09/10/2026
Seu filho ainda nem nasceu. E a alimentação já faz parte da história de saúde dele.
Os primeiros mil dias da gestação ao segundo aniversário ,são uma janela importante para o crescimento, o desenvolvimento e a construção da saúde metabólica.
As escolhas desse período podem influenciar a saúde futura. Não determinam o destino da criança, mas merecem atenção desde o começo. 🤍
Esse cuidado começa na alimentação da gestante e continua com o apoio à amamentação e uma introdução alimentar bem orientada, a partir dos seis meses.
No dia a dia, significa oferecer variedade: frutas, verduras, legumes, feijões, cereais, raízes e fontes de proteína. Respeitar os sinais de fome e saciedade. Não oferecer açúcar antes dos dois anos e evitar ultraprocessados.
Cada fase traz necessidades diferentes. E orientação individualizada ajuda a transformar informação em cuidado possível para a sua família.
Na AME, olhamos para a criança que está crescendo hoje e para a saúde que estamos ajudando a construir para o futuro.
Salve para lembrar e compartilhe com quem está esperando um bebê. 🌱