04/06/2026
Muitas pessoas começam a retirar alimentos da rotina na tentativa de melhorar sintomas digestivos.
Em alguns casos, isso pode trazer um alívio temporário. Mas quando feito sem orientação, também pode dificultar o diagnóstico e até prejudicar o tratamento.
Nem sempre o alimento é o problema principal. Às vezes, o sintoma está relacionado à forma como o organismo digere ou reage, e não necessariamente ao alimento em si.
Por isso, restringir sem avaliação pode gerar mais dúvidas do que soluções.
O ideal é investigar antes de excluir.
