Kátia Bressane • Psicóloga Clínica

27/08/2026

Hoje, estudando Ciências com a minha filha, me peguei voltando muitos anos no tempo.

O assunto era sistema nervoso: cérebro, pensamentos, transtornos mentais… e ela estava interessada em entender como tudo aquilo funcionava.

Enquanto a gente conversava, eu lembrei do que me fascinava antes mesmo de saber que queria ser psicóloga: a complexidade da mente humana.

Sempre me intrigou pensar em como algo tão complexo está envolvido no que pensamos, sentimos e construímos dentro de nós. Como os pensamentos podem nos levar para lugares tão bons, e, às vezes, tão difíceis.

Talvez tenha sido esse “enigma” que primeiro me encantou.

Curiosamente, eu não comecei na Psicologia. Quando pensava em saúde mental, imaginava que meu caminho seria a Psiquiatria. Comecei Enfermagem, mas fui percebendo que o ambiente hospitalar não era o meu lugar.

No terceiro semestre, uma amiga me chamou para uma aula inaugural de Psicologia. Eu fui.

Ali descobri uma profissão que trabalhava com aquilo que tanto me interessava: a mente, os afetos, os comportamentos, as relações e o sofrimento psíquico.

Saí pensando: “É isso. É isso que eu quero fazer.”

Troquei de curso e, em 5 de agosto de 2011, me formei psicóloga.

Minha avó havia falecido três dias antes, e aquele 5 de agosto era também o aniversário dela. Talvez por isso essa lembrança carregue, para mim, começo e despedida ao mesmo tempo.

Quinze anos depois, aquilo que me encantava no começo ainda está aqui.

Hoje sei mais do que aquela estudante, mas também sei mais sobre o tamanho do que não sabemos.

Não existe manual que dê conta de uma pessoa inteira. A gente estuda, escuta, pensa, formula hipóteses, volta atrás e aprende de novo.

Depois de tantos anos, a mente humana ainda me parece um enorme enigma. Não para ser resolvido, mas para ser compreendido aos poucos, com cuidado e respeito.

E achei curioso que essa lembrança tenha voltado hoje, na véspera do Dia do Psicólogo.

Ajudando minha filha a estudar, reencontrei um pouco daquela curiosidade que me trouxe até aqui.

No meio da rotina, às vezes a gente esquece de voltar ao começo.

Hoje eu voltei.

E lembrei por que escolhi a Psicologia. 🤍

27 de agosto | Dia do Psicólogo

25/08/2026

🎲 Jogo novo por aqui!

Daqueles que, enquanto a gente joga, vai abrindo espaço para um monte de conversa: preferências, opiniões, emoções, escolhas, diferentes jeitos de pensar…

No jogo, muita coisa pode aparecer sem precisar ser perguntada diretamente. Uma escolha, uma resposta, uma discordância ou uma história que surge a partir de uma carta pode abrir caminhos para falar sobre como cada um percebe a si mesmo, as relações e o mundo ao redor.

E talvez seja justamente isso que eu mais goste nos jogos: algumas perguntas são leves e divertidas, outras fazem pensar um pouco mais, e, no meio disso, a conversa vai acontecendo de um jeito espontâneo.

Às vezes, uma carta aparentemente simples abre uma conversa bem importante. 💭

14/08/2026

Um pouquinho da Casa Amarela 💛

Um lugar que foi sendo construído aos poucos, pensando no acolhimento, no conforto e nas diferentes formas de estar e se expressar, seja através da conversa, do silêncio, do brincar ou de outras tantas possibilidades.

Por aqui, crianças, adolescentes e adultos têm seus espaços, cada um com seu jeito, mas todos pensados para que seja possível chegar e se sentir à vontade para ser quem se é.

Entre conversas, descobertas, lágrimas, risadas, brincadeiras e tantos processos diferentes, esse é um pouquinho do lugar onde meu trabalho acontece.

📍 Bairro Menino Deus - Porto Alegre/RS

14/08/2026

Um pouquinho do meu espaço de trabalho: A Casa Amarela 💛

Um lugar que foi sendo construído aos poucos, pensando no acolhimento, no conforto e nas diferentes formas de estar e se expressar, seja através da conversa, do silêncio, do brincar, dos jogos ou de outras tantas possibilidades.

Por aqui, crianças, adolescentes e adultos têm seus espaços, cada um com seu jeito, mas todos pensados para que seja possível chegar e se sentir à vontade para ser quem se é.

Entre conversas, descobertas, lágrimas, risadas, brincadeiras e tantos processos diferentes, esse é um pouquinho do lugar onde meu trabalho acontece.

📍 Bairro Menino Deus - Porto Alegre

03/08/2026

Quando uma criança apresenta um comportamento difícil, é natural que ele chame a nossa atenção.

Mas, antes de decidir como agir, talvez exista uma pergunta importante a ser feita:

O que esse comportamento pode estar tentando comunicar?

Isso não significa que todo comportamento tenha a mesma origem, nem que os limites deixem de ser importantes.

Algumas vezes, a criança está expressando uma emoção que ainda não consegue colocar em palavras. Em outras, está repetindo um comportamento que aprendeu, reagindo a mudanças, testando limites ou simplesmente ainda não desenvolveu outras formas de lidar com o que sente.

É justamente por isso que compreender faz diferença.

Quando ampliamos o olhar, conseguimos escolher intervenções mais adequadas: acolher quando a criança precisa de acolhimento, colocar limites quando eles são necessários e ensinar novas formas de expressar emoções e resolver dificuldades.

💛 Compreender não substitui os limites. Assim como colocar limites não impede o acolhimento. Os dois caminham juntos no desenvolvimento infantil.

E tu, já tinha parado para pensar que o comportamento pode ser apenas uma parte da história?

Conta aqui nos comentários o que esse tema despertou em ti.

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30/07/2026

Muitas vezes, quando buscamos terapia, o que mais desejamos é sentir um pouco de alívio.

É natural querer que a ansiedade diminua, que a culpa pare de pesar, que a tristeza passe ou que a raiva deixe de incomodar.

Mas, ao longo do processo, descobrimos que as emoções não surgem por acaso. Elas podem estar sinalizando necessidades, limites, perdas, medos ou situações que merecem ser olhadas com mais cuidado.

Isso não significa que precisamos permanecer sofrendo ou aceitar qualquer intensidade de emoção. Significa que, antes de tentar silenciá-las, vale a pena compreender o que elas estão tentando comunicar.

A terapia não existe para fazer com que sintamos apenas emoções agradáveis. Ela nos ajuda a desenvolver recursos para lidar com elas de forma mais consciente, saudável e gentil conosco.

💛 Espero que este carrossel tenha feito sentido para ti.

Se ele te ajudou de alguma forma, salva este post para reler quando precisar e compartilha com alguém que também possa se beneficiar dessa reflexão.

24/12/2025

03/12/2025

Presença nos teus dias, na tua história e no teu processo.
As lembrancinhas de fim de ano já estão chegando, como um símbolo leve para acompanhar o fechamento deste ciclo e o início do próximo. ✨

27/08/2025

Há 14 anos, escolhi uma profissão que é, antes de tudo, um ato de cuidado. 💛

São anos testemunhando um dos processos mais bonitos que existem: o desabrochar gradual e gentil de pessoas que redescobrem sua própria força.

Cada pessoa que chega ao consultório traz consigo uma semente de potência. Minha função não é plantar nada novo, mas regar, oferecer luz e o solo seguro necessário para que essa semente germine, cresça e, no seu próprio tempo, desabroche em toda sua beleza. 🌱

O processo terapêutico é, de fato, esse convite gentil. Um convite para parar, olhar para dentro e se permitir florescer. 🪷

Neste Dia do Psicólogo, celebro cada pessoa que me permitiu ser parte dessa jornada. Obrigada pela confiança.

E se este post ressoou com você, salve ele ou compartilhe com alguém que precisa receber um convite gentil para desabrochar hoje.

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19/12/2024

Lembrança de final de ano quase todas entregues! Quero ver muito uso nesses bloquinhos, seja pra insights, desenhos, lembretes, reflexões… o que for! ♥️📝