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Ivana Goulart - Nutrição Comportamental e Transtornos Alimentares

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Brasil
Porto Alegre, RS
Ivana Goulart - Nutrição Comportamental e Transtornos Alimentares

Atendimento nutricional especializado e individualizado em Porto Alegre/RS com resultados definitivos!

30/06/2026

Reconhecer essa fome é o primeiro passo.

O segundo é não precisar caminhar sozinha até ele.

Busque ajuda para você ou para quem você ama.

23/06/2026

O transtorno alimentar não grita. Ele sussurra — com a sua voz, no seu vocabulário, com as suas inseguranças.

Ele não parece um inimigo.
Parece você mesma tentando se proteger.

E é por isso que demora tanto para reconhecer.

Procure ajuda para você ou para quem você sabe que sofre com isso. Eu estou aqui para te auxiliar nesse processo.

16/06/2026

E se a primeira habilidade nutricional não fosse escolher o “alimento certo”, mas conseguir sentar à mesa sem culpa?

Na nutrição comportamental, a paz com a comida não é o destino — é o caminho.

13/06/2026

Para que você ou quem você ama se reencontre com o prazer de comer, sem medo e sem culpa. Sem terrorismo.

02/06/2026

Hoje é o Dia Mundial de Conscientização dos Transtornos Alimentares.

Mais do que falar sobre comida, é preciso falar sobre sofrimento, acolhimento e acesso ao cuidado de quem tem algum transtorno alimentar e também para a família que sofre junto.

Pare o estigma.
Comece o tratamento. Juntos.

Porque informação, escuta e apoio podem transformar vidas e famílias também!

*imagem feita por IA

15/05/2026

A dor emocional também aparece no prato. Falar sobre depressão e relação com a comida é parte do cuidado da saúde mental.

25/03/2026

A sua relação com a comida não se resume ao que está no prato.

Como nutricionista, eu vejo todos os dias que comer envolve emoções, história e contexto.

E é justamente aí que começa a verdadeira mudança e uma relação mais tranquila com a comida!

24/03/2026

Foi aqui que pediram receita? 👩‍🍳

Sabe aqueles dias corridos que pedem algo prático, mas sem abrir mão do gostinho de comida boa?

Essa receita é perfeita: poucos ingredientes, preparo fácil e um resultado de dar água na boca!

Ideal pra qualquer momento — ótimo para um jantar sem complicação e uma opção melhor ainda para um lanche da escola (principalmente para os que não gostam de tomar café da manhã).

Quem disse que simplicidade não pode ser deliciosa?

10/03/2026

Adolescência é uma fase de descobertas — inclusive na alimentação.

No consultório, mais do que falar de comida, eu escuto histórias, dúvidas e inseguranças.

Entre dúvidas, risadas e muita conversa, se constrói um caminho mais saudável com a alimentação. Sem culpa, sem julgamento e com muita atenção!

Endereço

Avenida Osvaldo Aranha 1022 Sala 1608
Porto Alegre, RS
90035-191

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