15/03/2020
Sobre CORONAVÍRUS!
Diante do que tem ocorrido mundialmente, vamos nos voltar ao nosso mundo e a quem nós chega pensando conscientemente em ações que estão ao nosso alcance.
As aulas seguem conforme o planejado, porém servem algumas precauções que vamos observar pensando no bem comum e convidamos você a refletir conosco:
- as aulas serão dadas com local mais aberto e arejado, observando as portas e janelas abertas.
- para cumprimentar um ao outro, vale um olhar caloroso, uma reverência em namastê.
- o uso constante do álcool gel está sempre disponível.
- toalhas descartáveis de papel serão disponibilizadas no banheiro.
- ajustes dos professores serão evitados, pois a orientação é conduzida oralmente ou demonstrada tranquilamente não atingindo os efeitos da prática.
- se usar o tapetinho do espaço procure higienizar bem com produto que tem disponível.
Sugestões
- traga sua própria toalha de rosto e garrafinha de água.
- adquira seu tapetinho de yoga se ainda não o tiver, é um investimento pessoal importante, especialmente neste momento.
- tenha uma alimentação saudável, rica em frutas e legumes para melhorar/manter sua imunidade.
- tire as horas de sono necessárias no seu dia para manter seu corpo descansado e disponível.
- fique atendo se estiver com sinais de gripe e evite algumas aulas se necessário. Nos procure caso precise recuperaçao de horário.
- mantenha a serenidade e a calma, inspire/exale e vamos juntos dar conta do que nos cabe e nos ajudar mutuamente.
Qualquer dúvida ou sugestão, estamos aqui para juntos construir possibilidades.
yoga
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