Qual é o horário de funcionamento?

Terça-feira 09:00 - 20:00 Sábado 09:00 - 12:00

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Nutricionista Jessica de Deus

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Brasil
Porto Alegre, RS
Nutricionista Jessica de Deus

Nutricionista Esportiva e Funcional Nutricionista Esportiva e Clínica Funcional

25/05/2026

Ainda processando sobre o evento Cozinha Inteligente. Meu primeiro evento da vida! Estou muito feliz com os feedbacks que tenho recebido!

Quero agradecer à minha parceira por ter topado e pela paciência nesse período de organização.

Quero agradecer também à todas as meninas pela presença. Teve chuva, teve frio e NADA impediu de estarem lá conosco aprendendo, compartilhando e se divertindo!
Formamos um grupo maravilhoso e isso foi incrível. Será para sempre um marco importante na minha vida!

Obrigada!
Obrigada!
Obrigada! ☺️ 🙏🏾✨

18/05/2026

Depois dos 30, nosso corpo, rotina e prioridades mudam. E a forma de cuidar da saúde também precisa acompanhar essa nova fase.
Pequenos hábitos feitos com consistência costumam trazer muito mais resultado do que soluções radicais. Qual desses pontos mais faz sentido para você hoje?

14/05/2026

Será uma manhã de aprendizado, conexão e muita troca com pessoas que também estão buscando construir hábitos mais saudáveis.

📍 Local: Co-One - Porto Alegre/RS

📅 Data: 23 de maio
⏰ Horário: 08h30 às 11h30

💰 Investimento: R$150,00
Pagamento via:
• PIX - diretamente com a gente
• Link Sympla (com taxa) pelo link da bio

Se quiser participar, me responde por aqui que te envio as informações para inscrição 🤍

Vai ser um prazer ter você com a gente!

13/05/2026

Frio também pede hidratação ❄️💧

Muita gente lembra de beber água só no calor, mas no inverno a nossa necessidade continua, pois a sede costuma diminuir e isso pode facilitar a desidratação.

E sim: café, chá e chimarrão também contribuem para a ingestão de líquidos ☕🧉 mas não substituem a água quando o assunto é hidratação.

Hoje tive o prazer de conversar com a equipe da RBS sobre esse tema tão importante. Obrigada pelo convite! ✨

11/05/2026

Tem gente que pode achar exagero, mas a minha mãe sempre foi muito “chata” com a nossa alimentação em casa e na escola.
Sempre fui ensinada com muito carinho e cuidado e boa parte das minhas escolhas hoje eu devo a ela.

F**a aqui o meu abraço e carinho a todas as mamães e em especial para a dona Eva que foi mais que uma mãe, foi uma nutri maravilhosa desde a minha introdução alimentar até hoje! Te amo ❤️

08/05/2026

Deixar de comer o que gosta nunca vai resolver o problema ou sustentar os resultados. O que você precisa é de ajuda pra aprender a comer de forma consciente e estratégica, entendendo quantidades, frequência, contexto e o papel de cada escolha dentro da sua rotina.
Emagrecer não depende de cortar tudo ou viver em restrição, mas de construir hábitos que façam sentido pra sua vida e que você consiga manter mesmo nos finais de semana, eventos e dias corridos.

Você sente que vive nesse ciclo de restrição e compensação?

06/05/2026

Ter proteína no rótulo, não torna um alimento saudável.

Hoje, basta adicionar alguns gramas extras para que um alimento passe a ser visto como mais saudável, mais fit e uma escolha melhor.

E é justamente aí que muita gente se confunde.

Um produto pode ter mais proteína e, ainda assim, apresentar excesso de açúcar, adoçantes, corantes, gorduras de baixa qualidade e uma lista de ingredientes que merece atenção.

Por isso, olhar apenas para a quantidade de proteína pode fazer você ignorar o que realmente importa: a composição como um todo.

Nem tudo que ajuda a bater meta está, de fato, nutrindo seu corpo.

Sempre oriento meus pacientes a virarem a embalagem e lerem o rótulo com atenção. Esse hábito muda completamente a forma como você escolhe seus alimentos e evita ser levado apenas pelo marketing da indústria.

Afinal, você está se nutrindo ou só tentando bater a meta de proteína do dia?

04/05/2026

Cozinhar pode parecer só mais uma tarefa cansativa no meio da rotina… até você perceber o quanto isso muda sua alimentação, sua organização, sua relação com a comida e até sua saúde.

Pensando nisso, criamos um encontro prático e leve para te mostrar receitas simples, estratégias inteligentes e formas de tornar sua rotina alimentar muito mais possível no dia a dia ✨

Vai ser uma manhã gostosa, de troca, aprendizado e repertório real para levar pra casa.

Te espero no Cozinha Inteligente 💚
📅 23/05
⏰ 08h30 às 11h30
📍 Co-One | Porto Alegre

Ingressos e informações no link da bio.
☺️✨

Endereço

Avenida Assis Brasil, 3532
Porto Alegre, RS

Horário de Funcionamento

Terça-feira	09:00 - 20:00
Sábado	09:00 - 12:00

Telefone

+5551998326019

Site

facebook.com

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