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Nutricionista Fabiana Neumann

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Brasil
Porto Alegre, RS
Nutricionista Fabiana Neumann

Nutricionista especializada em saúde da mulher 40+, perimenopausa e menopausa. Sou a nutri Fabi! E porque não aliar os prazeres da mesa com a saúde.

Criadora do 🌷Método Florescer 40+: ajudando mulheres a recuperar energia, equilíbrio hormonal e confiança no próprio corpo depois dos 40. Espero que goste da minha página e dos meus conteúdos aqui e nas outras redes sociais. Para mim, a alimentação é um prazer e uma necessidade acima de tudo. Acredito que isso é possível sim! Cuidar da saúde, do corpo e da mente sem neuroses e restrições. Qualidad

e de vida e comportamento alimentar adequado são a chave para uma vida feliz e saudável. Aproveite! 😍😘🍇🍊🥦🍾🍷🥗

08/09/2026

Probiótico não é sinônimo de intestino saudável.
Em algumas situações ele pode fazer sentido. Em outras, não será necessário — e escolher apenas pelo número de “bilhões” do rótulo não é uma boa estratégia.
Primeiro vem a pergunta: o que estamos tentando melhorar?
Salve este Reel antes de comprar o próximo suplemento.

07/09/2026

E se a gente tivesse vivido outras décadas? ✨
Passeamos pelos anos 20, 30, 40, 60 e 80… e confesso que algumas versões combinaram até demais com a gente. 😂
A moda muda, o cabelo muda, o cenário muda… mas parece que a parceria continua a mesma. ❤️
Agora quero saber: em qual década vocês acham que a gente nasceu para viver?
Eu já tenho a minha favorita… 👀

07/09/2026

Seu intestino não precisa de uma receita milagrosa. Precisa de constância.

Salve esta receita para testar no café da manhã e me conta: você prefere kiwi ou mamão nessa combinação?

07/09/2026

“Quer que eu faça um próximo vídeo mostrando, na prática, como chegar a 25 g de fibras em um dia?”

06/09/2026

30 km caminhados hoje. ☀️🚶‍♀️

Num dia lindo desses, o cansaço vem… mas a sensação de ter vivido o dia vem junto. 🤎

Domingo bem aproveitado por aqui.

05/09/2026

Se você tem mais de 40 e sente que vive nesse ciclo de controle, exagero e recomeço, me mande EQUILÍBRIO no Direct ou WhatsApp. Eu te explico como funciona meu acompanhamento.

04/09/2026

Seu intestino não precisa de mais proibições.

“daqui a pouco você não sabe mais o que comer”

Se você está na peri ou menopausa e sente que não sabe mais o que deveria comer, me chama no Direct com a palavra FLORESCER. Eu te explico como funciona meu acompanhamento. 💛

04/09/2026

Estamos usando a palavra inflamação pra tudo.
Qual sintoma você mais escuta dizer que é "inflamação " ? Me conta aqui.

03/09/2026

Constipação depois dos 40 não é simplesmente “falta de fibra”.

O intestino também responde à hidratação, rotina, movimento, estresse, sono, medicamentos e até ao funcionamento do assoalho pélvico.

E um detalhe importante: evacuar todos os dias não significa, necessariamente, que o intestino esteja funcionando bem.

Antes de recorrer a detox, chás laxativos ou soluções rápidas, vale entender o que está por trás do sintoma.

Depois dos 40, seu intestino precisa de menos modismo e mais estratégia.

Salve este carrossel para observar seu intestino durante a semana e envie para uma mulher 40+ que também precisa entender isso.

Se a constipação tem sido frequente para você, me conte nos comentários: qual é a sua maior dificuldade hoje?

02/09/2026

Seu intestino mudou depois dos 40?

Mais inchaço, constipação, gases ou sensibilidade alimentar podem aparecer nessa fase — mas isso não significa que você precise entrar em dietas restritivas ou viver atrás de “detox”.

O intestino sofre influência de muitos fatores: hormônios, estresse, sono, alimentação, atividade física e até medicamentos.

Neste mês, vamos falar sobre intestino, inflamação e imunidade com um olhar mais crítico: separando o que tem ciência do que é apenas modismo.

Me conta: depois dos 40, o que mais mudou no seu intestino?

Endereço

Rua 24 De Outubro, 650/307
Porto Alegre, RS
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Site

http://www.nutrifabiana.com.br/

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