de quadril entre em contato conosco: (51) 3208.1003 / (51) 3208.1009

14/11/2016

Porque procurar um médico especialista em quadril?

Para tratar suas dores, nada melhor do que consultar com alguém que entende do assunto. Um médico especialista de quadril é o ideal para identificar e tratar dores e doenças na região do quadril. E se for necessário, lhe indicar a cirurgia ortopédica adequada.

Quer saber mais? Entre em contato conosco!

09/11/2016

Cuidados para manter a saúde dos ossos após os 45 anos de idade

Devemos estar atentos a saúde dos ossos após os 45 anos de idade, especialmente entre as mulheres tendo visto as alterações hormonais. Em qualquer idade, as estratégias de prevenção devem incluir uma combinação de exercícios específicos, uma dieta adequada e ações para evitar fatores negativos em seu estilo de vida. A Fundação Internacional de Osteoporose (IOF) recomenda três estratégias essenciais para manter ossos e músculos fortes na vida adulta:

1 - Faça de 30 a 40 minutos de exercício três ou quatro vezes por semana, intercalando exercícios de resistência e peso;

2 - Evite hábitos negativos, como fumar e o consumo excessivo de álcool, e mantenha um peso saudável;

3 - Os fatores de risco mais comuns incluem a menopausa antes dos 45 anos de idade, o uso crônico de corticóides, antecedentes de artrite reumatoide, distúrbio de má absorção (como a doença de Crohn ou celíaca), fraturas em função de fragilidades anteriores e um histórico familiar de osteoporose e fraturas.

Para mais informações sobre quadril e traumatologia entre em contato conosco: (51) 3208.1003 / (51) 3208.1009

02/11/2016

Alimentos que fortalecem os ossos

Para ter ossos firmes e fortes, é necessário consumir bastante cálcio. Este mineral, encontrado em doses fartas no leite e seus derivados, serve de matéria-prima para a constituição de todos os ossos do corpo. Saiba que além do leite e seus derivados ele está presente em vegetais, sobretudo os de folha verde-escura, e em peixes como sardinha, salmão e bacalhau. Cuidados são necessários durante toda a nossa vida mas fique atento, é preciso caprichar em alimentos ricos no nutriente durante a gravidez e na terceira idade, quando o risco de osteoporose aumenta.

Mas lembre-se, além de uma alimentação rica em cálcio cuidados com seu corpo são necessários. Por isso, consulte periodicamente com o seu médico para sempre monitorar seu corpo.

31/10/2016

Dor no quadril durante a gravidez

Dor no quadril durante a gravidez é uma queixa muito comum das futuras mamães. Mas você imagina as causas?
Há muitas mudanças que ocorrem durante a gravidez que podem ser responsáveis por causar dor. As causas mais comuns estão listadas abaixo, veja:

- Alterações hormonais: Certos hormônios como a progesterona atuam como um agente relaxante sobre os músculos, ligamentos e articulações do corpo. Neste processo os tecidos musculares e articulações que fornecem suporte para o corpo ficam relaxados e esticados e causam dor no quadril.

- Mudança na Estrutura do corpo: Há uma mudança contínua na estrutura do corpo de uma mulher grávida o que sobrecarrega a região espião-pélvica podendo causar dor no quadril.

- Mudança na postura do corpo: a postura de uma mulher grávida tende a se tornar estranha ao fazer movimentos como flexão, sentar e andar. E tal movimento pode dar origem a dor no quadril acentuada durante a gravidez.

Se você gestante, estiver com dores nos quadris consulte um médico especialista para diagnosticar a causa dessa dor e qual a melhor forma de amenizá-la!

26/10/2016

Quais são os tipos de Impacto femoroacetabular?

Você sabia que existem tipos diferentes de impacto femoroacetabular? Veja quais são:

- Came: resulta do contato entre uma cabeça do fêmur anormal e o acetábulo (borda da bacia). É mais comum em homens, praticantes de atividades esportivas

- Pinçamento ou torquês: é resultado do contato de uma borda acetabular anormal com o colo (pescoço) do fêmur normal. O pinçamento é mais comum em mulheres de meia idade praticantes ou não de atividades esportivas.

- Misto: Os impactos tipos came ou pinçamento raramente ocorrem como mecanismos isolados. Setenta por cento dos pacientes com impacto tem problemas no fêmur e na bacia.

Se estiver sentindo dores na região do quadril entre em contato conosco!

24/10/2016

O que é Impacto femoroacetabular

O impacto femoroacetabular (IFA) é uma situação mecânica que ocorre quando a articulação do quadril apresenta um caráter extremo de suas amplitudes de movimento especialmente quando ele é dobrado ou rodado para dentro.

Este caráter pode ser devido a deformidades do osso da bacia, o acetábulo, ou a deformidades da cabeça do fêmur. Na maioria das vezes é misto, ou seja, tanto na cabeça quanto na bacia.

Quer saber mais? Entre em contato conosco!