06/06/2025
💡 Você sabia? A nicotina é uma das substâncias mais rápidas a chegar no sistema nervoso central e liberar dopamina!
🧠 É por isso que, quando você está há longos períodos sem fumar, é comum sentir estresse, irritação, etc.
👀 Se, ao acordar, a primeira coisa que você faz é fumar… já sabe! Seus receptores nicotínicos estão te pedindo nicotina, causando a famosa fissura, seguinda dos sintomas da síndrome de abstinência.
🏃 Mas existem formas simples e saudáveis de liberar dopamina e ter as mesmas sensações de bem-estar e recompensa: praticando atividades físicas! Uma caminhada diária de 40 minutos faz a diferença.
🩺 O acompanhamento profissional pode te ajudar nesse processo, amenizando a síndrome de abstinência e facilitando a sua cessação! Fale com um especialista! 😊