Nutricionista Claudia Tansini

17/08/2026

Pessoas que passam por cirurgia bariáteica ou tem obesidade devem prestar atenção ao que comem.

Poucas são as pessoas que não engordam se comem ou bebem em demasia.

08/07/2026

O quanto eu consigo comer x o que é suficiente para mim neste momento.

24/06/2026

Quando comemos comidas de comer com a mão, temos a tendência a exagerar, uma forma de não exagerarmos é porcionar.

Paciente bariátrico tem que porcionar pipoca no dia do jogo.

Pipoca e outros alimentos nessas ocasiões, pra mim não são recomendados porque acaba sendo um comer desconectado, mas se for comer, porcione.

Bom jogo pro Brasil!!

19/06/2026

Domingo começa o inverno, e uma das poucas coisas que o inverno tem de bom são as sopas.
As sopas são cheias de qualidades, nos aquecem, nos hidratam e são bem nutritivas.
Sabemos que no inverno temos outras comidas bem calóricas e que o inverno tem fama de nos engordar, então aproveitemos as sopas.

Aqui estão algumas das minhas preferidas, mas tenho outroas mais.

Qual tua receita preferida?

Boa sopa pra todo mundo!

27/03/2026

E aos poucos vou unindo as paixões...
Nutrição, amor antigo e permanente, e a psicanálise, que vem vindo, como um amor adolescente, daqueles que a gente ama e odeia, difícil, mas que quando se revela faz tudo valer a pena.

23/03/2026

Magreza a qualquer preço?? Não!!!!

23/03/2026

A ditadura da magreza voltou, precisamos nos proteger contra esse adoecimento.
Precisamos ter senso crítico.

23/02/2026

14/02/2026

Um livro denso e fundamental na psicanálise.
De prólogo tem quase 50 páginas, mas que se não lidos se perde muita coisa.
As traduções dos estudos de Freud precisam ser bem feitas para que não se perca a essência da teoria.
Denso...
Lê-se 2, 3 vezes a mesma página, assim cria-se um pouco de intimidade.
Estudar psicanálise, tem sido uma aventura, por vezes uma tortura (auto análise, inevitável!), muitas descobertas e um constante despertar.

Bom sábado de Carnaval.

22/01/2026

Aniversário de Formatura! 🎉
26 anos de formada!! Se contar a faculdade, 30 anos, vivendo a nutrição.
Parabéns gurias e guri que se formaram comigo.